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ENTRAINEMENT CAP 31/03/2005
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Auteur:  Bilbonsacquet [ Mercredi 30 Mars 2005 16:43 ]
Sujet du message:  ENTRAINEMENT CAP 31/03/2005
:lol: :lol: :lol: Désolé les Z'amis, je ne pourrai assurer la séance CAP en ce Jeudi, because RDV with notre Illustre Parrain de l'Aquathlon pour lui remettre un cadeau de la part du Club.

Mais je sais que vous êtes capables de vous passer du Maître CAP Bilbo!!
Personne n'est irremplaçable !!
Juste une chose, pensez à notre Tabassor!! Je veux que vous vous mettiez la gueule par terre !!
Donc, si vous faites du fractionné !! entre les temps de récup, on ne doit, car on ne peux PAS parler !!! si on s'est déchiré !!! Vous voyez ce que je veux dire!!!
Sinon, C'EST DOMMAGE !!!!!

A ce soir pour celles et ceux qui vont à la piscine.
Auteur:  iron choco suisse [ Mercredi 30 Mars 2005 17:14 ]
Sujet du message: 
tu cours avant la piscine ? 8-)
Auteur:  Bilbonsacquet [ Mercredi 30 Mars 2005 17:23 ]
Sujet du message:  Pas trop
:lol: :lol: :lol: Alors si j'y vais c'est pas plus de 30mn et très tranquille !!
Auteur:  Running Duck [ Mercredi 30 Mars 2005 17:27 ]
Sujet du message:  Re: Pas trop
Bilbonsacquet a écrit:
:lol: :lol: :lol: Alors si j'y vais c'est pas plus de 30mn et très tranquille !!

Serais-tu cramé :aufeu: ?

Sinon, pour le CD de Zgueg, tu peux en faire une copie ? (on a oublié du coup).
Auteur:  Bilbonsacquet [ Mercredi 30 Mars 2005 17:29 ]
Sujet du message:  No souci !!
:lol: :lol: :lol: Sacré Ducky !!! Un peu quand même et je suis allé à la séance piscine hier soir !!
Bin on a quand même donné mine de rien !! Surtout à chambrer !!

C'EST DOMMAGE !!!! (au fait, je ne retrouve plus la vidéo!! elle est où !!!)


Pour lz CD je l'ai copié sur mon disque, no souci !!
Auteur:  iron choco suisse [ Mercredi 30 Mars 2005 17:32 ]
Sujet du message: 
raté bilbo, ya le tof qui veille aussi sur son pc entre les dents et les mails !!
on se fais un grand tour

tu salues la sgueg de ma part aussi
:D et si il veux venir samedi soir....cela m'etonnerais ? à donf dans la prépa, quoique ? :D


:shock: eh RD , tu peux faire qq chose pour le cd de pierrot et l'épreuve du par équipe de vaulx en velin :oops:
Auteur:  Running Duck [ Mercredi 30 Mars 2005 17:35 ]
Sujet du message:  Re: No souci !!
Bilbonsacquet a écrit:
C'EST DOMMAGE !!!! (au fait, je ne retrouve plus la vidéo!! elle est où !!!)


La vidéo est dans le sujet DOMMAGE-ATTITUDE bien sûr :razz: !

Allez, je redonne le lien direct car "c'est un truc de fous, tout le monde dit pareil" : http://www.triclair.com/forum/documents ... n-2003.wmv
Auteur:  Juan Luca [ Mercredi 30 Mars 2005 17:54 ]
Sujet du message: 
un petıt bonjour de turquie
bye :lol: :sautgroupe:

Site recommandé
Auteur:  iron choco suisse [ Mercredi 30 Mars 2005 17:59 ]
Sujet du message: 
fo kjte parle







de ta balade dans les alpes vers le mont balnc en fin de mois d'aout

ton DVD est alléchant et si ça te dis..... :shock:
Auteur:  VB [ Jeudi 31 Mars 2005 14:39 ]
Sujet du message: 
Qui vient ce soir :?: :?: :?: :?: à la piste
Auteur:  VB [ Vendredi 01 Avril 2005 9:39 ]
Sujet du message: 
Bon je suis allée à la piste seule comme une grande, j'ai fais ma séance avec les filles de l'athlé, au programme:
- Echauffement
- PPG
- 8 * 300 avec récup très active
Bonne séance et très sympathique l'accueil, enfin elles n'ont pas eu le choix car j'ai joué l'incruste
Auteur:  Bilbonsacquet [ Vendredi 01 Avril 2005 9:59 ]
Sujet du message:  SUPER
:lol: :lol: :lol: Super alors si tu as pu travailler correctement, c'est parfait.

Elles sont très sympas les Caluisardes du Club, y'a aucun souci et elles ont de très bonnes séances.

Notre Vélo Balai va arracher le bitume en 2005 !!

OOUALALALLALLA, avec tout le travail qu'elle va se mettre dans la gueule !!!
Auteur:  KIKI [ Vendredi 01 Avril 2005 12:55 ]
Sujet du message: 
iron choco suisse a écrit:
fo kjte parle
de ta balade dans les alpes vers le mont balnc en fin de mois d'aout
ton DVD est alléchant et si ça te dis..... :shock:

:D :D :D :D :D :D :D :D :D :D :D :D :D :D :D :D :D :D
:gratte: :gratte: :???: :???: :???: :gratte: :???: :???: :gratte:
"Yes fo k'jy aie in the mountains with snow becoz I'm handicaped du clavier"
décidément, malgré mes efforts je ne parle toujours pas le choco suisse et je n'arrive encore moins à le comprendre :roll: :shock: :? :wink: :D

KIKI MIND BODY & SAOUL
Auteur:  Running Duck [ Vendredi 01 Avril 2005 13:01 ]
Sujet du message: 
KIKI a écrit:
KIKI MIND BODY & SAOUL
:pancartelol:
Auteur:  VB [ Vendredi 01 Avril 2005 13:16 ]
Sujet du message: 
Apparemment il y a pas mal de rilliards partis pour le mont blanc, car pour l'instant à défaut de gérardmer c'est une idée qui trotte dans la tete de luco. :idea: :idea: :idea: :idea: :idea: :idea: :idea:
Elle ne trotte meme plus mais elle court. :bubble:

Et comme l'un ne part pas sans l'autre je m'engage dans cette jolie aventure et oui je dois le surveiller :love: :love: :love:
C'est vrai que le DVD donne vraiment envie.


ICS j'espère que tu n'as pas l'attention de faire ce truc après Embrun :roll: :roll: :roll: :roll: :roll: :roll: :roll: :roll: :roll:
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