Comme la semaine dernière, RDV à la plage Tri Vaux en Velin après le Planète Tonique sur le coup de 18h30, pour un enchainement Natation 30mn puis Cap (temps et mode d'entrainement au choix pour chacun)

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J SEB tu peux garder ma combi pour y aller si tu veux, coz je suis pas libre jeudi...

Ouai !!

Bon OK pour moi, j'espère que le soliel va pointé le bout de son nez

Et ben pour moi, ce sera CAP, soit à Miribel, soit à la piste avec Grand Grand, et d'autre qui seraient motivés

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2008, année trail long, TGV, Templiers, Saintélyon et tri courte distance pour le rythme et la tabasse

C'est prévu ! (avec 20° sur Lyon) mais avec la météo, on ne sait jamais...

Cet après m, s'il fait beau, je vais rattraper la séance manquée hier soir (encore désolé de vous avoir fait faux bond... j'étais en route, mais j'ai dû rentrer, et pas de portable sur moi pour vous prévenir )

Départ 13 H 30 à Civrieux d'Azergues, puis une virée de 4 heures dans le Beaujolais + enchainement CAP...

Quoi que si on nage encore demian c'est vrai que ce soir on pourrait faire que CAP bilbo qu'est-ce que t'en pense

Moi je pense plus pour les autres, chacun fait bien ce qui lui plait, sinon, j'ai l'impression d'être là à imposer des trucs, moi, je suis à Miribel, et ceux qui veulent faire autre chose, ils le font, je ne suis pas le cerveau du Club !! heureusement d'ailleurs

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Non mais ça on a compris que l'on fait ce que l'on veut et heureusement c'est juste pour savoir si ça t'interessait de seulemnt courrir moi perso je m'en fou, je suis la majorité

ben moi je suis la majorité aussi ...........
ça ns avance pas bcp tout ça.....

Bein on prend tout le matos et on verra sur place, moi perso c'est la météo qui me refroidit sortir de l'aeu et courrir alors qu'il fait à peine chaud j'en ait marre d'avoir froid

Bin on peut prendre tout le matos dans la R16 !! pis tu prends tes mouffles, ta cagoule fastoche
Bin moi, même si je me les pèle, je persévère pour m'immuniser comme ça, le jour où la valise passera l'Izoard sous la neige, bin elle pleurera pas !!

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PAREIL!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Je peux faire du covoiturage si des personnes sont intéréssées.
Si Vb tu y vas, je peux passer te prendre et si Maya y va, on se donne RDV chez VB à 18h20 et on file à Miribel, y'a pas de soucis

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OK man surtout que loucio ne viendra pas étant donné la météo

mais c'est quoi ce bordel, il fait pas bô à lyon?

Bein moi vers limonest c'est bof

Tu parles, temps de mer.. à Lyon... Ils se sont encore gourrés à la météo !!!

Bin moyen, mais d'ici ce soir, ça va aller, ils annoncent fort raffraichissement, chute de neige et verglas !! tout ce que l'on apprécie

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p'tain super bô temps, descendez à montelimar, c'est génial, bon allez à toute j'vais siester dans mon hamac!!

Veinarde

T'as bien de la chance !! comme dirait mon ancien chef !! je deviens une endive devant mon PC !!

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PFC ! Ici on crève de chaud !!!

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2015 : j'ai gagné le gros Lô

T'es où ?? A Privas ??

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Ah oui toi le canard tu crèves de chaud