Forum triclair.com
http://triclair.fr/forum/

TECHNIQUE"S" DE NAGE §§§
http://triclair.fr/forum/viewtopic.php?f=3&t=7052		 Page 1 sur 1
Auteur:  magicswimmer [ Mardi 27 Mars 2007 14:09 ]
Sujet du message:  TECHNIQUE"S" DE NAGE §§§
Après deux heures passé devant mon poste de tv pour les championnats du monde de natation ....c'est vrai que je suis assez impressionné devant tant de style différent....pour une efficacité similaire.....la vérité est ailleurs..surement...a priori vu les quelques info mis en bas de l'écran de temps en temps,(nombre de coup de bras,ou de respiration..) je suis sur que tout cela est décortiqué par les spécialistes je trouve dommage qu'on ne puisse pas en profiter plus que ça ... :? :?
Auteur:  KIKI [ Mardi 27 Mars 2007 16:37 ]
Sujet du message: 
en effet, les critères de fréquence, d'amplitude et d'organisation respiratoires et de gestion de course sont étudiés et evalués après chaque grosse compet.
les plannifications d'entraînement sont souvent réalisées à partir de l'analyse des résultats des compet les + importantes.
ex plannif de l'entraînement à partir des éléments suvants:
-le temps des 10 1er mètres (départ compris), le temps de virage (7 m avant, 7 m après), le temps de nage, la fréquence du cycle de nage, la distance couverte par cycle, la vitesse de nage, temps des 10 derniers mètres,....
Vitesse= la fréquence (nbre de cycles par unité de temps) x l'amplitude (distance par cycle) ex 1 cycle en cr = 2 coup de bras.
il faudra trouver un compromis entre les 2 pour un max de rendement et un min de couts énergétiques. le pb est que le rapport est contradictoire entre freq et ampli. d'ou la recherche d'un compromis optimum entre les 2 facteurs. compromis qui dépend des caractéristiques de chaque nageurs.
idem pour la respi, trouver le bon compromis selon les caractéristiques du nageur.
Auteur:  Bilbonsacquet [ Mardi 27 Mars 2007 18:22 ]
Sujet du message: 
Oui,effectivement, il y a un sacré paquet de paramètres !!
chapeau messieurs les entraineurs pas fastoche de prendre en main plusieurs nageurs :shock:
Page 1 sur 1 Heures au format UTC + 1 heure [ Heure d’été ]
Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group
https://www.phpbb.com/