Bon, plus je nage, moins je progresse
Plus sérieusement, à l'approche des "Longues Epreuves", qui serait tenté Mercredi soir par une bonne séance au Lac tranquille footing entre 1h30/45.
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| Auteur: | Bilbonsacquet [ Lundi 29 Mai 2006 10:07 ] |
| Sujet du message: | Entrainement CAP Mercredi soir |
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Bon, plus je nage, moins je progresse
Plus sérieusement, à l'approche des "Longues Epreuves", qui serait tenté Mercredi soir par une bonne séance au Lac tranquille footing entre 1h30/45. |
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| Auteur: | VB [ Lundi 29 Mai 2006 10:24 ] |
| Sujet du message: | Re: Entrainement CAP Jeudi soir |
Bilbonsacquet a écrit: :lol:
Bon, plus je nage, moins je progresse Plus sérieusement, à l'approche des "Longues Epreuves", qui serait tenté Jeudi soir par une bonne séance au Lac tranquille footing entre 1h30/45. Moi ça me tente mais jeudi j'ai un RDV à 18h00 alors ça va faire tard car je pense que je serais au lac qu'à 19h00. sinon mercredi je suis plus dispo 
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| Auteur: | Bilbonsacquet [ Lundi 29 Mai 2006 10:27 ] |
| Sujet du message: | Re: Entrainement CAP Jeudi soir |
vélo balai a écrit: Bilbonsacquet a écrit: :lol: Bon, plus je nage, moins je progresse Plus sérieusement, à l'approche des "Longues Epreuves", qui serait tenté Jeudi soir par une bonne séance au Lac tranquille footing entre 1h30/45. Moi ça me tente mais jeudi j'ai un RDV à 18h00 alors ça va faire tard car je pense que je serais au lac qu'à 19h00. sinon mercredi je suis plus dispo Bin pas moi !! j'ai prévu plutôt vélo mercredi !! mais bon, on peut inverser, pas de soucis, on peut dire Cap mercredi et vélo jeudi; moi, je m'en fous royalement !! 
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| Auteur: | Petit pain grillé [ Lundi 29 Mai 2006 10:33 ] |
| Sujet du message: | |
Ben moi, ça me branche bien tout ça ! J'ai pris mon mercredi après midi, donc si quelque chose se fait, ca m'intéresse (je pensais rouler gentillement). Pour jeudi, par contre c'est mort, je suis d'astreinte.... 
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| Auteur: | VB [ Lundi 29 Mai 2006 10:47 ] |
| Sujet du message: | |
Bein moi le vélo mercredi je peux mais plutot après 17h30 et oui RDV à 16h00  oui cette semaine merdouille
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| Auteur: | Bilbonsacquet [ Lundi 29 Mai 2006 10:53 ] |
| Sujet du message: | |
vélo balai a écrit: Bein moi le vélo mercredi je peux mais plutot après 17h30 et oui RDV à 16h00
oui cette semaine merdouille Bon bin faites votre truc !! car là, euh, je veux bien me plier aux autres mais bon 
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| Auteur: | VB [ Lundi 29 Mai 2006 10:54 ] |
| Sujet du message: | |
Mais jeudi la CAP ça me tente masi c'est pour l'horaire cette fois-ci ça serait un peu plus tard
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| Auteur: | Petit pain grillé [ Lundi 29 Mai 2006 10:57 ] |
| Sujet du message: | |
Ca peut le faire pour mercredi pour moi ! (sauf si RDV chez le kiné à ce moment ...) Je te tiens au courant |
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| Auteur: | Bilbonsacquet [ Lundi 29 Mai 2006 10:59 ] |
| Sujet du message: | |
Bon, vous voulez quoi Faire ?? Finalement, j'y perds déjà le peu de latin qu'il me reste au bout de seulement une demi-page où cela n'a pas encore vrillé !!
