Forum triclair.com :: Afficher le sujet - Des plaquettes pas pour les bourrins !

Salut frérot sub 10H18
Bravo pour doussard la forme sera la au bon moment :wink:

si tu commande ces plaquettes prends moi en 1 paire :wink:

a dimanche à Cublize en suppoRter ???
Je suis en forme et motivé j'espére avoir les bonnes jambes...au bon moment :gratte:

bye

ah j'aime bien ta reponse 8-)

pcque moi les plaquettes, ça me dégomme les bras , surtout en pap :twisted:

[Parce que t'as pas d'appuis, c'est pour ça :stern:

allez va t'entrainer, toi :roll:

mouias, les plaquettes bombées, moi j'dis sans plus. dailleurs les plaquettes en général.................. (pb lié à la vitesse d'éxécution du geste)
mon avis, altèrner les 25 poigs fermés, nage complète, doigts ouverts, doigts fermés, bras tendus vers le fonds, Nage complàète etc......
c'est moins couteux et tu te rapproches plus de la NC. Attentions à l'utillisation de matèriel en général chez le triathlète qui est souvent moyen moyen techniquement, et le mat accentue bien souvent les défauts......
:lol:

voilà l'avis du traitre :wink:

kollanta a écrit:

allez va t'entrainer, toi :roll:

J'y suis là. Je poste entre mes séries de 400 (départ 4'30"). :mdrire:

t'as qu' a lui donner le programme de ta dernière seance !!! hihihi
:mdrire:

KIKI a écrit:

voilà l'avis du traitre :wink:

Question coach y'a un programme spécial été pour progresser (du moins pas régresser (comme si il pouvait régresser le gars pfft ) ) pendant les 3 prochains mois?

Auteur:	triclair.com [ Dimanche 10 Juin 2007 0:00 ]
Sujet du message:
<B>Actu triclair.com, vos commentaires sur ce topic !</B><p></p>Quoi de mieux qu'une bonne séance de triathlète : 8x500 plaquettes / pull boy sans échauffement ni récup. ?!!! Malheureusement, un fabricant britannique, <A href="http://www.ptpaddles.com/v2/" target="_blank">PT PADDLES</A> vient d'inventer <A href="http://www.triclair.com/actus/pt-paddles.jpg" target="_blank"><B>ces plaquettes</B></A> qui ne servent pas à fusiller les bras, mais à améliorer la technique de nage. Leur design permet de retrouver un effet "poings fermés" obligeant à chercher de nouveaux appuis et à acquérir une nouvelle glisse. 30 € la paire.

Auteur:	Luc TGVR [ Dimanche 10 Juin 2007 14:45 ]
Sujet du message:
C'est comme les anti-paddles c'est pas nouveau !!

Auteur:	Running Duck [ Dimanche 10 Juin 2007 19:13 ]
Sujet du message:
Luc TGVR a écrit: les anti-paddles C'est quoi ?

Auteur:	Luc TGVR [ Dimanche 10 Juin 2007 21:20 ]
Sujet du message:
ça ressemble à ça: la face sur laquelle tu poses ta main est plate (ça c'est normal) mais celle avec laquelle tu prends appui sur l'eau est bombée (mais pas qu'un peu genre 5 cm d'épaisseur au plus épais) la plaquette fuit donc dans l'eau et n'a pas d'appuis Et en plus ça pèse un peu lourd pour bien t'emm....... vu chez Mazure Tony Moulai en avait aussi et il a fait essayer ça aux TGVR, mais moi j'ai jamais essayé

Auteur:	Running Duck [ Dimanche 10 Juin 2007 21:24 ]
Sujet du message:
Merki ! Oui c'est bien le même concept donc...

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Auteur:	rivet anti copetti [ Dimanche 10 Juin 2007 22:43 ]
Sujet du message:
Salut frérot sub 10H18 Bravo pour doussard la forme sera la au bon moment si tu commande ces plaquettes prends moi en 1 paire a dimanche à Cublize en suppoRter ??? Je suis en forme et motivé j'espére avoir les bonnes jambes...au bon moment bye

Auteur:	kollanta [ Lundi 11 Juin 2007 8:24 ]
Sujet du message:
oauis c'est bizzarre ces plaquettes!! bon en même temps, y'a p'tète pas moyen de tabasser avec trop longtemps

Auteur:	rivet anti copetti [ Lundi 11 Juin 2007 10:26 ]
Sujet du message:
mon mollet en acier trempé d'iron man ne pête plus (enfin je crois ) ok pour l'avis de KIKI Draft

