Nos futurs BF5

c'est quand l'examen ????

Octobre 2008

on se posait la question de la foulée avec gran-gran

il nous semblait que le corps prenait naturellement la meilleur foulée ( vélocité et amplitude). c'est à dire la plus efficace et la plus économique,

que l'on pouvait travailler en éduc pour améliorer des choses mais qu'il n'était pas intéressant de vouloir la changer (sauf en sprint)


cependant, ce problème ne semble pas transférable au vélo (développement) ni à la natation ( encore que avec de l'expérience, n'adoptons nous pas la meilleure fréquence naturellement? )

Merci les "monos", j'espère qu'il y aura plein de fiches comme ça, je trouve ça super, pas long, pratique.
Sinon les ptiotes réclament de courir et faire du vélo, j'aurais besoin de quelques conseils. Quelle durée et quelle intensité pour des enfants et ados qui débutent ? (rappel des âges, 7, 10 et 13 ans). Merci d'avance

Cool, bon, avec le Choco, on va alors vite mettre une fiche questionnaire à remplir, avec toutes les infos nécessaires
L'âge est un paramètre important, mais pas le seul:
niveau de pratique sportive - pbs de santé particulier - objectif - préférences ..........plein de choses à intégrer pour élaborer à la carte des séances adaptées, je ne parlerai pas d'entrainement, car il ne faut pas forcément y mettre une connotation performance et compétition, nous aurons bien le temps d'intégrer cette approche en fonction des souhaits et des capacités

Avec des fiches comme ça les visites sur le site vont exploser.

Merci à vous : Choco et Bilbo.

Moi j'aime bien car très compréhensible et pas trop long