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Ce serait sympa de s'organiser un commando rilliette sur une grosse cyclo, genre l'Ardéchoise ou la Marmotte... (avec un volet gastronomique costaud bien sûr...) :gratte:

VB tu peux me dire où tu les trouves stppppp

Rik Rak a écrit:

Ce serait sympa de s'organiser un commando rilliette sur une grosse cyclo, genre l'Ardéchoise ou la Marmotte... (avec un volet gastronomique costaud bien sûr...) :gratte:

la marmotte est à mon programme :evil:

dites les rillettes ont pourrai en faire une ensemble...le 31/05 il y a le challenge du dauphiné sur 3 parcours 75/130/180.
départ de Lans en Vercors
allez moi j'y suis
didier

VB tu peux me dire où tu les trouves stppppp

Quand on débute vaut mieux faire les cyclotourismes non? Cette année je tenterai bien un MD et le CD de l'Alpe mais pour l'instant mon entrainement vélo est réduit. Qu'est-que vous conseillez? Combien de kms à faire par semaine pour pas se retrouver planter au milieu. :roll:

il n'y a pas photo

pour envoyer la sauce il faut faire des cyclosporitves
tu as un coup de boost du fait de la compétition
tu roules en peloton, donc tu vas beaucoup plus vite avec moindre d'effort qu'a l'entrainement.

j'imagine qu'en cyclotourisme tu dois perdre pas mal de temps en glandouillage, genre,
attends j'ai envie de pisser,
attends j'enlève ma veste
attends ...

X 10 potes = bcp de temps perdu

cela dit c'est mon avis perso, les deux doivent permettre de faire des bornes en convivialité.
mais pour un CD ou MD, cyclosportive 1000 bosses petit parcours...

Sinon, il y a l'Ardèchoise qui est un peu entre les deux (cyclotourisme et cyclosportive) avec toutes les distances possibles.

Auteur:	VB [ Vendredi 14 Décembre 2007 17:23 ]
Sujet du message:	Calendrier des cyclos
j'suis en train de me mettre en place un calendrier avec les cyclos du coin et dans la région, j'ai de quoi occupé la compagnie

Auteur:	arthuro [ Vendredi 14 Décembre 2007 19:23 ]
Sujet du message:
VB tu peux me dire où tu les trouves stppppp

Auteur:	kakadoi [ Vendredi 14 Décembre 2007 20:48 ]
Sujet du message:
vélo 101 le must du vélo cyclosport pour les amoureux des ... cyclos bien vu l'aveugle pour les trails du coin c'est sur jujutrail.sportblog.fr

Auteur:	Rik Rak [ Vendredi 14 Décembre 2007 20:52 ]
Sujet du message:
Ce serait sympa de s'organiser un commando rilliette sur une grosse cyclo, genre l'Ardéchoise ou la Marmotte... (avec un volet gastronomique costaud bien sûr...)

Auteur:	fred [ Vendredi 14 Décembre 2007 21:32 ]
Sujet du message:
cette année VB brûle la gomme de ses boyaux sur les cyclos bonne idée Vb ,y en a pas un qui est motive pour faire la même chose en cap

Forum triclair.com http://triclair.fr/forum/

Calendrier des cyclos http://triclair.fr/forum/viewtopic.php?f=3&t=8386	Page 1 sur 3

Auteur:	VB [ Vendredi 14 Décembre 2007 21:58 ]
Sujet du message:
Rik Rak a écrit: Ce serait sympa de s'organiser un commando rilliette sur une grosse cyclo, genre l'Ardéchoise ou la Marmotte... (avec un volet gastronomique costaud bien sûr...) la marmotte est à mon programme

Auteur:	VB [ Vendredi 14 Décembre 2007 21:59 ]
Sujet du message:
arthuro a écrit: VB tu peux me dire où tu les trouves stppppp je te donnerais tout ça lundi j'ai les liens à mon taf, il ya aussi le site de la FFCT

Auteur:	Rik Rak [ Samedi 15 Décembre 2007 9:47 ]
Sujet du message:
VB a écrit: Rik Rak a écrit: Ce serait sympa de s'organiser un commando rilliette sur une grosse cyclo, genre l'Ardéchoise ou la Marmotte... (avec un volet gastronomique costaud bien sûr...) la marmotte est à mon programme Oullla, le truc de fou, avec plusieurs cols, et à la fin la montée de l'Alpe d'Huez... En tout cas, la date, c'est le 5 juillet : pour se déchirer juste avant de partir en vacances...

