Je confirme, petite séance pas mal
En plus pour moi c'était départ toutes les 1'10"
De toute façon même pas mal
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| Auteur: | kakadoi [ Samedi 09 Avril 2005 15:09 ] |
| Sujet du message: | natation de ce matin |
petite seance sympa pour tous les absents 3séries de 10*50 dep 1' 100m recup entre chaque les temps 41" pour moi devant les 10 1er puis 38-39" derriere le swimmer 3" de moins a chaque environ ps gecko nage vraiment pas mal maya toujours en forme suivait dans sa ligne A NOTER LE TEST 1500m SAMEDI PROCHAIN |
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| Auteur: | Sarti [ Samedi 09 Avril 2005 17:29 ] |
| Sujet du message: | |
Je confirme, petite séance pas mal
En plus pour moi c'était départ toutes les 1'10"
De toute façon même pas mal
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| Auteur: | Sarti [ Samedi 09 Avril 2005 17:31 ] |
| Sujet du message: | |
D'ailleurs de ce pas je vais me mettre le compte en course à pied 
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| Auteur: | Maya [ Dimanche 10 Avril 2005 8:16 ] |
| Sujet du message: | |
eh ben dis donc c'est séance m'a paru difficile ;ça décrasse. bon c'est vrai que j'ai un peu tendance à me présever pour ne pas me ramasser 
De tte façon j'aurais pas bien pu aller plus vite que 41" le 50m. donc les autres à coté (gecko,kakadoi,magic)trop vite!  
merci pour cet entrainement cédric 
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| Auteur: | gecko [ Dimanche 10 Avril 2005 19:43 ] |
| Sujet du message: | |
Ben vouais, c'était une bonne séance ça. Surtout que la veille, j'avais déjà envoyé un 14x250 en départ 4' !!! kakadoi, passes moi ton mèl STP pour des sorties vélo endiablés !.... (regardes tes messages privés) |
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| Auteur: | KIKI [ Dimanche 10 Avril 2005 21:03 ] |
| Sujet du message: | Re: natation de ce matin |
kakadoi a écrit: petite seance sympa pour tous les absents
3séries de 10*50 dep 1' 100m recup entre chaque les temps 41" pour moi devant les 10 1er puis 38-39" derriere y a pas de quoi se poignarder le cul avec une aubergine 
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| Auteur: | Sarti [ Dimanche 10 Avril 2005 21:28 ] |
| Sujet du message: | |
Citation: y a pas de quoi se poignarder le cul avec une aubergine
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| Auteur: | Sarti [ Dimanche 10 Avril 2005 21:31 ] |
| Sujet du message: | |
c'est vrai ça
Même pas de quoi se le poignarder avec des saucisses plates 
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| Auteur: | VB [ Lundi 11 Avril 2005 8:52 ] |
| Sujet du message: | Re: natation de ce matin |
Citation: KiKi à écrit:
Il y a pas de quoi se poignarder le cul avec une aubergine
Toujours de belles expressions ce KIKI |
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