Fait pour la 1ère fois ce midi à la piscine : un exercice nommé la nage du prisonnier.
Ça consiste à nager en ciseaux de brasse, mains jointes derrière le dos, tête hors de l'eau. Par séries de 25 m. Chauffage de cuisses garanti
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| Auteur: | Running Duck [ Vendredi 16 Février 2007 15:25 ] |
| Sujet du message: | Une idée d'exercice natation |
Fait pour la 1ère fois ce midi à la piscine : un exercice nommé la nage du prisonnier. Ça consiste à nager en ciseaux de brasse, mains jointes derrière le dos, tête hors de l'eau. Par séries de 25 m. Chauffage de cuisses garanti !
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| Auteur: | kollanta [ Vendredi 16 Février 2007 15:27 ] |
| Sujet du message: | |
Manque plus que les menottes  ah oui c'est vrai, pas à la piscine 
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| Auteur: | Running Duck [ Vendredi 16 Février 2007 15:35 ] |
| Sujet du message: | |
kollanta a écrit: Manque plus que les menottes
ah oui c'est vrai, pas à la piscine Tout de suite  ! Ah les gonzesses j'te jures !
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| Auteur: | kollanta [ Vendredi 16 Février 2007 15:37 ] |
| Sujet du message: | |
non mais sinon en etant serieuse, et oui parfois ça m'arrive, j'le connais c't'exercice
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| Auteur: | Running Duck [ Vendredi 16 Février 2007 15:42 ] |
| Sujet du message: | |
kollanta a écrit: non mais sinon en etant serieuse, et oui parfois ça m'arrive, j'le connais c't'exercice
C'est pas fastoche hein  ?
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| Auteur: | kollanta [ Vendredi 16 Février 2007 15:46 ] |
| Sujet du message: | |
oui pas fastoche, par contre ta tête est toujours hors de l'eau, ou un coup en dessous , un coup en dessus
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| Auteur: | fred [ Vendredi 16 Février 2007 15:49 ] |
| Sujet du message: | |
kollanta a écrit: Manque plus que les menottes ah oui c'est vrai, pas à la piscine kollanta a écrit: oui pas fastoche, par contre ta tête est toujours hors de l'eau, ou un coup en dessous , un coup en dessus
bon sang on ne fait pas les memes seances de piscine ici
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| Auteur: | Running Duck [ Vendredi 16 Février 2007 15:50 ] |
| Sujet du message: | |
kollanta a écrit: oui pas fastoche, par contre ta tête est toujours hors de l'eau, ou un coup en dessous , un coup en dessus
Normalement, il faudrait la laisser toujours au dessus de l'eau (mais j'y arrive pas  ).
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| Auteur: | jc [ Vendredi 16 Février 2007 15:53 ] |
| Sujet du message: | |
Running Duck a écrit: kollanta a écrit: oui pas fastoche, par contre ta tête est toujours hors de l'eau, ou un coup en dessous , un coup en dessus Normalement, il faudrait la laisser toujours au dessus de l'eau (mais j'y arrive pas ).wouechh pas fastoche
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| Auteur: | kollanta [ Vendredi 16 Février 2007 15:58 ] |
| Sujet du message: | |
Faut faire gaffe de pas trop se cambrer sinon c't'exo te pète le dos 
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| Auteur: | Jools [ Vendredi 16 Février 2007 17:47 ] |
| Sujet du message: | |
Dans le meme genre, une fois j'avais attaché des poids au pied de Maya et choco c 'est sympa aussi sauf qu'ils ont faillit rester au fond 
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| Auteur: | Running Duck [ Vendredi 16 Février 2007 17:51 ] |
| Sujet du message: | |
Dans la Vologne sinon, on peut faire des éducatifs sympas dans ce style. |
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| Auteur: | Bilbonsacquet [ Vendredi 16 Février 2007 18:13 ] |
| Sujet du message: | |
ououlalla, avec mon business de sprinteuse américaine, pas trop conseillé cette affaire de cambrure 
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