Auteur:	rivet anti copetti [ Samedi 15 Décembre 2007 10:41 ]
Sujet du message:
dites les rillettes ont pourrai en faire une ensemble...le 31/05 il y a le challenge du dauphiné sur 3 parcours 75/130/180. départ de Lans en Vercors allez moi j'y suis didier

Auteur:	VB [ Samedi 15 Décembre 2007 15:23 ]
Sujet du message:
rivet anti copetti a écrit: dites les rillettes ont pourrai en faire une ensemble...le 31/05 il y a le challenge du dauphiné sur 3 parcours 75/130/180. départ de Lans en Vercors allez moi j'y suis didier Ah ça m'aurais bien plu mais le 1er juin LD de belfort, ça risque de faire un peu chargé

Auteur:	VB [ Lundi 17 Décembre 2007 10:30 ]
Sujet du message:
arthuro a écrit: VB tu peux me dire où tu les trouves stppppp http://www.ffct.org/pratiquer/cn_ran.htm http://thegsmworld.free.fr/taccyclo/ http://phortail.org/running/calendrier- ... risme.html http://www.cyclosport.com/rubrique.php3?id_rubrique=38 Voilà si vous en avez d'autres je suis preneuse

Auteur:	BAMBI [ Lundi 17 Décembre 2007 15:37 ]
Sujet du message:
Quand on débute vaut mieux faire les cyclotourismes non? Cette année je tenterai bien un MD et le CD de l'Alpe mais pour l'instant mon entrainement vélo est réduit. Qu'est-que vous conseillez? Combien de kms à faire par semaine pour pas se retrouver planter au milieu.

Auteur:	VB [ Lundi 17 Décembre 2007 17:38 ]
Sujet du message:
BAMBI a écrit: Quand on débute vaut mieux faire les cyclotourismes non? Cette année je tenterai bien un MD et le CD de l'Alpe mais pour l'instant mon entrainement vélo est réduit. Qu'est-que vous conseillez? Combien de kms à faire par semaine pour pas se retrouver planter au milieu. Bein les cyclosportives tu a sun départ groupir, tu es vite derrière et c'est un peu plus cher. Les cyclotouriste tu as une tranche horaire départ, plus tu pars tot, plus tu as du monde et du ravito Pour l'entrainement vélo en vue d'un CD ou MD je laisse les plus experts en la matière

Auteur:	kakadoi [ Lundi 17 Décembre 2007 20:19 ]
Sujet du message:
il n'y a pas photo pour envoyer la sauce il faut faire des cyclosporitves tu as un coup de boost du fait de la compétition tu roules en peloton, donc tu vas beaucoup plus vite avec moindre d'effort qu'a l'entrainement. j'imagine qu'en cyclotourisme tu dois perdre pas mal de temps en glandouillage, genre, attends j'ai envie de pisser, attends j'enlève ma veste attends ... X 10 potes = bcp de temps perdu cela dit c'est mon avis perso, les deux doivent permettre de faire des bornes en convivialité. mais pour un CD ou MD, cyclosportive 1000 bosses petit parcours...

Auteur:	Rik Rak [ Lundi 17 Décembre 2007 22:15 ]
Sujet du message:
C'est vrai que c'est chouette les 1000 Bosses pour bien lancer la saison : le 1er mai, 85/135 km dans les Monts du Lyonnais, very vallonné... comme cyclosportive, il y a aussi la Bisou, à Péronnas, début avril : 136 km jusqu'au Jura, superbe...