Auteur:	KIKI [ Lundi 11 Juin 2007 21:28 ]
Sujet du message:
mouias, les plaquettes bombées, moi j'dis sans plus. dailleurs les plaquettes en général.................. (pb lié à la vitesse d'éxécution du geste) mon avis, altèrner les 25 poigs fermés, nage complète, doigts ouverts, doigts fermés, bras tendus vers le fonds, Nage complàète etc...... c'est moins couteux et tu te rapproches plus de la NC. Attentions à l'utillisation de matèriel en général chez le triathlète qui est souvent moyen moyen techniquement, et le mat accentue bien souvent les défauts...... voilà l'avis du traitre

Auteur:	kollanta [ Lundi 11 Juin 2007 21:41 ]
Sujet du message:
ah j'aime bien ta reponse pcque moi les plaquettes, ça me dégomme les bras , surtout en pap

Auteur:	kollanta [ Lundi 11 Juin 2007 21:48 ]
Sujet du message:
ça permet juste de faire dégager les vieilles dans la ligne d'eau, c'est dejà ça!!! bon dans certaines pistoches, y'a des rebelles, mais à l'usure, j'y arrive

Auteur:	Running Duck [ Lundi 11 Juin 2007 22:13 ]
Sujet du message:
kollanta a écrit: ah j'aime bien ta reponse pcque moi les plaquettes, ça me dégomme les bras , surtout en pap Parce que t'as pas d'appuis, c'est pour ça .

Auteur:	kollanta [ Lundi 11 Juin 2007 22:14 ]
Sujet du message:
Running Duck a écrit: [Parce que t'as pas d'appuis, c'est pour ça . allez va t'entrainer, toi

Auteur:	Boubou [ Lundi 11 Juin 2007 22:19 ]
Sujet du message:
KIKI a écrit: mouias, les plaquettes bombées, moi j'dis sans plus. dailleurs les plaquettes en général.................. (pb lié à la vitesse d'éxécution du geste) mon avis, altèrner les 25 poigs fermés, nage complète, doigts ouverts, doigts fermés, bras tendus vers le fonds, Nage complàète etc...... c'est moins couteux et tu te rapproches plus de la NC. Attentions à l'utillisation de matèriel en général chez le triathlète qui est souvent moyen moyen techniquement, et le mat accentue bien souvent les défauts...... voilà l'avis du traitre Question coach y'a un programme spécial été pour progresser (du moins pas régresser (comme si il pouvait régresser le gars pfft ) ) pendant les 3 prochains mois?

Auteur:	toytoy [ Mardi 12 Juin 2007 10:52 ]
Sujet du message:
Yes absolument d'accord avec KIKI !! Pour ceux que ca intéresse comme les entrainements de midi cessent à L UJSM , je vais nager les midis à Miribel... A bon entendeurs... Nicolas

Auteur:	Running Duck [ Samedi 03 Novembre 2007 0:53 ]
Sujet du message:
Enfin en vente en France : http://www.2bsport.fr/index.php?cat=52& ... l&prod=656

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Auteur:	kollanta [ Lundi 11 Juin 2007 22:32 ]
Sujet du message:
Running Duck a écrit: kollanta a écrit: allez va t'entrainer, toi J'y suis là. Je poste entre mes séries de 400 (départ 4'30"). ah oui tiens boubou veut des conseils seance tabasse, t'as qu' a lui donner le programme de ta dernière seance !!! hihihi

Auteur:	kollanta [ Lundi 11 Juin 2007 22:37 ]
Sujet du message:
ah oui j'avais oublié

Auteur:	KIKI [ Mardi 12 Juin 2007 9:51 ]
Sujet du message:
Boubou a écrit: KIKI a écrit: mouias, les plaquettes bombées, moi j'dis sans plus. dailleurs les plaquettes en général.................. (pb lié à la vitesse d'éxécution du geste) mon avis, altèrner les 25 poigs fermés, nage complète, doigts ouverts, doigts fermés, bras tendus vers le fonds, Nage complàète etc...... c'est moins couteux et tu te rapproches plus de la NC. Attentions à l'utillisation de matèriel en général chez le triathlète qui est souvent moyen moyen techniquement, et le mat accentue bien souvent les défauts...... voilà l'avis du traitre Question coach y'a un programme spécial été pour progresser (du moins pas régresser (comme si il pouvait régresser le gars pfft ) ) pendant les 3 prochains mois? yes, il y a des séances natation en milieu naturel sur le site. toutefois elles sont orientées physio et la nat est avant tout technique. ça peut toujours te donner un cadre d'entraînement