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| sEANCE PISTE JEUDI 25 octobre http://triclair.fr/forum/viewtopic.php?f=3&t=8139 |
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| Auteur: | stefjums [ Lundi 22 Octobre 2007 18:59 ] |
| Sujet du message: | sEANCE PISTE JEUDI 25 octobre |
hei c stef jums, entre course à pied dans les monts d'or et autres séances je serai sur la piste ce jeudi pour une séance type 8*300M juste pour me redonner un peu de rythme pour le 15km de la valyonnaise dimanche, si cela vous dis c'est cool bize tchou!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! |
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| Auteur: | Bilbonsacquet [ Lundi 22 Octobre 2007 19:05 ] |
| Sujet du message: | Re: sEANCE PISTE JEUDI 25 octobre |
stefjums a écrit: hei c stef jums, entre course à pied dans les monts d'or et autres séances je serai sur la piste ce jeudi pour une séance type 8*300M juste pour me redonner un peu de rythme pour le 15km de la valyonnaise dimanche, si cela vous dis c'est cool bize tchou!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
On ne fait pas encore de séances de fractionné, elles débuteront véritablement début Janvier pour le moment, travail technique, étirements et footing |
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| Auteur: | xplane [ Lundi 22 Octobre 2007 20:51 ] |
| Sujet du message: | |
Est-ce que quelqu'un part de Lyon ou ses environs pour aller à la séance de piste du 25 octobre? Je voudrais bien y aller, mais je n'ai pas de voiture. J'habite dans le 6°. |
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| Auteur: | Bilbonsacquet [ Lundi 22 Octobre 2007 21:31 ] |
| Sujet du message: | |
xplane a écrit: Est-ce que quelqu'un part de Lyon ou ses environs pour aller à la séance de piste du 25 octobre?
Je voudrais bien y aller, mais je n'ai pas de voiture. J'habite dans le 6°. Fainéant !! ty fais fumer le CIOCC !! 
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| Auteur: | fred [ Jeudi 25 Octobre 2007 16:05 ] |
| Sujet du message: | |
xplane a écrit: Est-ce que quelqu'un part de Lyon ou ses environs pour aller à la séance de piste du 25 octobre?
Je voudrais bien y aller, mais je n'ai pas de voiture. J'habite dans le 6°. moi si tu veux je suis a charpennes ,donc pas loin 
tu veux que je passe te prendre à quelle heure est ou 
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