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Sortie Club du Dimanche
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Auteur:  Ray Zin sec [ Samedi 08 Février 2020 21:14 ]
Sujet du message:  Re: Sortie Club du Dimanche

On se retrouve à quelle heure les potos?
Et c’est ou à thurins?

Auteur:  Planplan69 [ Samedi 08 Février 2020 21:29 ]
Sujet du message:  Re: Sortie Club du Dimanche

Ray Zin sec a écrit:
On se retrouve à quelle heure les potos?
Et c’est ou à thurins?


Le lien que j'ai mis est très précisément le local de départ (local du CT lyon https://goo.gl/maps/5wprbhB5XfFY8DKJ7) (faut se garer dans le village)

pour l'heure: j'y serais vers 8h15, je serais parti pour 8h30 (ou plus tôt si vous êtes là) car y a le bike & Run à Aveize depart 14h et le planplan il va pas vite, vous me rattraperez sinon. je connais la panne d'oreiller rillarde, quoique Ray zin toi t'es parfois EN AVANCE comme la semaine dernière !!! fais moi signe si tu veux décoller avant.

Auteur:  Invité [ Samedi 08 Février 2020 21:52 ]
Sujet du message:  Re: Sortie Club du Dimanche

Planplan69"]
Ray Zin sec a écrit:
On se retrouve à quelle heure les potos?
Et c’est ou à thurins?


Le lien que j'ai mis est très précisément le local de départ (local du CT lyon https://goo.gl/maps/5wprbhB5XfFY8DKJ7) (faut se garer dans le village)

pour l'heure: j'y serais vers 8h15, je serais parti pour 8h30 (ou plus tôt si vous êtes là) car y a le bike & Run à Aveize depart 14h et le planplan il va pas vite, vous me rattraperez sinon. je connais la panne d'oreiller rillarde, quoique Ray zin toi t'es parfois EN AVANCE comme la semaine dernière !!! fais moi signe si tu veux décoller avant.

Je peux être la vers 8h...départ 8h30 :wink:

Auteur:  Ray Zin sec [ Samedi 08 Février 2020 23:51 ]
Sujet du message:  Re: Sortie Club du Dimanche

Ok pour 8h15 Max, faut s’inscrire m’écrire avant!!!!;-)
Bonne nuit

Auteur:  Ray Zin sec [ Dimanche 09 Février 2020 9:10 ]
Sujet du message:  Re: Sortie Club du Dimanche

Suis arrivé! Et vous?
Suis sur la place à 600 m au dessus des inscriptions, au parking!;-)

Auteur:  RAPH [ Dimanche 09 Février 2020 12:33 ]
Sujet du message:  Re: Sortie Club du Dimanche

11h30 arrivée à Thurin t'as grave tracé Raizin!Courage pour cet aprèm Planplan.
Raph

Auteur:  Ray Zin sec [ Dimanche 09 Février 2020 14:13 ]
Sujet du message:  Re: Sortie Club du Dimanche

Disons que j’avais froid, très froid!
Fallait que je me réchauffe.....;-)

Bonne recup les gars et bon courage à notre plan plan.....

Auteur:  Planplan69 [ Lundi 10 Février 2020 9:10 ]
Sujet du message:  Re: Sortie Club du Dimanche

Ray Zin pile à l'heure. Il a tenu 3 bons kilomètres avant d'allumer son statoréacteur congelé (d'ailleurs il a failli s'exploser la tronche tellement le démarrage de la bête a été violent) et puis il a laissé tout le monde sur place. A mon arrivée à Thurins, il ne subsistait plus qu'une vague rumeur concernant une ombre filant sur un vélo noir de jais que seuls les plus rapides auraient réussi à apercevoir. La légende dit que l'ombre murmurait "Zigmundddddd" en filant à plus de 55...

Auteur:  Ray Zin sec [ Lundi 10 Février 2020 10:47 ]
Sujet du message:  Re: Sortie Club du Dimanche

Tu résumes bien!!!!! Il me hante de bonheur!!!!! Je refais du sport pour le plaisir des grands et des grands!!!;-)

Auteur:  Ray Zin sec [ Lundi 10 Février 2020 10:48 ]
Sujet du message:  Re: Sortie Club du Dimanche

J’oubliais, j’ai mon genou qui a gonflé!!! Il a tapé le guidon.....
Mais suis pas tombé!;-)

Auteur:  RAPH [ Lundi 10 Février 2020 19:59 ]
Sujet du message:  Re: Sortie Club du Dimanche

Ray Zin sec"]J’oubliais, j’ai mon genou qui a gonflé!!! Il a tapé le guidon.....
Mais suis pas tombé!;-)

Tu m'étonnes...j'étais en premiere ligne derrière toi...tu t'es rattrapé de fou... :shock:
Ça t'as pas empêché d'envoyer après! :wink:

Auteur:  Ray Zin sec [ Lundi 10 Février 2020 21:54 ]
Sujet du message:  Re: Sortie Club du Dimanche

J’ai cru que j’allais m’écraser par terre comme une merde.....
Mais dieu en a voulu autrement!

J’ai plus eu peur pour mon vélo!

Auteur:  Planplan69 [ Jeudi 13 Février 2020 16:34 ]
Sujet du message:  Re: Sortie Club du Dimanche

Dimanche 23 Février
Sortie Dombes & Monts & Dombes & Monts 221 km RDV 7h - Piscine Origami du Loup pendu
Petit échauffement dans les locaux de la piscine. Prévoir tri fonction, baskets & cash.
Demander le profil du parcours sur place à Laeti ou ADE.

