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TEST COOPER http://triclair.fr/forum/viewtopic.php?f=3&t=86	Page 1 sur 1

Auteur:	Bilbonsacquet [ Lundi 13 Septembre 2004 14:39 ]
Sujet du message:	TEST COOPER
Bon, un peu de sérieux, ce message sera écriy sobrement, sans smileys!!! Ce qui suit est bien trop important et déterminant pour la suite de la carrière de bon nombre de teriathlètes du Club!!! Suite à la réunion de Vendredi dernier, je me suis proposé, peut-être pas à la demande générale!! mais pour ceux qui le souhaitent, de mettre en place des séances d'athlétisme, si possible en partenariat avec le Club de Caluire, dans lequel je suis licencié. Nous commencerions par un test Cooper Jeudi 16 Septembre, sur la piste de Caluire (à côté de la Voie Verte): RDV vers 18h00 sur place. A la suite des résultats de chacun, je prendrai contact avec mon ancien entraîneur d'athlé afin que l'on établisse qqs plans types d'antrainements. Ces derniers permettront à chacun, soit en groupe, soit chez soi, d'avoir des séances structurées, adaptables à chacun et modifiables à la demande. Reste donc à définir le nombre de personnes intéressés, de prendre contact avec le Club de Caluire et on commence par la suite le plus tôt possible. Voilà, votre éventuel futur entraineur CAP: Bilbo

Auteur:	iron choco suisse [ Lundi 13 Septembre 2004 14:59 ]
Sujet du message:
stand by me, j'y serais en chair et en os avec un parapluie et ma combi aquaman vu la météo.... mais rien nous arrete nous les gens de l'est ,isn'it ?

Auteur:	Bilbonsacquet [ Lundi 13 Septembre 2004 15:06 ]
Sujet du message:	Complément
Effectivement, rien ne nous arrête, mais en cas de pluie, je préfère reporter le test. Il est préférable de la faire dans de bonnes conditions pour avoir un résultat des plus "fiables" et proche de bonnes conditions de course. Cela ne nous empêchera pas toutefois de nous retrouver à la piste pour prendre contact avec les gens de l'Athlé et faire une séance de CAP. Tcho, votre serviteur CAP Bilbo

Auteur:	Running Duck [ Lundi 13 Septembre 2004 21:58 ]
Sujet du message:	Re: Complément
Bilbonsacquet a écrit: :lol: Effectivement, rien ne nous arrête, mais en cas de pluie, je préfère reporter le test. Il est préférable de la faire dans de bonnes conditions Je comprends pas ? La pluie, c'est bien les meilleures conditions non ? Bon, je ne serai pas là (je n'ai pas votre disponibilité, vous les gens du privé ) !!!

Auteur:	Bilbonsacquet [ Mardi 14 Septembre 2004 8:30 ]
Sujet du message:	C'est la meilleure!!!
Non mais écoutez, ou plutôt lisez moi cela!! Il ne manque pas de souffle notre Running Duck!! Pour ceux qui étaient présents à La Voulte Beach, et ils vous le confirmeront, notre Webmaster bénéficie de conditions idéales pour postuler à la first place du Podium Club!! Un vrai camp d'entrainement!! D'ailleurs, c'est pas pour lui mettre la pression, mais s'il ne décroche pas la plus haute place du podium, c'est à n'y plus rien comprendre!!! Tcho à Toutes et Tous, Bilbo

Auteur:	yo² [ Mardi 14 Septembre 2004 10:41 ]
Sujet du message:
Jean luc Lépines m'a répondu qu'il serait présent également et peut être Will aussi ce qui ferait 5 donc motivation assurée pour s'exposer les jambes. En ce qui concerne la météo, si Bilbo, notre laurent broomhead, a dit qu'il pleuvrait, préparer les bouteilles d'eau et la crème solaire, çà va cogner dur.

