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| Auteur: | arthuro [ Dimanche 09 Juillet 2006 17:02 ] |
| Sujet du message: | questions de natation |
Est ce qu'il vaut mieux prendre son inspiration tout les deux mouvements de bras ou tout les trois mouvements? Est ce que vous nagez droit? (question stupide mais moi je nage pas droit  )
Est ce qu'il faut beaucoup battre des pieds ? avec toutes ces questions je serais bientôt un cador! |
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| Auteur: | kollanta [ Dimanche 09 Juillet 2006 17:08 ] |
| Sujet du message: | |
C'est toi qui doit sentir comment tu te sens le mieux, le but etant que tu sois pas fatigué Respirer tous les 3 temps permet normalement de nager plus vite puisque tu perds moins de temps à respirer, et puis celà permet d'arreter de nager comme une sardine, puisque certaines personnes (comme moi) levont trop la tête pour respirer et du coup tu te dandines 
mais d'autres arrivent très bien à nager sur 2 temps ert trouvent ça moins crevant c'est toi qui doit sentir le truc, ou demande des conseils à coach kiki, lui sur sa chaise haute, il pourra bien te surveiller !! 
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| Auteur: | arthuro [ Dimanche 09 Juillet 2006 17:10 ] |
| Sujet du message: | |
ba enfete en piscine je nage en trois temps mais en course j'ai plus de mal donc je fais deux temps |
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| Auteur: | kollanta [ Dimanche 09 Juillet 2006 17:18 ] |
| Sujet du message: | |
ben moi pareil en pistoche 3 ou plus mais en lac 2 temps, c'est cette fichue combin qui veut pas que j'respire du côté gauche!! pfff 
mais mis à part que j'dois nager un peu plus en me dandinant, j'avance quand même, c'est dejà ça!! 
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| Auteur: | gecko [ Dimanche 09 Juillet 2006 19:04 ] |
| Sujet du message: | Re: questions de natation |
arthuro a écrit: Est ce qu'il vaut mieux prendre son inspiration tout les deux mouvements de bras ou tout les trois mouvements?
Est ce que vous nagez droit? (question stupide mais moi je nage pas droit )Est ce qu'il faut beaucoup battre des pieds ? avec toutes ces questions je serais bientôt un cador! il n'y a pas de règle absolue. Tu dois faire comme tu te sens le mieux, le plus efficace dans l'équilibre oxygénation - dépense énergétique. |
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| Auteur: | kakadoi [ Lundi 10 Juillet 2006 8:21 ] |
| Sujet du message: | |
c'est normal de respirer en 2 temps ca bastonne pas mal, alorws tu fais comme tu peux en revanche essaie d'alterner de temps en temps le côté ou tu respires sinon tu forces plus sur une épaule et ca te fera un peu mal tous les 10 fois change ton coté de respi ca soulage |
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| Auteur: | magicswimmer [ Lundi 10 Juillet 2006 8:45 ] |
| Sujet du message: | |
ouais ouais !!!! moi chuis plutot adepte du 3 temps ....je pense que c'est le mieux à tout point de vue, d'autant plus en plan d'eau, ça te permet aussi de mieux te repérer et ça t'évites de tourner en rond... ça permet de se réguler et d'être plus régulier sur toute la nat....y'a vraiment qu'en cas d'axphyxie générale que je respire tous les deux temps... |
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| Auteur: | mog [ Lundi 10 Juillet 2006 10:46 ] |
| Sujet du message: | |
2 temps pour ma part mais je ne suis pas sûr d'être un exemple en natation
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| Auteur: | kollanta [ Lundi 10 Juillet 2006 10:47 ] |
| Sujet du message: | |
ben c'est toujours mieux de faire 2 temps et d'être bien, que de faire le kéké à en faire 3 et d'être mort après!! 
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| Auteur: | arthuro [ Lundi 10 Juillet 2006 11:00 ] |
| Sujet du message: | |
kakadoi a écrit: c'est normal de respirer en 2 temps
ca bastonne pas mal, alorws tu fais comme tu peux en revanche essaie d'alterner de temps en temps le côté ou tu respires sinon tu forces plus sur une épaule et ca te fera un peu mal tous les 10 fois change ton coté de respi ca soulage vi c'est ce que je faisais |
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| Auteur: | mog [ Lundi 10 Juillet 2006 11:23 ] |
| Sujet du message: | |
moi je n'ai pas plus mal à une épaule et je ne change pourtant jamais de coté, mystère |
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| Auteur: | arthuro [ Lundi 10 Juillet 2006 13:53 ] |
| Sujet du message: | |
peut etre que t'es plus musclé d'un coté que de l'autre. 
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| Auteur: | mog [ Lundi 10 Juillet 2006 13:55 ] |
| Sujet du message: | |
ou peut etre que je ne me fais absolument pas mal en natation parce que j'y arrive pas |
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| Auteur: | arthuro [ Lundi 10 Juillet 2006 14:02 ] |
| Sujet du message: | |
moui peut etre qu'il faut avoir une vitesse minimum pour ressentir le phénomène :) |
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| Auteur: | Bilbonsacquet [ Lundi 10 Juillet 2006 14:10 ] |
| Sujet du message: | |
arthuro a écrit: moui peut etre qu'il faut avoir une vitesse minimum pour ressentir le phénomène :)
Moi, je l'ai la vitesse minimum !! celle pour pas couler !! celle de Roth par exemple !!
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| Auteur: | Petit pain grillé [ Lundi 10 Juillet 2006 14:12 ] |
| Sujet du message: | |
Moi, je fais du 2 temps toujours à droite, sinon je prends l'eau. Par contre, c'est vrai qu'après j'ai l'épaule gauche qui tire (vu que je force plus dessus lors de mon appui pour la respiration ....) |
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| Auteur: | Bilbonsacquet [ Mardi 11 Juillet 2006 8:17 ] |
| Sujet du message: | |
Sur Online, y'a un autre Arthuro qui posait la question: http://www.onlinetri.com/phpBB2/viewtopic.php?t=12695 |
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