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vélo octobre
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Auteur:  brouette [ Vendredi 02 Octobre 2020 17:48 ]
Sujet du message:  vélo octobre

Meet up sur Zwift ce week-end ?

Auteur:  EMMANUEL_ [ Vendredi 02 Octobre 2020 19:40 ]
Sujet du message:  Re: vélo octobre

S'il fait pas beau c une bonne idée

Auteur:  brouette [ Samedi 03 Octobre 2020 7:22 ]
Sujet du message:  Re: vélo octobre

si le temps est pourri à Lyon et que vous n'allez pas sur la sortie proposée par Bayou, j'ai créé un meetup à 10h sur le parcours Muir and the mountain.
On reste ensemble et on papote sur discord. Pas d'exercice spécifique, juste le "plaisir" de se "reconnecter"

Auteur:  Planplan69 [ Samedi 03 Octobre 2020 12:46 ]
Sujet du message:  Re: vélo octobre

Si le temps est pourri à Lyon et que vous n'allez pas sur la sortie proposée par Bayou, j'ai créé un Meetup à 10h sur le parcours Muir and the Mountain.
On reste ensemble et on papote sur discord. Pas d'exercice spécifique, juste le "plaisir" de se "reconnecter"

Ptet prévoir un "late join" pour les retardataires et aussi un "tous ensemble" y'a déjà Malatou AKa "Powerhouse" alors si on veut rester ensemble...

- Brouette
- Malatou
- Planplan - j'aurais préféré aller avec Bayou (Parce que LUI il est sympa BAYOU et il coache bien, lui! Au moins ! lui (finement sous entendu pas comme ce méchant Brouette qui nous pousse lâchement dans les confortables tentacules de Zwift). D'ailleurs grâce à ses conseils, à Bayou, j'ai pu faire mon all-time-best triathlon M à Aiguebelette mais ca nous emmène un peu loin du sujet...) Bref même avec Bayou le vent dans le muz' en Dombes m'effraie un peu! En plus je l'ai pas le badge "Muir & the mountain" :wink:
-

Auteur:  brouette [ Samedi 03 Octobre 2020 21:13 ]
Sujet du message:  Re: vélo octobre

Pff... finalement il a fait grand beau toute la journée et ils prévoient encore une fenêtre de soleil demain de 9h à 11h... Si c'est sec, j'irai rouler en plein air...

Auteur:  brouette [ Dimanche 04 Octobre 2020 8:33 ]
Sujet du message:  Re: vélo octobre

Bon, ça s'annonce sec à Lyon comme en Savoie, J'e vais donc aller rouler à l'air libre...
On remet ça dès que le temps se gâte à nouveau :wink:

Auteur:  Planplan69 [ Dimanche 04 Octobre 2020 9:38 ]
Sujet du message:  Re: vélo octobre

:wow: Bon ben, si il y a des survivants:

DISCORD : https://discord.gg/mVtmt5

Auteur:  Lipton [ Dimanche 11 Octobre 2020 14:19 ]
Sujet du message:  Re: vélo octobre

Dimanche 18 Octobre :
Dans la continuité des séances encadrées, je propose une séance de maniabilité sur le vélo, suivi de la sortie habituelle
Rendez-vous 8h20 au parking de la piscine en tenue et prêt.e pour un petit temps d'exercices : freinage d'urgence, demi-tour, slaloms, ...
Suivra une sortie foncière pour continuer le travail de relais, selon le niveau du ou des groupes :
Strava - 50km
Strava - 66km

Start-list :
- Lipton

Auteur:  Alexx79 [ Dimanche 11 Octobre 2020 18:44 ]
Sujet du message:  Re: vélo octobre