RDV Mercredi soir à 18h30 Miribel pour 1h30/45, cela vous va ?? VB, je peux passer te prendre si tu veux. |
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| Auteur: | VB [ Lundi 29 Mai 2006 11:00 ] |
| Sujet du message: | |
Bilbonsacquet a écrit: :shock:
Bon, vous voulez quoi Faire ?? Finalement, j'y perds déjà le peu de latin qu'il me reste au bout de seulement une demi-page où cela n'a pas encore vrillé !! RDV Mercredi soir à 18h30 Miribel pour 1h30/45, cela vous va ?? VB, je peux passer te prendre si tu veux. OK POUR MERCREDI SOIR
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| Auteur: | Petit pain grillé [ Lundi 29 Mai 2006 11:01 ] |
| Sujet du message: | |
Pareil, OK pour mercredi soir. |
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| Auteur: | VB [ Lundi 29 Mai 2006 11:03 ] |
| Sujet du message: | |
BON FINALEMENT ON Y ARRIVE |
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| Auteur: | Bilbonsacquet [ Lundi 29 Mai 2006 11:03 ] |
| Sujet du message: | |
vélo balai a écrit: Bilbonsacquet a écrit: :shock: Bon, vous voulez quoi Faire ?? Finalement, j'y perds déjà le peu de latin qu'il me reste au bout de seulement une demi-page où cela n'a pas encore vrillé !! RDV Mercredi soir à 18h30 Miribel pour 1h30/45, cela vous va ?? VB, je peux passer te prendre si tu veux. OK POUR MERCREDI SOIR OK, alors je serai vers 18h15/20 en bas de chez toi
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| Auteur: | VB [ Lundi 29 Mai 2006 11:08 ] |
| Sujet du message: | |
Bilbonsacquet a écrit: vélo balai a écrit: Bilbonsacquet a écrit: :shock: Bon, vous voulez quoi Faire ?? Finalement, j'y perds déjà le peu de latin qu'il me reste au bout de seulement une demi-page où cela n'a pas encore vrillé !! RDV Mercredi soir à 18h30 Miribel pour 1h30/45, cela vous va ?? VB, je peux passer te prendre si tu veux. OK POUR MERCREDI SOIR OK, alors je serai vers 18h15/20 en bas de chez toi YES, (en maillot de bain)
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| Auteur: | Bilbonsacquet [ Lundi 29 Mai 2006 11:09 ] |
| Sujet du message: | |
vélo balai a écrit: Bilbonsacquet a écrit: vélo balai a écrit: Bilbonsacquet a écrit: :shock: Bon, vous voulez quoi Faire ?? Finalement, j'y perds déjà le peu de latin qu'il me reste au bout de seulement une demi-page où cela n'a pas encore vrillé !! RDV Mercredi soir à 18h30 Miribel pour 1h30/45, cela vous va ?? VB, je peux passer te prendre si tu veux. OK POUR MERCREDI SOIR OK, alors je serai vers 18h15/20 en bas de chez toi YES, (en maillot de bain) Bin évidemment !! cela ne perturbe plus grand monde à Rillieux !! vu que j'ai fait déjà pas mal de quartiers hier soir !!
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| Auteur: | Maya [ Lundi 29 Mai 2006 11:28 ] |
| Sujet du message: | |
bon ben moi ça devrait rouler pour la cap mais direct là bas ...d'ailleurs ou ??? |
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| Auteur: | Bilbonsacquet [ Lundi 29 Mai 2006 11:29 ] |
| Sujet du message: | |
Maya a écrit: bon ben moi ça devrait rouler pour la cap mais direct là bas ...d'ailleurs ou ???
rdv Plage surveillée comme d'hab 18h30 |
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| Auteur: | KIKI [ Lundi 29 Mai 2006 11:55 ] |
| Sujet du message: | |
oh!! merdouille!!!! Mercredi soir ramenez vos truffes à la piscine!!!! |
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| Auteur: | KIKI [ Lundi 29 Mai 2006 11:56 ] |
| Sujet du message: | |
séance récup après la cap en + la douche est gratos
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| Auteur: | Bilbonsacquet [ Lundi 29 Mai 2006 11:57 ] |
| Sujet du message: | |
KIKI a écrit: oh!! merdouille!!!! Mercredi soir ramenez vos truffes à la piscine!!!!
Pour quoi faire !! Plus je nage, moins j'avance !! quand je vois hier
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| Auteur: | kollanta [ Lundi 29 Mai 2006 11:57 ] |
| Sujet du message: | |
ah ouais, c'est à ton entrainement que c'est de la recup, depuis quand?????????,
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| Auteur: | Bilbonsacquet [ Lundi 29 Mai 2006 12:01 ] |
| Sujet du message: | |
kollanta a écrit: ah ouais, c'est à ton entrainement que c'est de la recup, depuis quand?????????,
Pour moi, depuis TOUJOURS !! la preuve, j'ai régressé !!
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| Auteur: | kollanta [ Lundi 29 Mai 2006 12:19 ] |
| Sujet du message: | |
nager en pistoche ou en lac avec les mandales qui vont avec, rien à voir!! 
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| Auteur: | Bilbonsacquet [ Lundi 29 Mai 2006 12:25 ] |
| Sujet du message: | |
kollanta a écrit: nager en pistoche ou en lac avec les mandales qui vont avec, rien à voir!!
Ouiach c'est vrai, c'est pour cela que je préfère sur IM type à Roth !! par vagues et départ dans l'eau sur un grand canal droit avec la première bouée à plus de 1km au moins, les pélos, ce sont pas des énervés du bulbe qui se battent contre les autres, ou avec !! pour gagner 1mn !!
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| Auteur: | Maya [ Lundi 29 Mai 2006 12:28 ] |
| Sujet du message: | |
Bilbonsacquet a écrit: kollanta a écrit: nager en pistoche ou en lac avec les mandales qui vont avec, rien à voir!! Ouiach c'est vrai, c'est pour cela que je préfère sur IM type à Roth !! par vagues et départ dans l'eau sur un grand canal droit avec la première bouée à plus de 1km au moins, les pélos, ce sont pas des énervés du bulbe qui se battent contre les autres, ou avec !! pour gagner 1mn !!
la natation ..une gde énigme pour notre sacquet !!!! |
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