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Un peu d'entrainement ce WE
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Auteur:  VB [ Jeudi 16 Août 2007 12:03 ]
Sujet du message:  Un peu d'entrainement ce WE
Vous faites quoi :gratte: :gratte: :gratte: ???

Loucio va reprendre tranquilo le vélo pour tester sa cheville, moi j'étais également partante pour une sortie, et un peu de nat au lac :!:
Auteur:  Ced [ Jeudi 16 Août 2007 12:24 ]
Sujet du message: 
Pourquoi pas ?
Comment vous faites ? Nat le matin, vélo l'aprem ?
Auteur:  kollanta [ Jeudi 16 Août 2007 12:55 ]
Sujet du message: 
P'tain c'est mieux de faire l'inverse, comme ça tu te reposes en nat 8-) 8-)
Auteur:  Ced [ Jeudi 16 Août 2007 13:21 ]
Sujet du message: 
kollanta a écrit:
P'tain c'est mieux de faire l'inverse, comme ça tu te reposes en nat 8-) 8-)


Ou alors je me noie :splash:
Auteur:  VB [ Jeudi 16 Août 2007 14:21 ]
Sujet du message: 
Bein moi je n'ais pas de programme précis , je vais voire aussi avec loucio.
Auteur:  Bilbonsacquet [ Jeudi 16 Août 2007 14:55 ]
Sujet du message: 
moi, je vais voir avec moi même :lol: :lol:
Auteur:  kollanta [ Jeudi 16 Août 2007 15:03 ]
Sujet du message: 
Ced a écrit:
kollanta a écrit:
P'tain c'est mieux de faire l'inverse, comme ça tu te reposes en nat 8-) 8-)


Ou alors je me noie :splash:


oui mais l'essentiel c'est que l'entrainement velo soit fait :mdrire: :mdrire:
Auteur:  Bilbonsacquet [ Jeudi 16 Août 2007 15:05 ]
Sujet du message: 
kollanta a écrit:
Ced a écrit:
kollanta a écrit:
P'tain c'est mieux de faire l'inverse, comme ça tu te reposes en nat 8-) 8-)


Ou alors je me noie :splash:


oui mais l'essentiel c'est que l'entrainement velo soit fait :mdrire: :mdrire:

pas d'accord, moi, je m'échauffe en natation :lol: :lol:
après, je débute mon duathlon !! :lol:
Auteur:  VB [ Vendredi 17 Août 2007 10:18 ]
Sujet du message: 
Pour ce WE pour entrainement groupé

SAMEDI: 10h00 si cela convient Nat + CAP plage principale comme d'hab
-VB (à voir suivant la forme)

SAMEDI APRES-MIDI vélo RDV à la piscine ou autre et horaire à confirmer suivant les volontaires
- LOUCIO

DIMANCHE MATIN vélo RDV à la piscine ou autre et horaire à confirmer suivant les volontaires
- VB
Auteur:  Ced [ Vendredi 17 Août 2007 12:16 ]
Sujet du message: 
Pour ce WE pour entrainement groupé

SAMEDI: 10h00 si cela convient Nat + CAP plage principale comme d'hab
-VB (à voir suivant la forme)
- Cédric (NAT uniquement)

SAMEDI APRES-MIDI vélo RDV à la piscine ou autre et horaire à confirmer suivant les volontaires
- LOUCIO
- Cédric

DIMANCHE MATIN vélo RDV à la piscine ou autre et horaire à confirmer suivant les volontaires
- VB
Auteur:  Maya [ Vendredi 17 Août 2007 19:08 ]
Sujet du message: 
Ced a écrit:
Pour ce WE pour entrainement groupé

SAMEDI: 10h00 si cela convient Nat + CAP plage principale comme d'hab
-VB (à voir suivant la forme)
- Cédric (NAT uniquement)
-Maya

SAMEDI APRES-MIDI vélo RDV à la piscine ou autre et horaire à confirmer suivant les volontaires
- LOUCIO
- Cédric

DIMANCHE MATIN vélo RDV à la piscine ou autre et horaire à confirmer suivant les volontaires
- VB
Auteur:  Rom [ Vendredi 17 Août 2007 21:20 ]
Sujet du message: 
Pour ce WE pour entrainement groupé

SAMEDI: 10h00 si cela convient Nat + CAP plage principale comme d'hab
-VB (à voir suivant la forme)
- Cédric (NAT uniquement)
-Maya

SAMEDI APRES-MIDI vélo RDV à la piscine ou autre et horaire à confirmer suivant les volontaires
- LOUCIO
- Cédric

DIMANCHE MATIN vélo RDV à la piscine 9h30 ?
- VB
- Rom (doucement parce que mes tendons d'achille m'ont rappelé à l'ordre hier...)
Auteur:  VB [ Vendredi 17 Août 2007 22:04 ]
Sujet du message: 
Rom a écrit:
Pour ce WE pour entrainement groupé

SAMEDI: 10h00 si cela convient Nat + CAP plage principale comme d'hab
-VB (à voir suivant la forme)
- Cédric (NAT uniquement)
-Maya

SAMEDI APRES-MIDI vélo RDV à la piscine ou autre et horaire à confirmer suivant les volontaires
- LOUCIO
- Cédric

DIMANCHE MATIN vélo RDV à la piscine 9h30 ?
- VB
- Rom (doucement parce que mes tendons d'achille m'ont rappelé à l'ordre hier...)


OK pour moi Rom ausi bien sur l'horaire que sur l'allure :wink:
Auteur:  Rom [ Samedi 18 Août 2007 21:31 ]
Sujet du message: 
VB a écrit:
DIMANCHE MATIN vélo RDV à la piscine 9h30 ?
- VB
- Rom (doucement parce que mes tendons d'achille m'ont rappelé à l'ordre hier...)


OK pour moi Rom ausi bien sur l'horaire que sur l'allure :wink:[/quote]

Parfait à demain alors !
Auteur:  jc [ Samedi 18 Août 2007 23:37 ]
Sujet du message: 
ne pas m'attendre VB demain matin
Auteur:  Rom [ Dimanche 19 Août 2007 10:07 ]
Sujet du message: 
Désolé de ne pas avoir pu être à l'heure ce matin, mais j'ai eu un problème de chambre à air sur ma roue avant...cela dit à 9h42 y'avait plus personne à la piscine, j'en ai déduit que vous ne m'avez pas attendu, tant mieux.

Mon probleme étant réparé, je vais quand même aller rouler un peu dans la dombe...
Auteur:  VB [ Dimanche 19 Août 2007 13:01 ]
Sujet du message: 
Rom a écrit:
Désolé de ne pas avoir pu être à l'heure ce matin, mais j'ai eu un problème de chambre à air sur ma roue avant...cela dit à 9h42 y'avait plus personne à la piscine, j'en ai déduit que vous ne m'avez pas attendu, tant mieux.

Mon probleme étant réparé, je vais quand même aller rouler un peu dans la dombe...


Oh mince j'ai attendu un peu jusqu'à 40 puis personne alors partie toute seule :?
Auteur:  Rom [ Dimanche 19 Août 2007 15:51 ]
Sujet du message: 
VB a écrit:
Oh mince j'ai attendu un peu jusqu'à 40 puis personne alors partie toute seule :?

Pas grave, l'essentiel c'est que t'aies bien pédalé...

N'empeche que c'est la premiere fois que je pète une chambre à air en enlevant l'embout de la pompe à vélo, et le temps de changer de chambre, sachant que la valve de la nouvelle chambre a un défaut, :? :( ...ça sera pour une autre fois !

:wink:
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