Forum triclair.com
http://triclair.fr/forum/

sortie velo samedi
http://triclair.fr/forum/viewtopic.php?f=3&t=4021		 Page 1 sur 1
Auteur:  jc [ Mercredi 18 Octobre 2006 23:54 ]
Sujet du message:  sortie velo samedi
samedi 21 oct,sortie velo depart parking de la piscine 14h15 pour 2h-2h30
avec des séances de fartlek :-)
Auteur:  Bilbonsacquet [ Jeudi 19 Octobre 2006 7:55 ]
Sujet du message: 
OK, mais pour moi, à cette période de l'année, le fartleck (et tu proposes quoi d'ailleurs ??), cela ne me tente pas trop :? :?
Donc, je verrai en fonction de ce que tu veux faire, sinon, je roule seul, pas un pb
Auteur:  kollanta [ Jeudi 19 Octobre 2006 7:57 ]
Sujet du message:  Re: sortie velo samedi
jc a écrit:
avec des séances de fartlek :-)


ah je pensais que c'etait une nouvelle position sado maso? :mdrire:
Auteur:  Bilbonsacquet [ Jeudi 19 Octobre 2006 8:03 ]
Sujet du message:  Re: sortie velo samedi
jc a écrit:
samedi 21 oct,sortie velo depart parking de la piscine 14h15 pour 2h-2h30
avec des séances de fartlek :-)

Faut y'arrêter de lire trop de revues JC !! le péolo utilise les termes lus dans la littérature vélo !! :mdrire:
Auteur:  VB [ Jeudi 19 Octobre 2006 8:47 ]
Sujet du message: 
Moi bloquée at home coz loucio go to déménagement :mdrire:
Auteur:  Bilbonsacquet [ Jeudi 19 Octobre 2006 9:08 ]
Sujet du message: 
VB a écrit:
Moi bloquée at home coz loucio go to déménagement :mdrire:

Vu que t'as rien foutu de ta saison, je passe pour te prêter mon HT !! t'auras au moins fait une séance vélo cette année !! :mdrire: :mdrire:
Auteur:  Rik Rak [ Jeudi 19 Octobre 2006 9:58 ]
Sujet du message:  Re: sortie velo samedi
kollanta a écrit:
jc a écrit:
avec des séances de fartlek :-)


ah je pensais que c'etait une nouvelle position sado maso? :mdrire:


ah ouais, tu penses à ça ce matin ?... :gratte: :mdrire:
Auteur:  jc [ Jeudi 19 Octobre 2006 17:05 ]
Sujet du message:  Re: sortie velo samedi
Bilbonsacquet a écrit:
jc a écrit:
samedi 21 oct,sortie velo depart parking de la piscine 14h15 pour 2h-2h30
avec des séances de fartlek :-)

Faut y'arrêter de lire trop de revues JC !! le péolo utilise les termes lus dans la littérature vélo !! :mdrire:


je rappel :gniark: l'origine du terme fartlek:

Le fartlek fut développé par le suédois Gösta Holmer et a été adopté par de nombreux entraîneurs depuis. En suédois, il signifie littéralemement 'jeu de course'.

Le principe

Le coureur doit être à l'écoute de ses sensations et de son corps.
Contrairement aux fractionnés, la distance d'effort parcourue en vitesse rapide n'a aucune espèce d'importance. Seul compte les sensations du coureur.

