alors:

1) Au bout de combien de kilometres doit on faire réviser son vélo?

2)Un prolongateur est-ce utile?

3)Ou peut on trouver des casques et des prolongateurs moins chers? (si vous en vendez je peut etre preneur :) )

bilbo hier j'ai tester un nouvel entrainement, 45 min a 27KM/h , 45 min a fond (38.4 km/h de moyenne) et 15 min en récupération c'est bien coatch ?

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Rillette un jour, Rillette toujours!!!

tres bien mon petit arthuro
le kakadoi est fier de ton entrainmeent
c'est en faisant des séries et non des kilometres
que l'on progresse a grand pas de grand grand
la récup est bien


la révision ne se compte pas en kilomètres mais en fonction de l'usure évidemment, si tu nettoies bien ton vélo, graissage, ....
ca va varier grandement.
jette un coup d'oeil sur la chaine, les dents et les freins
conseil chaine et cassette se change généralement en meme temps
(question budget, chaine d'abord)
ensuite, les patins de freins,
un coup de nettoyage sur les jantes et frottage ultraléger avec un papier de verre tres peu granuleux sur la bande de freinage pour enlever les merdouilles

pour le prolongateur tu peux gagner facile 3km/h
ca va améliorer tes points d'appui
alors fonceeeeeeeeeeee en acheter un de suite
ou? je ne sais pas trop
les spinacci sont pas trop mal surtout pour faire des sprints et des CD
facilement montable et réglables
en revanche ils seront d'occaz

aplusss

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http://jujutrail.blogspot.fr

oué merci pour cette super réponse !!!

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Rillette un jour, Rillette toujours!!!

La maque Vision a aussi une gamme inéterassante et sans compter la gain purement vitesse, il y a aussi le repos et la position de te permettant de soulager certains muscles et les parties dorsales.

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Ahhh merdouille !! encore un blog à la con: www.bilbo-wheel.over-blog.com