Dimanche 18 Octobre :
Dans la continuité des séances encadrées, je propose une séance de maniabilité sur le vélo, suivi de la sortie habituelle
Rendez-vous 8h20 au parking de la piscine en tenue et prêt.e pour un petit temps d'exercices : freinage d'urgence, demi-tour, slaloms, ...
Suivra une sortie foncière pour continuer le travail de relais, selon le niveau du ou des groupes :
Strava - 50km
Strava - 66km

Start-list :
- Lipton
- Alex ( 9h la sortie foncière ? , parce que sinon trop tot pour un loir et pis la maniabilité ça va à peu près :wink: )

Auteur:  Lipton [ Lundi 12 Octobre 2020 23:11 ]
Sujet du message:  Re: vélo octobre

Alexx79 a écrit:
Dimanche 18 Octobre :
Dans la continuité des séances encadrées, je propose une séance de maniabilité sur le vélo, suivi de la sortie habituelle
Rendez-vous 8h20 au parking de la piscine en tenue et prêt.e pour un petit temps d'exercices : freinage d'urgence, demi-tour, slaloms, ...
Suivra une sortie foncière pour continuer le travail de relais, selon le niveau du ou des groupes :
Strava - 50km
Strava - 66km

Start-list :
- Lipton
- Alex ( 9h la sortie foncière ? , parce que sinon trop tot pour un loir et pis la maniabilité ça va à peu près :wink: )


En bon samaritain, je change l'heure de rendez-vous pour 8h45, même programme

Auteur:  Laeti [ Mercredi 14 Octobre 2020 9:54 ]
Sujet du message:  Re: vélo octobre

Dimanche 18 Octobre :
Dans la continuité des séances encadrées, je propose une séance de maniabilité sur le vélo, suivi de la sortie habituelle
Rendez-vous 8h45 au parking de la piscine en tenue et prêt.e pour un petit temps d'exercices : freinage d'urgence, demi-tour, slaloms, ...
Suivra une sortie foncière pour continuer le travail de relais, selon le niveau du ou des groupes :
Strava - 50km
Strava - 66km

Start-list :
- Lipton
- Alex (9h la sortie foncière ? , parce que sinon trop tot pour un loir et pis la maniabilité ça va à peu près :wink: )
- Laeti (8h45 nickel merci)
-

Auteur:  Lipton [ Jeudi 15 Octobre 2020 21:01 ]
Sujet du message:  Re: vélo octobre

la météo sera clemente et fraiche, n'oubliez pas de vous inscrire

Auteur:  Thierry M. [ Vendredi 16 Octobre 2020 13:30 ]
Sujet du message:  Re: vélo octobre

Dimanche 18 Octobre :
Dans la continuité des séances encadrées, je propose une séance de maniabilité sur le vélo, suivi de la sortie habituelle
Rendez-vous 8h45 au parking de la piscine en tenue et prêt.e pour un petit temps d'exercices : freinage d'urgence, demi-tour, slaloms, ...
Suivra une sortie foncière pour continuer le travail de relais, selon le niveau du ou des groupes :
Strava - 50km
Strava - 66km

Start-list :
- Lipton
- Alex (9h la sortie foncière ? , parce que sinon trop tot pour un loir et pis la maniabilité ça va à peu près :wink: )
- Laeti (8h45 nickel merci)
- Thierry

Auteur:  Invité [ Samedi 17 Octobre 2020 19:11 ]
Sujet du message:  Re: vélo octobre

Dimanche 18 Octobre :
Dans la continuité des séances encadrées, je propose une séance de maniabilité sur le vélo, suivi de la sortie habituelle
Rendez-vous 8h45 au parking de la piscine en tenue et prêt.e pour un petit temps d'exercices : freinage d'urgence, demi-tour, slaloms, ...
Suivra une sortie foncière pour continuer le travail de relais, selon le niveau du ou des groupes :
Strava - 50km
Strava - 66km

Start-list :
- Lipton
- Alex (9h la sortie foncière ? , parce que sinon trop tot pour un loir et pis la maniabilité ça va à peu près :wink: )
- Laeti (8h45 nickel merci)
- Thierry
- Kevin

