Et allez !! on ne va pas changer les bonnes habitudes en 2008 !!
On y refout sur la piste tous les Jeudi, sous ma houlette
A la Sainte Geneviève, point tu ne ne feras la grève (bonne résolution d'une partie des Services Publiques !!
) et sur la piste tu tu achèveras la trêve !! ppfiiiioooooooooouuuuuuu dur la Geneviève !! pas fastoche de rimer avec elle !!
Bon, comme d'hab, je ne répète pas toutes les consignes horaires / habillage / hydratation à prévoir / chronos (offerts par le Père Naouelle
)...........
On se fait encore de la Technique et semaine prochaine, un test 2000 m qui nous servira pour la VMA pour débuter les séances de fractionné
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Ahhh merdouille !! encore un blog à la con:
www.bilbo-wheel.over-blog.com
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