Auteur:	MARC_G [ Mardi 18 Décembre 2007 0:28 ]
Sujet du message:
kakadoi a écrit: il n'y a pas photo pour envoyer la sauce il faut faire des cyclosporitves tu as un coup de boost du fait de la compétition tu roules en peloton, donc tu vas beaucoup plus vite avec moindre d'effort qu'a l'entrainement. j'imagine qu'en cyclotourisme tu dois perdre pas mal de temps en glandouillage, genre, attends j'ai envie de pisser, attends j'enlève ma veste attends ... X 10 potes = bcp de temps perdu cela dit c'est mon avis perso, les deux doivent permettre de faire des bornes en convivialité. mais pour un CD ou MD, cyclosportive 1000 bosses petit parcours... Bambi, je voulais te répondre et je saute sur l'occasion que me procure Kakadoi pour te dire ... exactement le contraire Le vélo, j'ai découvert cela depuis l'année dernière, de façon un peu plus sérieuse. J'avais déjà testé une "étape du tour", un 1000 bosses (quand ça faisait 100 bornes) et participé à de multiples Lille-Hardelot ou Lille-Calais (grande cyclo du nord). A l'étape du tour, je finis 4000 sur 5000, aux 1000 bosses, dans les derniers. En fait, pendant que je faisais le parcours à 21 de moyenne, pour être dans le paquet, il m'aurait fallu faire du 28 (ce qu'à d'ailleurs fait Choco cette année). Le problème des cyclos (et ça, je ne l'avais pas compris), c'est que les gars, ben ils sont là pour faire la course et ils s'entraînent pour. Et eux, en grande majorité, ils ne pratiquent qu'une discipline (très peu vont nager 2 fois par semaine). Soit tu as beaucoup de temps et tu peux rouler au moins 2 fois par semaine, seule et en groupe, afin de varier les plaisirs, soit comme je le crois, tu n'as pas que cela à faire, et je te conseille de t'orienter vers les cyclotouristes, comme celle que nous avons faite avec les Rilliettes dans le Beaujolais. Je te détaille un peu mon approche cette année, si tant est que mon projet principal m'en laisse le temps. Mon idée maîtresse, c'est d'être régulier. Depuis septembre, j'ai pris une licence "sympathisant" au Cyclo Team 69 de Tassin (organisateur des 1000 bosses). Je sors tous les WE ou presque avec eux, et des claques, j'en prends régulièrement. C'est étrange cette sensation d'être exclu du groupe et de voir le train s'éloigner Bon, la plupart du temps, on m'attend mais j'ai fini plusieurs séances tout seul. Les cyclotouristes vont démarrer dès le mois de février et beaucoup de triathlètes voire de cyclosportifs vont venir se chauffer les jambes. De la même manière qu'une course, pour peu que tu arrives à l'heure (c'est pas très Rilliette, et je sais de quoi je cause), tu vas pouvoir faire une sortie en rythme sans te soucier des ravitaillements et éviter la monotonie de toujours les mêmes parcours. Tu pourras aussi choisir ta distance selon ta forme et l'entraînement du moment et ce, pour 5 euros (la licence FFTRI est quasi-toujours acceptée). VB a raison quand elle parle de cyclosportive et de fin de peloton : le niveau est assez élevé. Tu peux en faire une ou 2 bien placées dans le calendrier mais c'est un autre sport. Ne va pas te griller là dedans. Les mecs comme Kakadoi, Sylvain, le Duck, Totof, Choco, ils ont une expérience longue comme le Nil. Tu es sur une logique d'apprentissage progressif et de régularité. Demande à Bilbo ce qu'il a pensé de la "Bisou" faite avec les Rilliettes. Ils ont roulé tranquilles et ont fini ... devant la voiture balai. En début d'année, j'ai croisé Kermit au départ d'une cyclotouriste à l'hypodrome de Venissieux, le lendemain du semi Bourg en Bresse. A mon avis, des cyclosportives, elle n'en a pas fait 3 avant d'aller à Roth (voire même 0). Ton modèle, ça peut être VB : elle te glisse une Marmotte dans son programme, à mon avis, pas pour la course mais pour le parcours de légende et si tu prépares Embrun un jour, je trouve que cette course est bien placée au calendrier. Mon idée : si tu vises un MD cette année, des sorties vélo régulières, maxi 110 bornes (et des cyclos t'en as 1000 pour te préparer sur cette distance) et tu seras prête. Là-dessus, quand tu t'approches de l'objectif, tu te joins aux JC, Ced, Maya et consorts quand ils vont faire leurs 50 bornes en rythme et fastoche pour toi. Va pas te faire ch... à payer 30 à 40 euros pour faire une course toute seule alors que les autres la font en peloton Bisous, M.

