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 Sujet du message: CP ce lundi
MessagePosté: Jeudi 29 Octobre 2020 11:30 
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Triposteur habitué
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Enregistré le: Mardi 09 Septembre 2014 17:04
Messages: 92
Oui, on peut faire une séance collective malheureusement pour la dernière fois ce jeudi en espérant un retour en décembre.
Je vous propose un 2000m+1500m+1000m+500m à 85% de la VMA ( +ou- votre allure sur 10km)
R 2mn30- 2mn puis 1mn30 commencez éventuellement avant que j’arrive (fin vers 20h15)


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 Sujet du message: Re: CP ce lundi
MessagePosté: Jeudi 29 Octobre 2020 12:04 
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Triposteur confirmé
Triposteur confirmé

Enregistré le: Mercredi 01 Novembre 2017 19:16
Messages: 474
Ok merci Coach, pour la der ( j'ai bien peur pour la der de 2020 ), si je finis pas le taf trop tard...


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