:onfire:

Auteur:  Gregos [ Jeudi 13 Février 2020 21:45 ]
Sujet du message:  Re: Sortie Club du Dimanche

8-O :gniark:
Késako ?
Il faut en dire plus Planplan !!

Auteur:  Ray Zin sec [ Jeudi 13 Février 2020 22:40 ]
Sujet du message:  Re: Sortie Club du Dimanche

Plan plan donne des infos juste pour mettre l’eau à la bouche!!!!!

Met il va remettre une couche?

Auteur:  Planplan69 [ Vendredi 14 Février 2020 7:36 ]
Sujet du message:  Re: Sortie Club du Dimanche

Planplan69 a écrit:
Dimanche 23 Février
Sortie Dombes & Monts & Dombes & Monts 221 km RDV 7h - Piscine Origami du Loup pendu
Petit échauffement dans les locaux de la piscine. Prévoir tri fonction, baskets & cash.
Demander le profil du parcours sur place à Laeti ou ADE.
:onfire:


La sortie est annulée :mdr:

C’était censé être une petite blague pour souligner le fait que Dimanche, les rillettes vont l'aquathlon( et pas au vélo scrogneugneu, on manque de bénévoles) mais ça marche pas parce que je sais pas lire le calendrier :mrgreen:

Auteur:  Alexx79 [ Vendredi 14 Février 2020 9:57 ]
Sujet du message:  Re: Sortie Club du Dimanche

Toujours pas remis de dimanche le planplan, à suivre mon rythme fou :mdr: , je comprends et compatis...

Auteur:  Planplan69 [ Vendredi 14 Février 2020 10:01 ]
Sujet du message:  Re: Sortie Club du Dimanche

Alexx79 a écrit:
Toujours pas remis de dimanche le planplan, à suivre mon rythme fou :mdr: , je comprends et compatis...

C'est vrai, je suis encore un peu cassé. Dimanche on en parlera en se reposant.
Il reste quelques places pour l'aquathlon de Grenoble CdM ...

Auteur:  ADE [ Mardi 18 Février 2020 0:38 ]
Sujet du message:  Re: Sortie Club du Dimanche

Dimanche 23/02
Objectif sortie longue 4h30 de vélo effectif (en comptant l'allé de chez vous)
rdv à 8h30 à la velette direction la plaine de l'ain
- ADE

Auteur:  brouette [ Jeudi 20 Février 2020 8:49 ]
Sujet du message:  Re: Sortie Club du Dimanche

Dimanche 23/02 RDV 8h25 à la Velette pour départ 8h30.

Départ collectif puis deux groupes de travail:
- Long (4h de vélo vers la plaine de l'Ain)
- Intensité/Relais (Prépa D3 et Triathlons courts)

Start-List :
- ADE
- Bayou

Auteur:  Invité [ Vendredi 21 Février 2020 22:03 ]
Sujet du message:  Re: Sortie Club du Dimanche

Dimanche 23/02 RDV 8h25 à la Velette pour départ 8h30.

Départ collectif puis deux groupes de travail:
- Long (4h de vélo vers la plaine de l'Ain)
- Intensité/Relais (Prépa D3 et Triathlons courts)

Start-List :
- ADE
- Bayou
- Laeti
- Atrien
- Moustavache
-

Auteur:  TriCastor [ Samedi 22 Février 2020 0:20 ]
Sujet du message:  Re: Sortie Club du Dimanche

Dimanche 23/02 RDV 8h25 à la Velette pour départ 8h30.

Départ collectif puis deux groupes de travail:
- Long (4h de vélo vers la plaine de l'Ain)
- Intensité/Relais (Prépa D3 et Triathlons courts)

Start-List :
- ADE
- Bayou
- Laeti
- Atrien
- Moustavache
- Tricastor

Auteur:  Gohu [ Samedi 22 Février 2020 9:52 ]
Sujet du message:  Re: Sortie Club du Dimanche

Dimanche 23/02 RDV 8h25 à la Velette pour départ 8h30.

Départ collectif puis deux groupes de travail:
- Long (4h de vélo vers la plaine de l'Ain)
- Intensité/Relais (Prépa D3 et Triathlons courts)

Start-List :
- ADE
- Bayou
- Laeti
- Atrien
- Moustavache
- Tricastor
- Gohu

Auteur:  Invité [ Samedi 22 Février 2020 13:27 ]
Sujet du message:  Re: Sortie Club du Dimanche

Dimanche 23/02 RDV 8h25 à la Velette pour départ 8h30.

Départ collectif puis deux groupes de travail:
- Long (4h de vélo vers la plaine de l'Ain)
- Intensité/Relais (Prépa D3 et Triathlons courts)
Intensité élevée 8' 7' 6' 4' 3' 2' 1' (R 15')

Start-List :
- ADE
- Bayou
- Laeti
- Atrien
- Moustavache
- Tricastor
- Gohu

Auteur:  EMMANUEL_ [ Samedi 22 Février 2020 15:41 ]
Sujet du message:  Re: Sortie Club du Dimanche

Dimanche 23/02 RDV 8h25 à la Velette pour départ 8h30.

Départ collectif puis deux groupes de travail:
- Long (4h de vélo vers la plaine de l'Ain)
- Intensité/Relais (Prépa D3 et Triathlons courts)
Intensité élevée 8' 7' 6' 4' 3' 2' 1' (R 15')

Start-List :
- ADE
- Bayou
- Laeti
- Atrien
- Moustavache
- Tricastor
- Gohu
- Malatou

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