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entrainement natation 27/10/07
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Auteur:  arthuro [ Samedi 27 Octobre 2007 14:40 ]
Sujet du message:  entrainement natation 27/10/07
koko était pas la, alors j'écris pour elle
bon la scéance du jour était terrible, tout le monde faisait la geule au coatch à la fin !! :mdrire:

100m Cr Dos
100m Cr Brasse
100m Cr Pap
le tout trois fois

puis 45 min crawl non-stop :? en essayant de faire le plus possible.
seulement 2500 pour moi :oops: :oops:
pfiou faut aller plus souvent à la piscine :razz:
Auteur:  manain [ Samedi 27 Octobre 2007 14:55 ]
Sujet du message: 
Et bien moi je suis contente de ma séance de natation.
Merci Kiki, maintenant je sais aussi battre des jambes. Bientôt, je vais nager plus vite que Xplane...
Auteur:  Cricri de bigorre [ Samedi 27 Octobre 2007 18:00 ]
Sujet du message:  entrainement nat du 27/10/07
Moi j'suis d'accord avec Arthuro on en a grave bavé ce matin, même dans la ligne 1 où le rythme était pourtant moins soutenu que chez les pro d'à côté, en plus on a KIKI qui nous suit de long en large en nous montrant les gestes à faire, pfuii, c'est dur dur ! mais bon j'voulais quant même remercier KIKI pour ces conseils et ses encouragements (même si je reste lucide !), ça motive ! :-)
Auteur:  Bilbonsacquet [ Dimanche 28 Octobre 2007 0:02 ]
Sujet du message:  Re: entrainement nat du 27/10/07
Cricri de bigore a écrit:
en plus on a KIKI qui nous suit de long en large

Heureusement que ce n'est pas en travers sinon :splash: :splash: le Ki2 :mdrire: bon, parès normalement, Y'a Maya qui doit pouvoir intervenir une fois qu'elle a balancé le bébé nageur qu'elle gère !! :mdrire:
Auteur:  kollanta [ Dimanche 28 Octobre 2007 8:53 ]
Sujet du message:  Re: entrainement natation 27/10/07
arthuro a écrit:
bon la scéance du jour était terrible, :


oh tu vas arreter de faire la chochotte :roll: :mdrire: , hier moi aussi super seance tabasse avec une ligne d'eau pour moi toute seule, limite à la fin j'avais envie qu'il y ait du monde pour stopper ce calvaire :mdrire: :mdrire:

en plus super pistoche avec une glisse pas possible, pas comme à rillieux, ou ça glisse pas et qu'il y a plein de vagues, limite on peut faire du surf :twisted: :mdrire:
Auteur:  Running Duck [ Dimanche 28 Octobre 2007 10:49 ]
Sujet du message:  Re: entrainement natation 27/10/07
kollanta a écrit:
en plus super pistoche avec une glisse pas possible, pas comme à rillieux, ou ça glisse pas et qu'il y a plein de vagues, limite on peut faire du surf :twisted: :mdrire:


Kesse tu racontes :roll: ? La piscine de Rillieux a été élue "glisse de platine" en 2007. Tu crois que tu vas plus vite dans ta pistoche parce qu'elle fait 20 m. c'est tout :mdrire: !!!
Auteur:  the POU [ Dimanche 28 Octobre 2007 10:59 ]
Sujet du message:  Re: entrainement natation 27/10/07
arthuro a écrit:
bon la scéance du jour était terrible, tout le monde faisait la geule au coatch à la fin !! :mdrire:


Nous perso, avec Xplane, on lui faisait la gueule car 1h30 d'échauffement on trouve ça fait un peu beaucoup et en plus, on a pas le temps de faire de vrais exercices ... :mdrire: :mdrire:
Auteur:  kollanta [ Lundi 29 Octobre 2007 9:02 ]
Sujet du message:  Re: entrainement natation 27/10/07
Running Duck a écrit:
[ La piscine de Rillieux a été élue "glisse de platine" en 2007. Tu crois que tu vas plus vite dans ta pistoche parce qu'elle fait 20 m. c'est tout :mdrire: !!!


glisse de platine, espèce de rigolo, c'est Biarritz c'te pistoche :roll: :roll:

bon en plus vers Avignon y'a effectivement une pistoche qui fait 23 mêtreset des poussières , parfait pour faire des chronos :mdrire: :mdrire: :oops: :oops:
Auteur:  magicswimmer [ Lundi 29 Octobre 2007 10:50 ]
Sujet du message:  Re: entrainement natation 27/10/07
kollanta a écrit:
glisse de platine, espèce de rigolo, c'est Biarritz c'te pistoche :roll: :roll:



Biarritz !! :mdrire: :mdrire: c'est vrai que samedi moi aussi j'ai un peu déliré la dessus pendant les 45' non stop ........mais en fait je crois plutôt que ça vient pas vraiment de la piscine ...mais plutôt de tout ses "triathlètes" qui se battent dedans !! :mdrire: :mdrire:
Auteur:  kollanta [ Lundi 29 Octobre 2007 13:25 ]
Sujet du message:  Re: entrainement natation 27/10/07
magicswimmer a écrit:
[en fait je crois plutôt que ça vient pas vraiment de la piscine ...mais plutôt de tout ses "triathlètes" qui se battent dedans !! :mdrire: :mdrire:


ah oui pas bête :mdrire: :mdrire:
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