test VMA ??
VMA, c'est pour "vomir, morfler, agoniser" ??
kokoj
ps : une nouvelle proposition de tee-shirt !! "à rilleux, on travaille sa VMA : vomir-morfler-agoniser"
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| Entrainement CAP - Jeudi 10 Janvier http://triclair.fr/forum/viewtopic.php?f=3&t=8486 |
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| Auteur: | Bilbonsacquet [ Mercredi 09 Janvier 2008 18:53 ] |
| Sujet du message: | Entrainement CAP - Jeudi 10 Janvier |
Hello, à la Saint Guillaume .................. pas d'inspiration, là tout de suite maintenant !! cela viendra plus tard !! Bon, ce Jeudi, afin de pouvoir attaquer des séances de Fractionné digne de ce nom, nous ferons un Test VMA sur un 2000 m Prévoyez donc un chrono, si possible, je ne pourrai peut-être pas prendre tous les temps si vous êtes nombreux. je souhaite prendre vos temps de passage sur des distances intermédiaires. Que celles et ceux qui seront présents se fassent connaître afin que je prépare un tableau avec distances et prises de temps Plus j'aurai de noms, plus pratique ce sera pour moi Merci de vous inscrire sur la start-Liste: Présent Jeudi:(à compléter) |
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| Auteur: | Messire [ Mercredi 09 Janvier 2008 19:31 ] |
| Sujet du message: | Re: Entrainement CAP - Jeudi 10 Janvier |
Bilbonsacquet a écrit: Hello, à la Saint Guillaume, bouffe-moi l'angiome.
Bon, ce Jeudi, afin de pouvoir attaquer des séances de Fractionné digne de ce nom, nous ferons un Test VMA sur un 2000 m Merci de vous inscrire sur la start-Liste: Présent Jeudi: -Messire |
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| Auteur: | fred [ Mercredi 09 Janvier 2008 19:35 ] |
| Sujet du message: | Re: Entrainement CAP - Jeudi 10 Janvier |
Messire a écrit: Bilbonsacquet a écrit: Hello, à la Saint Guillaume, bouffe-moi l'angiome. Bon, ce Jeudi, afin de pouvoir attaquer des séances de Fractionné digne de ce nom, nous ferons un Test VMA sur un 2000 m Merci de vous inscrire sur la start-Liste: Présent Jeudi: -Messire -fred |
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| Auteur: | Kokoj [ Mercredi 09 Janvier 2008 20:20 ] |
| Sujet du message: | |
test VMA ??
VMA, c'est pour "vomir, morfler, agoniser" ??
kokoj ps : une nouvelle proposition de tee-shirt !! "à rilleux, on travaille sa VMA : vomir-morfler-agoniser"
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| Auteur: | Geje [ Mercredi 09 Janvier 2008 20:36 ] |
| Sujet du message: | |
Avant la piscine KOKOJ, comme échauffement il répond à tous les posts. son objectif est de rattraper Bilbo avant fin 2008.
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| Auteur: | Messire [ Mercredi 09 Janvier 2008 20:41 ] |
| Sujet du message: | |
| C'est pas faux
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| Auteur: | VB [ Mercredi 09 Janvier 2008 21:12 ] |
| Sujet du message: | Re: Entrainement CAP - Jeudi 10 Janvier |
Hello, à la Saint Guillaume, bouffe-moi l'angiome. Bon, ce Jeudi, afin de pouvoir attaquer des séances de Fractionné digne de ce nom, nous ferons un Test VMA sur un 2000 m Merci de vous inscrire sur la start-Liste: Présent Jeudi: -Messire -fred -VB (peut etre un pu en retard pour l'écahuffement) |
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| Auteur: | Maya [ Mercredi 09 Janvier 2008 21:33 ] |
| Sujet du message: | Re: Entrainement CAP - Jeudi 10 Janvier |
Hello, à la Saint Guillaume, bouffe-moi l'angiome. Bon, ce Jeudi, afin de pouvoir attaquer des séances de Fractionné digne de ce nom, nous ferons un Test VMA sur un 2000 m Merci de vous inscrire sur la start-Liste: Présent Jeudi: -Messire -fred -VB (peut etre un pu en retard pour l'écahuffement) -maya(ne pas m'attendre pour l'échauffement) |
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| Auteur: | Geje [ Mercredi 09 Janvier 2008 21:33 ] |
| Sujet du message: | |
Merci de vous inscrire sur la start-Liste: Présent Jeudi: -Messire -fred -VB (peut etre un pu en retard pour l'écahuffement) - Geje J'ai une permission de sortie pour une fois ce jeudi soir, c'est à quelle heure et où. A+ |
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| Auteur: | Ced [ Mercredi 09 Janvier 2008 22:49 ] |
| Sujet du message: | |
Merci de vous inscrire sur la start-Liste: Présent Jeudi: -Messire -fred -VB (peut etre un pu en retard pour l'écahuffement) - Geje - Cédric (Essaiera d'être à l'heure) A la St-Guillaume tu mets la gomme ! |
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| Auteur: | Jean-Seb [ Mercredi 09 Janvier 2008 23:04 ] |
| Sujet du message: | |
Merci de vous inscrire sur la start-Liste: Présent Jeudi: -Messire -fred -VB (peut etre un pu en retard pour l'écahuffement) - Geje - Cédric (Essaiera d'être à l'heure) - Jean-Seb - Tabassor - Grand grand A la St-Guillaume tu mets la gomme ! |
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| Auteur: | Running Duck [ Mercredi 09 Janvier 2008 23:53 ] |
| Sujet du message: | |
Mayounette a été éjectée de la start-list  !
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| Auteur: | Geje [ Jeudi 10 Janvier 2008 0:01 ] |
| Sujet du message: | |
On a dégainé en même temps, désolé |
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| Auteur: | Geje [ Jeudi 10 Janvier 2008 0:02 ] |
| Sujet du message: | |
Merci de vous inscrire sur la start-Liste: Présent Jeudi: -Messire -fred -VB (peut etre un pu en retard pour l'écahuffement) - Geje - Cédric (Essaiera d'être à l'heure) - Jean-Seb - Tabassor - Grand grand - Maya |
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| Auteur: | SAM [ Jeudi 10 Janvier 2008 1:07 ] |
| Sujet du message: | |
Merci de vous inscrire sur la start-Liste: Présent Jeudi: -Messire -fred -VB (peut etre un pu en retard pour l'écahuffement) - Geje - Cédric (Essaiera d'être à l'heure) - Jean-Seb - Tabassor - Grand grand - Maya - SAM |
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| Auteur: | toytoy [ Jeudi 10 Janvier 2008 10:44 ] |
| Sujet du message: | |
Merci de vous inscrire sur la start-Liste: Présent Jeudi: -Messire -fred -VB (peut etre un pu en retard pour l'écahuffement) - Geje - Cédric (Essaiera d'être à l'heure) - Jean-Seb - Tabassor - Grand grand - Maya - SAM - Toytoy |
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