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Running Duck
MessagePosté: Mardi 13 Mars 2007 11:54 
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Triposteur Km 16
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Enregistré le: Mardi 06 Juillet 2004 9:01
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Localisation: Égaré dans la vallée infernale
Pour samedi matin, vous préférez quoi ? Entraînement normal ou "répétition" de l'aquathlon du lendemain ?

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2015 : j'ai gagné le gros Lô
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KIKI
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MessagePosté: Mardi 13 Mars 2007 12:04 
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Enregistré le: Vendredi 03 Septembre 2004 17:08
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Localisation: lyon 3ème
heu :gratte: :gratte: :gratte: .....
désolé de te pourrir ton post :oops: :oops: :oops:
c'est juste un rappel, je suis en compétition tous le W-E à Aix les Bains, c'est julien qui assure la séance.

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Chips, bières & vie dissolue
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VB
MessagePosté: Mardi 13 Mars 2007 12:48 
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Enregistré le: Lundi 13 Septembre 2004 11:01
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Running Duck a écrit:
Pour samedi matin, vous préférez quoi ? Entraînement normal ou "répétition" de l'aquathlon du lendemain ?


bein comme c'est pas moi qui y sera c'est comme vous voulez :mdrire: :mdrire: :mdrire: moi j'irais tester le parcours CAP :razz:
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Running Duck
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MessagePosté: Mercredi 14 Mars 2007 23:40 
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Enregistré le: Mardi 06 Juillet 2004 9:01
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Localisation: Égaré dans la vallée infernale
:up:
Alors, qu'est-ce qu'on fait samedi matin :gratte: ?

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2015 : j'ai gagné le gros Lô
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Jools
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MessagePosté: Mercredi 14 Mars 2007 23:43 
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Enregistré le: Mardi 06 Février 2007 0:49
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On peux faire un petit echauffement et un enchainement sur le parcours course à pied

_________________
Take care ...
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Running Duck
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MessagePosté: Mercredi 14 Mars 2007 23:52 
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Enregistré le: Mardi 06 Juillet 2004 9:01
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Localisation: Égaré dans la vallée infernale
Jool's a écrit:
On peux faire un petit echauffement et un enchainement sur le parcours course à pied

OK COACH :lol: !!!

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2015 : j'ai gagné le gros Lô
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Bilbonsacquet
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MessagePosté: Jeudi 15 Mars 2007 8:20 
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Localisation: Où règnent sport et bonne humeur
Jool's a écrit:
On peux faire un petit echauffement et un enchainement sur le parcours course à pied

yes, cool :wink:

_________________
Ahhh merdouille !! encore un blog à la con: www.bilbo-wheel.over-blog.com
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manain
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MessagePosté: Jeudi 15 Mars 2007 16:25 
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Enregistré le: Dimanche 17 Décembre 2006 11:23
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Et après l'entrainement, est-ce qu'il est prévu d'enchaîner directement sur les préparatifs de l'aquathlon?
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Running Duck
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MessagePosté: Jeudi 15 Mars 2007 16:37 
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Enregistré le: Mardi 06 Juillet 2004 9:01
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Localisation: Égaré dans la vallée infernale
manain a écrit:
Et après l'entrainement, est-ce qu'il est prévu d'enchaîner directement sur les préparatifs de l'aquathlon?

Pour ceux qui veulent, on mange ensemble dans les parages et après on attaque :wink: !

_________________
2015 : j'ai gagné le gros Lô
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kollanta
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MessagePosté: Jeudi 15 Mars 2007 16:39 
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Triposteur Km 13
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Enregistré le: Mercredi 02 Novembre 2005 13:57
Messages: 13833
Localisation: pres des volcans
Running Duck a écrit:
[
Pour ceux qui veulent, on mange ensemble dans les parages et après on attaque :wink: !


Yes surtout pour le miam miam :onfire: :onfire: :inlove: :kiss: :bave: :love:
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DracuFlaFla
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MessagePosté: Jeudi 15 Mars 2007 16:45 
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Enregistré le: Jeudi 16 Mars 2006 23:30
Messages: 649
Localisation: Dans les vignes au bord du Rhône.
kollanta a écrit:
Running Duck a écrit:
[
Pour ceux qui veulent, on mange ensemble dans les parages et après on attaque :wink: !


Yes surtout pour le miam miam :onfire: :onfire: :inlove: :kiss: :bave: :love:


Je ne vois pas trop ce que les :kiss: viennent faire là mais faut s'attendre à tout avec les Rilliettes !

_________________
http://hermitage-tournonais-triathlon.com/
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kollanta
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MessagePosté: Jeudi 15 Mars 2007 17:02 
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Triposteur Km 13
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Enregistré le: Mercredi 02 Novembre 2005 13:57
Messages: 13833
Localisation: pres des volcans
ben c'est que l'ID de running est cool 8-)
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