Auteur:	Rik Rak [ Mardi 18 Décembre 2007 10:02 ]
Sujet du message:
De toute façon, chacun a des objectifs, un niveau et une approche différente de sa progression (par ex. à la Bisou, on formait un groupe très hétérogène, et en plus on s'est gourré dans le parcours... mais la course était superbe). Marc a raison en signalant que les cyclotouristes sont plus avantageuses financièrement que les cyclosportives. Mais je ne vois pas le problème d'être lâché par des mecs meilleurs, c'est pareil au triathlon... Il faut juste essayer, à mon avis, de faire un ou plusieurs groupes de niveau à peu près homogènes pour la course.

Auteur:	BAMBI [ Mardi 18 Décembre 2007 10:14 ]
Sujet du message:
En effet tout va dépendre du temps que je vais pouvoir disposer à l'entrainement vélo. C'est vrai qu'il y a pas mal de boulot et je ne suis pas du genre à griller les étapes. Donc avançons doucement mais sûrement, la connaissance et l'expèrience feront le reste.

Auteur:	BAMBI [ Lundi 17 Décembre 2007 23:12 ]
Sujet du message:
Ok, bon je vais m'y mettre, je zyeuterai les posts des cyclos mais pour l'instant fait vachement froid brrrrr

Auteur:	VB [ Mardi 18 Décembre 2007 10:16 ]
Sujet du message:
Marc G tu as très bien expliqué les choses et je suis OK avec toi, après comme dit rik rak on peut se pointer sur une cyclosportive si on est plusieurs rilliettes que l'on sait d'avance que le groupe restera ensemble. Moi cette année La BISOU je pense aussi y retourner , de tout façon je ferais des posts et viendra qui viendra

Auteur:	BAMBI [ Mardi 18 Décembre 2007 10:23 ]
Sujet du message:
VB a écrit: arthuro a écrit: VB tu peux me dire où tu les trouves stppppp http://www.ffct.org/pratiquer/cn_ran.htm http://thegsmworld.free.fr/taccyclo/ http://phortail.org/running/calendrier- ... risme.html http://www.cyclosport.com/rubrique.php3?id_rubrique=38 Voilà si vous en avez d'autres je suis preneuse En tout cas déjà avec ça ya de quoi faire. merci VB

Auteur:	Running Duck [ Mardi 18 Décembre 2007 11:42 ]
Sujet du message:
Sinon, il y a l'Ardèchoise qui est un peu entre les deux (cyclotourisme et cyclosportive) avec toutes les distances possibles.

Auteur:	iron choco suisse [ Mardi 18 Décembre 2007 11:44 ]
Sujet du message:
serais ce une invitation pour refaire LA sortie sur 2 voir 3 jours dans tes terres ??

Auteur:	VB [ Mardi 18 Décembre 2007 11:52 ]
Sujet du message:
Running Duck a écrit: Sinon, il y a l'Ardèchoise qui est un peu entre les deux (cyclotourisme et cyclosportive) avec toutes les distances possibles. C'est dommage cette année la cyclo de la voulte tombe en meme temps que le championnat du monde des rilliettes

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