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| 22 Avril : Cyclo la Castellane http://triclair.fr/forum/viewtopic.php?f=3&t=7010 |
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| Auteur: | VB [ Lundi 19 Mars 2007 15:25 ] |
| Sujet du message: | 22 Avril : Cyclo la Castellane |
LA CASTELLANE Lieu d'accueil : Stade de la terre des lièvres 109 chemin de crepieux Horaires d'accueil : de 07h30 à 08h00 Lieu d'arrivée : Stade de la terre des lièvres 109 chemein de crepieux Cloture : 16h30 Nombre de Kms Route : 60 - 80 - 110 - Nombre de Kms V.T.T : 20 - 40 - TARIFS en Euros non adhérents FFCT : 6,00 E adhérents FFCT : 4,00 E adhérent -18 : Gratuit non adhérents -18 : Gratuit Bon c'est encore loin mais ça serait bien d'y penser 
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| Auteur: | Maya [ Mardi 20 Mars 2007 11:35 ] |
| Sujet du message: | |
a priori c'est ok pour moi ...pour le 110 ou le 80 ..... |
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| Auteur: | VB [ Mardi 20 Mars 2007 11:43 ] |
| Sujet du message: | |
Maya a écrit: a priori c'est ok pour moi ...pour le 110 ou le 80 .....
on verra pour la distance enfin moi je préferais le 110 
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| Auteur: | Bilbonsacquet [ Mardi 20 Mars 2007 13:13 ] |
| Sujet du message: | |
Maya a écrit: a priori c'est ok pour moi ...pour le 110 ou le 80 .....
Hop Hop tout le monde sur le 110km car cela signifie qu'il y a plus de ravitos à gifler !! 
Moi, 110 me tente aussi |
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| Auteur: | VB [ Mardi 20 Mars 2007 14:38 ] |
| Sujet du message: | |
Bilbonsacquet a écrit: Maya a écrit: a priori c'est ok pour moi ...pour le 110 ou le 80 ..... Hop Hop tout le monde sur le 110km car cela signifie qu'il y a plus de ravitos à gifler !! Moi, 110 me tente aussi Chez nous ça sera moi ou loucio 
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| Auteur: | KRIS [ Mardi 20 Mars 2007 16:07 ] |
| Sujet du message: | |
ça m'intérésserai aussi de la faire et d'enrôler qqs menbres du SPT y'a une adresse qui parle de cette course ? j'ai pas trouvé sur le net 
merci pour les infos 
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| Auteur: | VB [ Mardi 20 Mars 2007 16:15 ] |
| Sujet du message: | |
Bein je n'ais que ça : http://ffct-elia-prod.cvf.fr/app.jgi;js ... k&sp=19595 |
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| Auteur: | KRIS [ Mercredi 21 Mars 2007 9:22 ] |
| Sujet du message: | |
j'peux pas y avoir accès 
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| Auteur: | fred [ Mercredi 21 Mars 2007 9:36 ] |
| Sujet du message: | |
tiens KRIS , par la  http://www.ffct.org/pratiquer/cn_ran.htm
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| Auteur: | KRIS [ Mercredi 21 Mars 2007 13:05 ] |
| Sujet du message: | |
fred a écrit:
super ! merki 
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| Auteur: | VB [ Lundi 16 Avril 2007 17:15 ] |
| Sujet du message: | Re: 22 Avril : Cyclo la Castellane |
LA CASTELLANE Lieu d'accueil : Stade de la terre des lièvres 109 chemin de crepieux Horaires d'accueil : de 07h30 à 08h00 Nombre de Kms Route : 60 - 80 - 110 - Nombre de Kms V.T.T : 20 - 40 - non adhérents FFCT : 6,00 E adhérents FFCT : 4,00 E -18 : Gratuit Pour moi et Loucio on fait le 110 on sera sur place vers 8h15 |
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| Auteur: | VB [ Mercredi 18 Avril 2007 20:57 ] |
| Sujet du message: | |
Bon personne
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| Auteur: | Boubou [ Mercredi 18 Avril 2007 20:58 ] |
| Sujet du message: | |
trop proche du marathon pour moi |
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| Auteur: | VB [ Mercredi 18 Avril 2007 20:59 ] |
| Sujet du message: | |
Boubou a écrit: trop proche du marathon pour moi
Ah bein oui ça approche à grands pas |
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| Auteur: | Bilbonsacquet [ Mercredi 18 Avril 2007 21:00 ] |
| Sujet du message: | |
Boubou a écrit: trop proche du marathon pour moi
pas incompatible, tu fais 180km dimanche, un marathon 1 semaine plus tard, t'auras fait les 2/3 d'un IM  plus qu'à nager le dimanche d'après 3800m !!
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| Auteur: | VB [ Mercredi 18 Avril 2007 21:01 ] |
| Sujet du message: | |
Bilbonsacquet a écrit: Boubou a écrit: trop proche du marathon pour moi pas incompatible, tu fais 180km dimanche, un marathon 1 semaine plus tard, t'auras fait les 2/3 d'un IM plus qu'à nager le dimanche d'après 3800m !!