La course de fartlek varient entre des courses rapides de sprint et des courses lentes de repos. La durée et la distance sont personnelles et varient selon les sensations du coureur.
:wink:
Auteur:  kollanta [ Jeudi 19 Octobre 2006 17:06 ]
Sujet du message: 
ah c'est ça!! :shock: c'est moins croustillant que ce que j'avais pensé? :oops: :razz:
Auteur:  jc [ Jeudi 19 Octobre 2006 17:07 ]
Sujet du message: 
mais c'est vrai que je lis beaucoup trop de revue vélo :roll:
Auteur:  jc [ Jeudi 19 Octobre 2006 17:08 ]
Sujet du message: 
kollanta a écrit:
ah c'est ça!! :shock: c'est moins croustillant que ce que j'avais pensé? :oops: :razz:


tu peux aussi adapter :lol:
Auteur:  jc [ Jeudi 19 Octobre 2006 23:21 ]
Sujet du message:  Re: sortie velo samedi
samedi 21 oct,sortie velo depart parking de la piscine 14h15 pour 2h-2h30 souple
:onfire:
Auteur:  Bilbonsacquet [ Vendredi 20 Octobre 2006 8:02 ]
Sujet du message:  Re: sortie velo samedi
jc a écrit:
samedi 21 oct,sortie velo depart parking de la piscine 14h15 pour 2h-2h30 souple
:onfire:


On peut mettre plus 14h30 ?? Tu fais comment toi ? Tu manges où ?
Si je peux mettre le vélo au Play Ground, on va au Mac Do, sinon, ça fait toujours chaud de faire l'AR fond de cale Croix Rousse/Emeu grillé !! :?
Auteur:  toytoy [ Vendredi 20 Octobre 2006 8:19 ]
Sujet du message:  Re: sortie velo samedi
kollanta a écrit:
jc a écrit:
avec des séances de fartlek :-)


ah je pensais que c'etait une nouvelle position sado maso? :mdrire:


Miaou......
Auteur:  jc [ Vendredi 20 Octobre 2006 18:11 ]
Sujet du message:  Re: sortie velo samedi
Bilbonsacquet a écrit:
jc a écrit:
samedi 21 oct,sortie velo depart parking de la piscine 14h15 pour 2h-2h30 souple
:onfire:


On peut mettre plus 14h30 ?? Tu fais comment toi ? Tu manges où ?
Si je peux mettre le vélo au Play Ground, on va au Mac Do, sinon, ça fait toujours chaud de faire l'AR fond de cale Croix Rousse/Emeu grillé !! :?


donc depart samedi 14h30 parking piscine,avec du soleil
:wink:
Auteur:  xplane [ Samedi 21 Octobre 2006 18:47 ]
Sujet du message: 
Bien, samedi 14h30, j'étais sur le parking de la piscine avec mon vélo.
Je n'ai trouvé que Romain (qui est arrivé avant moi et qui n'a vu personne d'autre). Merci Romain pour le tour à vélo.
Auteur:  jc [ Samedi 21 Octobre 2006 22:01 ]
Sujet du message: 
xplane a écrit:
Bien, samedi 14h30, j'étais sur le parking de la piscine avec mon vélo.
Je n'ai trouvé que Romain (qui est arrivé avant moi et qui n'a vu personne d'autre). Merci Romain pour le tour à vélo.


j'ai bien roulé samedi aprèm et je suis bien partie a 14h30.il faut laisser un message dans le post que tu viens rouler :wink:
Auteur:  Rom [ Dimanche 22 Octobre 2006 14:56 ]
Sujet du message: 
Oui, je confirme, j'étais devant la piscine à 14h20 et je n'ai vu personne avec un vélo...sans doute qu'on s'est trompé de lieu de rdv. Vous êtes partis d'où, qu'on sache pour la prochaine fois ? En tout cas, je penserai à prevenir dorénavent.

à bientot,
Auteur:  Rik Rak [ Dimanche 22 Octobre 2006 20:41 ]
Sujet du message: 
On a un dentiste au club, mais pas d'ophtalmo... :mdrire: :wink:
Auteur:  Bilbonsacquet [ Dimanche 22 Octobre 2006 20:55 ]
Sujet du message: 
Rik Rak a écrit:
On a un dentiste au club, mais pas d'ophtalmo... :mdrire: :wink:

pis aussi un horloger de haute précision aussi !! :mdrire: :mdrire:
Page 1 sur 1 Heures au format UTC + 1 heure [ Heure d’été ]
Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group
https://www.phpbb.com/