Auteur:	Bilbonsacquet [ Mardi 14 Septembre 2004 10:57 ]
Sujet du message:	C'est exact!!
Là, je te rejoins mon ami!! En matière de météo, on ne me surnommera jamais la grenouille, ça, c'est certain!!! Donc, pour 18h00 au Stade pour ceux qui y vont directement. Avec Will, sachant qu'il est à la Croix Rousse, on peut se donner RDV dans le secteur!!! Espérons le Beautifull Weather!! Je n'ai rien annoncé et je ferme ma .... concernant toute prévision!! Tcho à Toutes et Tous. Bilbo

Auteur:	yo² [ Mardi 14 Septembre 2004 11:19 ]
Sujet du message:
C'est çà, t'as raison, tais-toi un peu, c'est pas parceque tu as 79 messages qu'il faut frimer, espèce de semi tripoteur!

Auteur:	Bilbonsacquet [ Mardi 14 Septembre 2004 11:48 ]
Sujet du message:	Ah la vache!!
Ah "MERKI" mon compteur, j'avais même pas vu que je me rapprochais du Titre suprême de Triposteur PRO!!! Wouala!!! Sinon, Tripoteur, yes, j'aime bien aussi, mais je n'avais pas attendu d'être au Clair!!! Et d'abord, jamais je frime!!!! Tcho à Toutes et Tous, Bilbo

Auteur:	clair.triathlon [ Mardi 14 Septembre 2004 11:55 ]
Sujet du message:
Plus que 20 messages ! Normalement, tu devrais y arriver d'ici 15 heures !

Auteur:	yo² [ Mardi 14 Septembre 2004 15:34 ]
Sujet du message:
Bilbo, c'est le magicien du forum, le HATRI-POTTER du message, et en plus il répond plus vite que son ombre, quel talent

Auteur:	Bilbonsacquet [ Mardi 14 Septembre 2004 16:08 ]
Sujet du message:	Je dirais même plus!!
Je dirais même plus le HARRY-POSTEUR!! Yo man, à combien j'en suis?? Je piaffe d'impatience d'avoir mon étoile de Pro!! Par contre, les messages se raccourcissent, je sais, mais ce n'est pas simple de toujours proser!! J'vas essayer de faire des alexandrins!! Tiens, sympa l'idée!! (uhm, comment meubler!!) y'en a pas qu'on des conneries à écrire, que j'aie une base de départ pour surenchérir!! Je lance le BILBOTHON pour m'aider à acquérir brillament ma cinquième étoile!!! Tcho à Toutes et Tous Bilbo

Auteur:	Running Duck [ Mardi 14 Septembre 2004 16:31 ]
Sujet du message:
En + tu vas voir, quand on a une cinquième étoile, elles deviennent différentes... Surprise !

Auteur:	yo² [ Mardi 14 Septembre 2004 16:55 ]
Sujet du message:
On dirait que même running duck à capituler devant la dextérité de Bilbo puisque ce dernier compte + de 12 messages d'avance!!! Il faut te resaisir, running duck , à moins que ce ne soit un stratagème et que la 5ème étoile soit une grosse bouse de vache, ou un hot d'or du plus gros branleur ou que sais-je encore ?

Auteur:	Running Duck [ Mardi 14 Septembre 2004 17:03 ]
Sujet du message:
C'est comme dans le col du Benas samedi : impossible à suivre le bilboc !

Auteur:	yo² [ Mardi 14 Septembre 2004 17:10 ]
Sujet du message:
J'peux pas juger, moi j'me suis arrêté après le 2ème col mais je demanderai à Tabassor qui lui à "tirer" jusqu'au col de l'uterus dans les montagnes du maconnais

Auteur:	Patrick D [ Mardi 14 Septembre 2004 18:44 ]
Sujet du message:
Pour revenir au sujet de départ, j'ai casé 12 minutes jeudi soir dans mon agenda pour le test de coupeur. En coupant bien je dois pouvoir faire dans les 30 tours ce qui devrait me positionner honorablement sur l'échelle de tricheur.

Auteur:	Running Duck [ Vendredi 17 Septembre 2004 8:46 ]
Sujet du message:
Alors, ce test ? Résultats, impressions ?