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| Auteur: | Bilbonsacquet [ Mercredi 18 Avril 2007 21:03 ] |
| Sujet du message: | |
Boubou a écrit: trop proche du marathon pour moi
mais très sérieusement, une bonne sortie vélo remplace une sortie longue de cap sans traumatismes, en évitant évidemment toute chute liée à des pédales récalcitrantes !!!
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| Auteur: | Boubou [ Mercredi 18 Avril 2007 21:06 ] |
| Sujet du message: | |
VB a écrit: Bilbonsacquet a écrit: Boubou a écrit: trop proche du marathon pour moi pas incompatible, tu fais 180km dimanche, un marathon 1 semaine plus tard, t'auras fait les 2/3 d'un IM plus qu'à nager le dimanche d'après 3800m !! heu non la vraiment je le sens pas je sais pas pourquoi
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| Auteur: | Boubou [ Mercredi 18 Avril 2007 21:07 ] |
| Sujet du message: | |
Bilbonsacquet a écrit: Boubou a écrit: trop proche du marathon pour moi mais très sérieusement, une bonne sortie vélo remplace une sortie longue de cap sans traumatismes, en évitant évidemment toute chute liée à des pédales récalcitrantes !!! je vois pas de quoi tu veux parler 
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| Auteur: | Bilbonsacquet [ Mercredi 18 Avril 2007 21:09 ] |
| Sujet du message: | |
Boubou a écrit: Bilbonsacquet a écrit: Boubou a écrit: trop proche du marathon pour moi mais très sérieusement, une bonne sortie vélo remplace une sortie longue de cap sans traumatismes, en évitant évidemment toute chute liée à des pédales récalcitrantes !!! je vois pas de quoi tu veux parler ah bon, alors ce fut une erreur
par contre, ce n'est pas forcément une erreur que de faire une sortie vélo, dans de nombreux programmes de cap y sont intégrées de sortie vélo
la veille du 10km, je vais me tabasser sur le vélo
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| Auteur: | BAMBI [ Mercredi 18 Avril 2007 22:39 ] |
| Sujet du message: | |
Bilbonsacquet a écrit: Boubou a écrit: Bilbonsacquet a écrit: Boubou a écrit: trop proche du marathon pour moi mais très sérieusement, une bonne sortie vélo remplace une sortie longue de cap sans traumatismes, en évitant évidemment toute chute liée à des pédales récalcitrantes !!! je vois pas de quoi tu veux parler ah bon, alors ce fut une erreur par contre, ce n'est pas forcément une erreur que de faire une sortie vélo, dans de nombreux programmes de cap y sont intégrées de sortie vélo la veille du 10km, je vais me tabasser sur le vélo J'aurais bien fait mais pas le 110 kms, ça risque de faire beaucoup, pas envie de me griller avant le marathon, pas d'expérience ni à vélo ni en marathon. Qu'en penses-tu? peut peut-être faire le 60kms ou 80kms ? |
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| Auteur: | Bilbonsacquet [ Jeudi 19 Avril 2007 7:12 ] |
| Sujet du message: | |
BAMBI a écrit: Bilbonsacquet a écrit: Boubou a écrit: Bilbonsacquet a écrit: Boubou a écrit: trop proche du marathon pour moi mais très sérieusement, une bonne sortie vélo remplace une sortie longue de cap sans traumatismes, en évitant évidemment toute chute liée à des pédales récalcitrantes !!! je vois pas de quoi tu veux parler ah bon, alors ce fut une erreur par contre, ce n'est pas forcément une erreur que de faire une sortie vélo, dans de nombreux programmes de cap y sont intégrées de sortie vélo la veille du 10km, je vais me tabasser sur le vélo J'aurais bien fait mais pas le 110 kms, ça risque de faire beaucoup, pas envie de me griller avant le marathon, pas d'expérience ni à vélo ni en marathon. Qu'en penses-tu? peut peut-être faire le 60kms ou 80kms ? De sûr, 60kms, cela est bien |
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| Auteur: | fred [ Jeudi 19 Avril 2007 7:37 ] |
| Sujet du message: | |
quelqu'un connaît il le parcours emprunté ,je suppose que ça part dans les monts d'or non? comme la semaine dernière je risque de me décider un peu au dernier moment ,mais je ne pourrais pas faire le 110  ,j'ai une mega bouf' à midi
peut être un 60 à donf' avec bambi
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| Auteur: | Juan Luca [ Jeudi 19 Avril 2007 8:53 ] |
| Sujet du message: | |
moi, je viens , mais ca me parait un peu court 110km, non. et puis on risque de se perdre, style ,
" oui, on arrive sur la butte des dombes, ah non, là, c'est la chartreuse".
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| Auteur: | BAMBI [ Jeudi 19 Avril 2007 9:44 ] |
| Sujet du message: | |
fred a écrit: quelqu'un connaît il le parcours emprunté ,je suppose que ça part dans les monts d'or non?
comme la semaine dernière je risque de me décider un peu au dernier moment ,mais je ne pourrais pas faire le 110 ,j'ai une mega bouf' à midi peut être un 60 à donf' avec bambi J'avais oublié, prise également par un trajet d'enfants le matin à 9h30, ça va être dur de tout faire je vais me rabattre sur de la CAP ou une petite sortie vélo milieu de matinée ou fin d'après-midi. |
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