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Lipton
 Sujet du message: Entrainement CAP lundi 6 mai
MessagePosté: Samedi 04 Mai 2019 21:39 
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Enregistré le: Samedi 06 Octobre 2018 21:24
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Entrainement CAP au stade de caluire à 19h : Seuil
Start-list (minimum 4 rillettes pour assurer l'entrainement ) :
-AlainT

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ADE
MessagePosté: Samedi 04 Mai 2019 22:06 
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Enregistré le: Mardi 20 Janvier 2009 0:50
Messages: 2482
[quote="AlainT"]Entrainement CAP au stade de caluire à 19h : Seuil
Start-list (minimum 4 rillettes pour assurer l'entrainement ) :
-AlainT
- Ade

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2017, Embrun, What else?
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SophieB
MessagePosté: Dimanche 05 Mai 2019 16:21 
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Enregistré le: Vendredi 13 Octobre 2017 17:36
Messages: 78
Entrainement CAP au stade de caluire à 19h : Seuil
Start-list (minimum 4 rillettes pour assurer l'entrainement ) :
-AlainT
- Ade
-Philippe
-Tagada , tu prévois footing 30' avant le seuil?

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Tagada
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Lipton
MessagePosté: Dimanche 05 Mai 2019 18:29 
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Enregistré le: Samedi 06 Octobre 2018 21:24
Messages: 646
Localisation: Fontaines sur saone
SophieB a écrit:
Entrainement CAP au stade de caluire à 19h : Seuil
Start-list (minimum 4 rillettes pour assurer l'entrainement ) :
-AlainT
- Ade
-Philippe
-Tagada , tu prévois footing 30' avant le seuil?

Nous faisons toujours un échauffement pour préparer le corps à la séance d'effort :wink: d'une durée d'environ 30' avec footing et echauffement articulaire et musculaire

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Elo Tap
MessagePosté: Lundi 06 Mai 2019 8:45 
Entrainement CAP au stade de caluire à 19h : Seuil
Start-list (minimum 4 rillettes pour assurer l'entrainement ) :
-AlainT
- Ade
-Philippe
-Tagada
- Elo (en mode reprise... je sens que ça va piquer !!)
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juan off
MessagePosté: Lundi 06 Mai 2019 11:38 
Entrainement CAP au stade de caluire à 19h : Seuil
Start-list (minimum 4 rillettes pour assurer l'entrainement ) :
-AlainT
- Ade
-Philippe
-Tagada
- Elo (en mode reprise... je sens que ça va piquer !!)
- Juan (en retard, enfin, j'espère pas)
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Ade out
MessagePosté: Lundi 06 Mai 2019 18:20 
Elo Tap a écrit:
Entrainement CAP au stade de caluire à 19h : Seuil
Start-list (minimum 4 rillettes pour assurer l'entrainement ) :
-AlainT
- Ade
-Philippe
-Tagada
- Elo (en mode reprise... je sens que ça va piquer !!)

Welcome elo !
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