Auteur:	Bilbonsacquet [ Vendredi 17 Septembre 2004 9:00 ]
Sujet du message:	Déjà là????
AAAhhhhhh, tu paierais cher pour les mettre en ligne!!! Va falloir que tu patientes un peu. J'attends d'avoir plus de poulains!! Je remplirai un beautiful tableau que tu pourras intégrer dans une rubrique et on le fera vivre lors des prochains tests. Une fois les plans établis, nous pourrons les mettre en ligne, accessibles à tous, qu'en penses-tu Running? Tcho, Webmaster en herbe Bilbo

Auteur:	Running Duck [ Vendredi 17 Septembre 2004 9:22 ]
Sujet du message:
Tafdak pour ce coaching on line ! Ca intéresse du monde. Le Président Popeye 1er lui-même s'est dit très friand de tous ces programmes à distance. :whizz:

Auteur:	Will [ Mercredi 22 Septembre 2004 17:16 ]
Sujet du message:
Bilbon, ton poulain est bientôt prêt HI-HAN HI-HAN. Ca marche toujours pour le Jeudi à 18:00 à Caluire ? J'ai hâte d'en découdre avec COOPER. Il m'a jamais fait peur celui là ! Les chronos sont là ça va chauffer !!! Tout de façon, il n'y a plus le choix. Pour les 10 km de Caluire faut qu'on soit au point ! Sinon c'est la honte pour le club . Les fers au fond du lac de Miribel... Allez Motivé !!!!! HI-HAN HI-HAN Au fait pour les fadas :pirate: du parc de la tête d'or, à tous les croix-roussiens, les caluiriens, les bons-à-rien, ceux qui ont besoin d'une jolie fille qui courre devant pour avancer ou tout simplement ceux qui veulent s'attaquer au record du tour du parc (officiel<11', record perso 15'27''), je compte courrir 2 fois par semaine (Mardi ou Mercredi et Jeudi ou Vendredi) entre 12:00. RDV à 12:30 devant le portail principal du parc de la d'or côté croix-rousse pour s'attaquer aux records ! Tel. O6 60 84 77 53 (je suis marié alors appelez-moi simplement si c'est pour courrir sinon soyez discrètes )

Auteur:	Bilbonsacquet [ Jeudi 23 Septembre 2004 8:07 ]
Sujet du message:	Séances semaine 40
To Will, j'vois qu't'as la frite à donf!! Excellent tout ça! si j'ai des poulains motivés, cela vaudra le coup de vous préparer de bon plans!! Bon, jusqu'à une certaine limite bien sûr, à savoir celle qui consistera à ce que votre Yoda-Bilbo reste le Grand Maître CAP!!! Bon, je propose que l'on fixe le prochain Cooper le Jeudi 30 Octobre RDV 18h00 Stade Bourdan. Sinon, en effet, préparez vous pour le 10km de Caluire, j'espère que le Running Duck pensera à mettre en ligne les bulletins d'inscription, il a tout cela dans sa besace pour bien faire. Tcho à Toutes et Tous et encore bonne chance aux Niçois. Le Bilbo

Auteur:	Running Duck [ Jeudi 23 Septembre 2004 9:54 ]
Sujet du message:	Re: Séances semaine 40
Bilbonsacquet a écrit: Sinon, en effet, préparez vous pour le 10km de Caluire, j'espère que le Running Duck pensera à mettre en ligne les bulletins d'inscription, il a tout cela dans sa besace pour bien faire. Tu m'as donné ça ? Faut que je remette la main dessus ! En + je suis en panne de scanner ! A quand un budget pour le site web ? Ca tombe bien, il faut que je vous en parle sur un autre topic...

Auteur:	Bilbonsacquet [ Jeudi 23 Septembre 2004 10:08 ]
Sujet du message:	No Souci
T'inquiète Running, je dois les avoir enregistrés qqpart. Sinon, investissons également dans un numérique!! C'est "chiant" de rater des clichés à cause de la "préchauffe" ou des arrêts intempestifs de l'appareil et en plus, il est maousse Kosto à trimballer!! Tcho, à plus, Le Bilbo

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