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mog
 Sujet du message: séance de cap ce matin
MessagePosté: Mardi 25 Juillet 2006 8:59 
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Enregistré le: Jeudi 17 Février 2005 19:29
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pour ceux que ça tente, à 10h je pars avec dohee de sathonay : voie verte jusqu' à caluire, puis 6*1000 puis re la voie verte dans l'autre sens.

y en a que ça tente?

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Bilbonsacquet
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MessagePosté: Mardi 25 Juillet 2006 9:06 
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:gratte: :gratte: :gratte:
Par cette chaleur, c'est plutôt la voie jaune non ?? Ce doit être bien grillé !! :mdrire: :mdrire:
Bin bonne séance les gars, chaud mais pas fatigué pour le 02 Août !! :wink: :wink:

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Juan Luca
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MessagePosté: Mardi 25 Juillet 2006 9:10 
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C'est déja fait . 1 heure AR , croix rousse - parc de la feyssine avec kamel bag.
Pas envie de mourir désécher sur le bord de la route... :lol: :lol: :lol:

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2017 : Ardéchoise (les sucs) , vaux en Velin, après, on verra.
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Bilbonsacquet
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MessagePosté: Mardi 25 Juillet 2006 9:15 
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Juan Luca a écrit:
C'est déja fait . 1 heure AR , croix rousse - parc de la feyssine avec kamel bag.
Pas envie de mourir désécher sur le bord de la route... :lol: :lol: :lol:

Mais au fait, comment comptes-tu faire à Embrun ?? :gratte: :gratte:
T'as prévu une citerne accrochée à ton bike ?? :mdrire: :mdrire:

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mog
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MessagePosté: Mardi 25 Juillet 2006 9:27 
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mais non il fait pas chaud, c'est dans la tete

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Juan Luca
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MessagePosté: Mardi 25 Juillet 2006 9:33 
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Enregistré le: Lundi 28 Juin 2004 7:18
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Ouais ouais, fait pas le mariole, ca se voit que t'as jamais eu de coup de bambou derrière la tete en courant. Faites des trails et on en reparle.. :lol: :lol: :lol: :lol:

Une citerne , pourquoi pas !!! faut creusé l'idée....

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Bilbonsacquet
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MessagePosté: Mardi 25 Juillet 2006 9:45 
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Juan Luca a écrit:
Ouais ouais, fait pas le mariole, ca se voit que t'as jamais eu de coup de bambou derrière la tete en courant. Faites des trails et on en reparle.. :lol: :lol: :lol: :lol:
Une citerne , pourquoi pas !!! faut creusé l'idée....

Bin y'a malheureusement pas qu'en trail que tu prends des coups de bambous !! ce serait bien sinon :mdrire: :mdrire:
Moi, j'en ai pris un vrai bon super méga qui fait mal et pas que derrière mais aussi SUR !! le crâne au Marseille-Cassis :? :?
Alors j'fais pas l'mariole :mdrire: :mdrire:

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JMF
 Sujet du message: Re: séance de cap ce matin
MessagePosté: Mardi 25 Juillet 2006 12:30 
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mog a écrit:
pour ceux que ça tente, à 10h je pars avec dohee de sathonay : voie verte jusqu' à caluire, puis 6*1000 puis re la voie verte dans l'autre sens.

y en a que ça tente?


Moi j'ai fait 1h 25' 46" sur Oullins, St Genis Laval et Chaponost à 6h20 ce matin, sous 25°C. Et la déjà il fait chaud (1 litre d'eau pour la course plus un gel). Maintenant je suis :oops: et j'ai mal aux jambes .... et j'ai soif.

JMF
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VB
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MessagePosté: Mardi 25 Juillet 2006 14:25 
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Bein moi 53 min ce midi sous le cagnard, je suis séchée :( :( :(
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mog
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MessagePosté: Mardi 25 Juillet 2006 16:10 
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ben une bien bonne séance sans dohee mais j'ai trouvé un pote sur place, niquel

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Bilbonsacquet
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MessagePosté: Mardi 25 Juillet 2006 16:37 
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Localisation: Où règnent sport et bonne humeur
mog a écrit:
ben une bien bonne séance sans dohee mais j'ai trouvé un pote sur place, niquel

Quel drôle de prénom ça :gratte: :gratte:
Niquel, c'est de quelle origine ?? :gratte: :gratte:

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Petit pain grillé
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MessagePosté: Mardi 25 Juillet 2006 16:40 
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:mdrire: :mdrire: :mdrire: :mdrire: :mdrire: :mdrire:
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Running Duck
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MessagePosté: Mardi 25 Juillet 2006 16:41 
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Bilbonsacquet a écrit:
mog a écrit:
ben une bien bonne séance sans dohee mais j'ai trouvé un pote sur place, niquel

Quel drôle de prénom ça :gratte: :gratte:
Niquel, c'est de quelle origine ?? :gratte: :gratte:

Excellent ! Je la note dans le carnet des blagues :mdrire: !

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toytoy
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MessagePosté: Mardi 25 Juillet 2006 16:42 
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Enregistré le: Mardi 27 Juin 2006 8:28
Messages: 437
Localisation: Lyon 3ème
Bilbonsacquet a écrit:
mog a écrit:
ben une bien bonne séance sans dohee mais j'ai trouvé un pote sur place, niquel

Quel drôle de prénom ça :gratte: :gratte:
Niquel, c'est de quelle origine ?? :gratte: :gratte:


je connais ce type, Bilbo, Niquel c'est le prénom le nom de famille c'est Chrome ...un type impeccable !!

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I'm not a prophet or a stone age man
Just a mortal with the potential of a superman

David BOWIE
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Bilbonsacquet
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MessagePosté: Mardi 25 Juillet 2006 16:44 
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Localisation: Où règnent sport et bonne humeur
toytoy a écrit:
Bilbonsacquet a écrit:
mog a écrit:
ben une bien bonne séance sans dohee mais j'ai trouvé un pote sur place, niquel

Quel drôle de prénom ça :gratte: :gratte:
Niquel, c'est de quelle origine ?? :gratte: :gratte:


je connais ce type, Bilbo, Niquel c'est le prénom le nom de famille c'est Chrome ...un type impeccable !!

PFC !! elle m'a échappée !! :mdrire: :mdrire:

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