1000000000 d'excuses ne suffiront pas mon bilbo ,sa sent la meuf
ton histoire avoue! ! ! te grille pas trop dans cette affaire 
A+ 
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| SEANCE CAP - 10-02-2005 http://triclair.fr/forum/viewtopic.php?f=3&t=403 |
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| Auteur: | Bilbonsacquet [ Jeudi 10 Février 2005 10:20 ] |
| Sujet du message: | SEANCE CAP - 10-02-2005 |
Bonjour à Toutes et Tous, 1000000000 EXCUSES, je ne pourrai assurer la séance CAP ce soir, en effet, votre serviteur, s'étant dépouillé dimanche pour battre le record de BIP-BIP, a qqpeu reçu au niveau du tendon d'achille, d'où petite séance de physio et repos ce soir. En revanche, vous pouvez bien évidemment aller sans moi. La séance prévue était la suivante: - 30mn échauffement sur le Voie Verte, puis retour sur Piste avec séance 10 X (30-30) puis 10 X (1mn-1mn), retour au calme avec footing lent, puis étirements avec hydratation. Si cela vous convient, cela me convient!! A+, El Bilbo, très déçu de ne pouvoir vous encadré. Bonne séance. |
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| Auteur: | Toufik [ Jeudi 10 Février 2005 11:13 ] |
| Sujet du message: | CAP |
1000000000 d'excuses ne suffiront pas mon bilbo ,sa sent la meuf ton histoire avoue! ! ! te grille pas trop dans cette affaire A+
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| Auteur: | Bilbonsacquet [ Jeudi 10 Février 2005 11:30 ] |
| Sujet du message: | Pas ce soir!!! |
 Y'a une femme derrière!! mais pas ce soir!!!EEhh, j'vai pas tt dévoilé de ma vie privée quand même!!!
Bon, mon cher Toufik, El Ducky t'a-t-il demandé de contacter TLM? S'il a failli à son devoir, je le supplée et te demande de faire jouer tes relations, je n'ai eu encore aucune réponse de leur part. Merci d'avance, El Bilbo |
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| Auteur: | KIKI [ Jeudi 10 Février 2005 16:42 ] |
| Sujet du message: | |
la semaine prochaine, je suis disp en soirée, la séance de cap est -elle maintenue? si oui, j'y serais! et oui tu peux arriver 
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| Auteur: | briand d [ Jeudi 10 Février 2005 17:24 ] |
| Sujet du message: | |
je ne serais pas la je vais faire la seance avant pour profiter de voir un peu ma femme car avec les entrainements le boulot en 3/8 et il faudrait peut etre pas que j'oublie qu'elle est enceinte quand meme. bonne séance a+ |
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