Forum triclair.com
http://triclair.fr/forum/

Article intéressant sur l'entraînement
http://triclair.fr/forum/viewtopic.php?f=3&t=19569
Page 1 sur 1

Auteur:  isma [ Jeudi 30 Janvier 2020 13:12 ]
Sujet du message:  Article intéressant sur l'entraînement

Salut les rilliettes,
J'en ai saoûlé pas mal à dire que c'était important de courir lentement pour les footings (et idem pour les sorties vélo ou la natation), avec pas toujours le temps d'expliquer dans les détails en quoi c'était important.
L'EFSRA Triathlon a publié un article sur son site qui explique très bien l'intérêt de courir lentement:
http://www.efsratriathlon.fr/2020/01/26 ... lentement/

Bonne lecture :wink:

Et si vous avez des questions, remarques ou autres, n'hésitez pas

Page 1 sur 1 Heures au format UTC + 1 heure [ Heure d’été ]
Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group
https://www.phpbb.com/