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Planplan69
 Sujet du message: Sortie Rilliette Confi 2
MessagePosté: Lundi 02 Novembre 2020 21:29 
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Enregistré le: Jeudi 04 Mai 2017 21:30
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Même le forum est anesthésié :huh:
Ca vous dirait un petit Meetup Zwift à la cool entre rillettes ? Peinard (e) s
Tout le monde reste ensemble et peut causer tranquilou https://discord.gg/rKwuAuv
En Douceur, tiens allez un parcours "Douce France" ça nous ira bien
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Comme ça on peut checker que ca fonctionne car malheureusement tout le barda Zwift va servir durant les prochains...... temps :sleepy:
répondez à l'invit ou mp.
La bise à 1m50
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brouette
 Sujet du message: Re: Sortie Rilliette Confi 2
MessagePosté: Lundi 02 Novembre 2020 22:30 
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Avec un aussi beau vélo Planplan, on ne peut que dire "oui" :wink:
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Planplan69
 Sujet du message: Re: Sortie Rilliette Confi 2
MessagePosté: Mardi 03 Novembre 2020 14:07 
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brouette a écrit:
Avec un aussi beau vélo Planplan, on ne peut que dire "oui" :wink:

Vas pas l'user en faisant des ronds de 6 283 mètres dans ta zone de confinement :-)
Fais du Zwift !

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ADE
 Sujet du message: Sortie Rilliette Confi 2
MessagePosté: Jeudi 05 Novembre 2020 23:43 
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Enregistré le: Mardi 20 Janvier 2009 0:50
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Que diable c'est le Week-end, tu es négatif au Covid, tu as un HT ou essoreuse à salade, viens pédaler Vendredi 6 18H30 Sortie Rillette sur les pentes du ventoux zwift + Apéro.

Meetup Zwift organisé si besoin abonnez vous à mon profil Zwift (ade rillette) et je vous envoie l'invitation.

- ade

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ADE
 Sujet du message: Re: Sortie Rilliette Confi 2
MessagePosté: Vendredi 13 Novembre 2020 0:06 
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Enregistré le: Mardi 20 Janvier 2009 0:50
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Vendredi 13 novembre (connaissez vous l'origine de la superstition du vendredi 13 ?)

Sortie HT de 50 minutes thèmes 40/20
Pour les swifteurs allez prendre le l'entrainement ftp buster day 5, pour les autres on vous guidera par audio.
Fichier(s) joint(s):
entrainementZwift.JPG
entrainementZwift.JPG [ 35.87 Kio | Vu 18202 fois ]


13 nov 18h45
- ade

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Antoine GUY
 Sujet du message: Re: Sortie Rilliette Confi 2
MessagePosté: Vendredi 13 Novembre 2020 14:18 
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Enregistré le: Lundi 09 Octobre 2017 14:41
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Vendredi 13 novembre (connaissez vous l'origine de la superstition du vendredi 13 ?)

Sortie HT de 50 minutes thèmes 40/20
Pour les swifteurs allez prendre le l'entrainement ftp buster day 5, pour les autres on vous guidera par audio.
Fichier(s) joint(s):
entrainementZwift.JPG


13 nov 18h45
- ade
- Richelieu
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Planplan69
 Sujet du message: Re: Sortie Rilliette Confi 2
MessagePosté: Vendredi 13 Novembre 2020 14:32 
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Enregistré le: Jeudi 04 Mai 2017 21:30
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Vendredi 13 novembre (connaissez vous l'origine de la superstition du vendredi 13 ?)

Sortie HT de 50 minutes thèmes 40/20
Pour les swifteurs allez prendre le l'entrainement ftp buster day 5, pour les autres on vous guidera

13 nov 18h45
- ade
- Richelieu
- Planplan

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ADE
 Sujet du message: Re: Sortie Rilliette Confi 2
MessagePosté: Jeudi 19 Novembre 2020 22:29 
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Enregistré le: Mardi 20 Janvier 2009 0:50
Messages: 2482
Vendredi 20 - Sortie de 52 minutes HIT 80% FTP rdv 18h40 départ 18h45
- ADE
-
-

Se connecter à 18H40 min sur Zwift pour avoir le temps de rejoindre le meet-up et de lancer l'entrainement avant le départ officiel qui sera à 18h45.
L'entrainement est le Day#1 du plan FTP Builder

Fichier(s) joint(s):
entrainementZwift.JPG
entrainementZwift.JPG [ 33.06 Kio | Vu 18029 fois ]

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Ade out
 Sujet du message: Re: Sortie Rilliette Confi 2
MessagePosté: Jeudi 26 Novembre 2020 22:03 
Vendredi 27 novembre, 18h45
Sortie patronnée par Tricastor, 1h15 de HT.
- Tricastor
- ade
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