Auteur:  Ade out [ Vendredi 23 Octobre 2020 9:16 ]
Sujet du message:  Re: vélo octobre

Dimanche 25 9h00

Sortie cool dans la dombes rdv à 9h00 (changement d’heure) à la velette.
- ade

Auteur:  Ade out [ Vendredi 23 Octobre 2020 9:18 ]
Sujet du message:  Re: vélo octobre

Dimanche 25 9h00

Sortie cool dans la dombes rdv à 9h00 (changement d’heure) à la velette.
- ade

Auteur:  Alexx79 [ Vendredi 23 Octobre 2020 12:42 ]
Sujet du message:  Re: vélo octobre

Dimanche 25 9h00

Sortie cool dans la dombes rdv à 9h00 (changement d’heure) à la velette.
- ade
- Alex ( il va faire grand beau, si des motivés pour rallonger ptite grimpée Monts d'Or ou autre :onfire: )

Auteur:  Laeti [ Vendredi 23 Octobre 2020 18:40 ]
Sujet du message:  Re: vélo octobre

Dimanche 25 9h00

Sortie cool dans la dombes rdv à 9h00 (changement d’heure) à la velette.
- ade
- Alex ( il va faire grand beau, si des motivés pour rallonger ptite grimpée Monts d'Or ou autre :onfire: )
- Laeti
-

Auteur:  Maverick [ Samedi 24 Octobre 2020 12:50 ]
Sujet du message:  Re: vélo octobre

Dimanche 25 9h00

Sortie cool dans la dombes rdv à 9h00 (changement d’heure) à la velette.
- ade
- Alex ( il va faire grand beau, si des motivés pour rallonger ptite grimpée Monts d'Or ou autre :onfire: )
- Laeti
- Maverick

Auteur:  Romain D. [ Samedi 24 Octobre 2020 12:51 ]
Sujet du message:  Re: vélo octobre

Laeti a écrit:
Dimanche 25 9h00

Sortie cool dans la dombes rdv à 9h00 (changement d’heure) à la velette.
- ade
- Alex ( il va faire grand beau, si des motivés pour rallonger ptite grimpée Monts d'Or ou autre :onfire: )
- Laeti
- Loriane
- Romain
-

Auteur:  Stef off [ Samedi 24 Octobre 2020 13:31 ]
Sujet du message:  Re: vélo octobre

Dimanche 25 9h00

Sortie cool dans la dombes rdv à 9h00 (changement d’heure) à la velette.
- ade
- Alex ( il va faire grand beau, si des motivés pour rallonger ptite grimpée Monts d'Or ou autre :onfire: )
- Laeti
- Loriane
- Romain
- Stef (bien partante pour mts d’or ou beaujolais comme la météo est favorable à faire du d+)

Auteur:  Invité [ Samedi 24 Octobre 2020 14:16 ]
Sujet du message:  Re: vélo octobre

Dimanche 25 9h00

Sortie cool dans la dombes rdv à 9h00 (changement d’heure) à la velette.
- ade
- Alex ( il va faire grand beau, si des motivés pour rallonger ptite grimpée Monts d'Or ou autre :onfire: )
- Laeti
- Maverick
- Loriane
- Romain
- Stef (bien partante pour mts d’or ou beaujolais comme la météo est favorable à faire du d+)

Auteur:  TriCastor [ Samedi 24 Octobre 2020 18:39 ]
Sujet du message:  Re: vélo octobre

Dimanche 25 9h00

Sortie cool dans la dombes rdv à 9h00 (changement d’heure) à la velette.
- ade
- Alex ( il va faire grand beau, si des motivés pour rallonger ptite grimpée Monts d'Or ou autre :onfire: )
- Laeti
- Maverick
- Loriane
- Romain
- Stef (bien partante pour mts d’or ou beaujolais comme la météo est favorable à faire du d+)
- tricastor

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