Bonjour,

J'ai mis entraînement débutant mais c'est un tout petit peu plus compliqué que cela. Je pratique déjà la course à pied 1 à 2 fois par semaine. Le vélo, c'est un peu plus embêtant car je ne me suis jamais entraîné et je n'ai pas le matos, je voudrais savoir si un entraînement VTT entraîne également pour le cyclisme de route, je dis ça pour en attendant d'avoir un vélo de route (pas trop cher). Enfin la natation, ça fait 5 ans que j'ai arrêté et je l'ai pratiqué pendant 6 ans, aujourd'hui j'ai 15 ans. J'aimerais bien savoir quel type d'entraînement il faut pour la natation et surtout pour le vélo.

Merci beaucoup !!!

Salut !

Oui, le VTT est un bon entraînement pour la route. Avec des pneus adaptés, tu peux même envisager de faire des triathlons sur route avec ton VTT.

Pour la natation, a priori tu dois avoir de bonnes bases si tu as fait 6 ans de natation entre 4 et 10 ans. Faut voir ce que tu en as gardé après 5 ans de break...

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2015 : j'ai gagné le gros Lô

Merci beaucoup !! Je peux donc m'entraîner sur mon VTT qui n'est pas de grande qualité je précise mais en très bon état.