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ANNULEE Entrainement enchainement type Run&bike jeudi 30/05
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Auteur:  Lipton [ Mercredi 15 Mai 2019 9:24 ]
Sujet du message:  ANNULEE Entrainement enchainement type Run&bike jeudi 30/05
On continue les séances d'enchainement ! :onfire:
Jeudi 30 mai matin
Mais cette fois à 2! en mode run&bike
- 1 VTT pour 2 pas de vélo de route possible
- Parcours chemin et cailloux : plateau de Montanay, autour du chateau d'eau
- Prévoir uniquement basket, casque (pas de chaussure de vélo), gant, hydratation, etc ...

Si tous un VTT, on peut prévoir de partir de Fontaines sur Saone pour rejoindre le parcours de Montanay
Rendez-vous en haut de la montée de champ blanc :

- heure de départ 8h30 de l'eglise de Fontaines
- vers 9h15 au point de rendez-vous

Start-list (précisez si vous avez un VTT et sa taille)
- AlainT, VTT taille M selle réglable (jusqu'à 1m80 dirons nous, je fais 1m76)
Auteur:  Lipton [ Vendredi 17 Mai 2019 20:58 ]
Sujet du message:  Re: Entrainement enchainement type Run & bike jeudi 30 mai
AlainT a écrit:
On continue les séances d'enchainement ! :onfire:
Jeudi 30 mai matin
Mais cette fois à 2! en mode run&bike
- 1 VTT pour 2 pas de vélo de route possible
- Parcours chemin et cailloux : plateau de Montanay, autour du chateau d'eau
- Prévoir uniquement basket, casque (pas de chaussure de vélo), gant, hydratation, etc ...

Si tous un VTT, on peut prévoir de partir de Fontaines sur Saone pour rejoindre le parcours de Montanay
Rendez-vous en haut de la montée de champ blanc :

- heure de départ 8h30 de l'eglise de Fontaines
- vers 9h15 au point de rendez-vous

Start-list (précisez si vous avez un VTT et sa taille)
- AlainT, VTT taille M selle réglable (jusqu'à 1m80 dirons nous, je fais 1m76)

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Auteur:  Lipton [ Vendredi 24 Mai 2019 18:49 ]
Sujet du message:  ANNULEE: Entrainement enchainement type Run & bike jeudi 30
AlainT a écrit:
AlainT a écrit:
On continue les séances d'enchainement ! :onfire:
Jeudi 30 mai matin
Mais cette fois à 2! en mode run&bike
- 1 VTT pour 2 pas de vélo de route possible
- Parcours chemin et cailloux : plateau de Montanay, autour du chateau d'eau
- Prévoir uniquement basket, casque (pas de chaussure de vélo), gant, hydratation, etc ...

Si tous un VTT, on peut prévoir de partir de Fontaines sur Saone pour rejoindre le parcours de Montanay
Rendez-vous en haut de la montée de champ blanc :

- heure de départ 8h30 de l'eglise de Fontaines
- vers 9h15 au point de rendez-vous

Start-list (précisez si vous avez un VTT et sa taille)
- AlainT, VTT taille M selle réglable (jusqu'à 1m80 dirons nous, je fais 1m76)

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