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| aspiration en vélo http://triclair.fr/forum/viewtopic.php?f=3&t=691 |
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| Auteur: | kakadoi [ Mercredi 11 Mai 2005 20:29 ] |
| Sujet du message: | aspiration en vélo |
résumé du magazine "le cycle" mai 2005 un cycliste en 2eme pisotion économise 27% d'énergie 39% dans un groupe 62% derriere une voiture suivant la vitesse de déplacement 19% a 25km/h 21 a 32km/h 25% a 40 km/h un cycliste a réussi a faire un mile a 223km/h de moy lancé par une voiture dont il a pris l'aspiration apres larguage une séance des plus efficace pour progresser a grand rythme apres un bon échauffement, faire1H derriere voiture a 40-45km/h voire plus pour les plus costauds terminer par de la récup cet sortie effectuée avec une frquence cardiaque basse fait énormément progresser au niveau neurobiologique plus dur psychologiquement,c'est d'utiliser un scooter les sensations sont plus proches de la situation réelle avec une plus faible aspiration |
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| Auteur: | Bilbonsacquet [ Jeudi 12 Mai 2005 8:50 ] |
| Sujet du message: | |
Très intéressant, tu vas alors nous concocter des séances d'entrainement, cela pourrait se faire avec une voiture dans la plaine de l'Ain. Sinon, il parait que le plus efficace et bénéfique, c'est LE METTRE EN APPLICATION AU TRAITHLON PAR EQUIPE A ECHIROLLES !!!!! |
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