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Entrainement CAP lundi 6 mai
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Auteur:  Lipton [ Samedi 04 Mai 2019 21:39 ]
Sujet du message:  Entrainement CAP lundi 6 mai
Entrainement CAP au stade de caluire à 19h : Seuil
Start-list (minimum 4 rillettes pour assurer l'entrainement ) :
-AlainT
Auteur:  ADE [ Samedi 04 Mai 2019 22:06 ]
Sujet du message:  Re: Entrainement CAP lundi 6 mai
[quote="AlainT"]Entrainement CAP au stade de caluire à 19h : Seuil
Start-list (minimum 4 rillettes pour assurer l'entrainement ) :
-AlainT
- Ade
Auteur:  SophieB [ Dimanche 05 Mai 2019 16:21 ]
Sujet du message:  Re: Entrainement CAP lundi 6 mai
Entrainement CAP au stade de caluire à 19h : Seuil
Start-list (minimum 4 rillettes pour assurer l'entrainement ) :
-AlainT
- Ade
-Philippe
-Tagada , tu prévois footing 30' avant le seuil?
Auteur:  Lipton [ Dimanche 05 Mai 2019 18:29 ]
Sujet du message:  Re: Entrainement CAP lundi 6 mai
SophieB a écrit:
Entrainement CAP au stade de caluire à 19h : Seuil
Start-list (minimum 4 rillettes pour assurer l'entrainement ) :
-AlainT
- Ade
-Philippe
-Tagada , tu prévois footing 30' avant le seuil?

Nous faisons toujours un échauffement pour préparer le corps à la séance d'effort :wink: d'une durée d'environ 30' avec footing et echauffement articulaire et musculaire
Auteur:  Elo Tap [ Lundi 06 Mai 2019 8:45 ]
Sujet du message:  Re: Entrainement CAP lundi 6 mai
Entrainement CAP au stade de caluire à 19h : Seuil
Start-list (minimum 4 rillettes pour assurer l'entrainement ) :
-AlainT
- Ade
-Philippe
-Tagada
- Elo (en mode reprise... je sens que ça va piquer !!)
Auteur:  juan off [ Lundi 06 Mai 2019 11:38 ]
Sujet du message:  Re: Entrainement CAP lundi 6 mai
Entrainement CAP au stade de caluire à 19h : Seuil
Start-list (minimum 4 rillettes pour assurer l'entrainement ) :
-AlainT
- Ade
-Philippe
-Tagada
- Elo (en mode reprise... je sens que ça va piquer !!)
- Juan (en retard, enfin, j'espère pas)
Auteur:  Ade out [ Lundi 06 Mai 2019 18:20 ]
Sujet du message:  Re: Entrainement CAP lundi 6 mai
Elo Tap a écrit:
Entrainement CAP au stade de caluire à 19h : Seuil
Start-list (minimum 4 rillettes pour assurer l'entrainement ) :
-AlainT
- Ade
-Philippe
-Tagada
- Elo (en mode reprise... je sens que ça va piquer !!)

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