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Entrainement CAP du 21-02 http://triclair.fr/forum/viewtopic.php?f=3&t=8634 |
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Auteur: | fred [ Jeudi 21 Février 2008 13:09 ] |
Sujet du message: | Entrainement CAP du 21-02 |
quelqu'un ce soir pour une séance à Calluire 30mn echauffement puis on peut se faire un 10*350 vitesse /10*350 repos ou bien un 4*1000 bon comme je ne suis pas un spécialiste si vous avez une meilleure idée start list -fred |
Auteur: | jc [ Jeudi 21 Février 2008 21:53 ] |
Sujet du message: | |
de passage au parc de la tête d'or pour une petite séance cap,j'ai croisé fred |
Auteur: | fred [ Jeudi 21 Février 2008 23:12 ] |
Sujet du message: | |
ouaip changement de dernières minutes en tout cas JC est super bien encadré pour ses sorties au parc |
Auteur: | Running Duck [ Jeudi 21 Février 2008 23:28 ] |
Sujet du message: | |
fred a écrit: en tout cas JC est super bien encadré pour ses sorties au parc
Et voilà, encore un qui va régresser dans pas longtemps ! |
Auteur: | MARC_G [ Jeudi 21 Février 2008 23:43 ] |
Sujet du message: | |
Running Duck a écrit: fred a écrit: en tout cas JC est super bien encadré pour ses sorties au parc Et voilà, encore un qui va régresser dans pas longtemps ! Pas sûr, Elégance et Tabasse since 1988 M. |
Auteur: | kollanta [ Vendredi 22 Février 2008 9:00 ] |
Sujet du message: | |
fred a écrit: :en tout cas JC est super bien encadré pour ses sorties au parc
il a bien raison bon ne viens pas courir le mardi, j'y suis, et j'risque de la voir |
Auteur: | Caro [ Samedi 23 Février 2008 1:10 ] |
Sujet du message: | oreilles qui sifflent |
Ben dis donc, je vois que JC est une star internationale! Il ne peut pas courir incognito au parc de la Tête d'Or ?? |
Auteur: | kollanta [ Samedi 23 Février 2008 8:43 ] |
Sujet du message: | |
et oui c'est comme ça chez les rillettes, on voit tout mais on dit rien (enfin sauf sur le forum!!!) hihihi |
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