J'ai deux invit pour une séance à la salle de sport ELIXIA, rue Verlaine à Villeurbanne (métro Gratte-ciel).
Le must dans ce club, c'est le X-CYCLING, c'est-à-dire le Spinner : se déchirer au home-trainer pendant 3/4 d'h sur de la musique rythmée, encadré par un moniteur, à donf... on peut même faire des pompes sur le vélo, enlever la selle... ça vaut le coup de découvrir ça...
RV POUR CEUX QUI SONT INTERESSES : MERCREDI 31 (eh oui, c'est jusqu'à fin janvier), à 18 H !
(séance de XCycling à 18H15 - après on peut rester jusqu'à 21 h, y a tout ce qu'il faut : sauna, hammam, jacuzzi...
)
J'y serai, et d'ailleurs je ne fais quasiment que ça cet hiver...
non non
