| Forum triclair.com http://triclair.fr/forum/ |
|
| Séance CAP http://triclair.fr/forum/viewtopic.php?f=3&t=9003 |
Page 1 sur 2 |
| Auteur: | VB [ Lundi 26 Mai 2008 15:12 ] |
| Sujet du message: | Séance CAP |
Bon je sais que la moitié des rilliettes à compétitionner ce WE, mais qui serait partant pour CAP d'1h30 mardi ou mercredi soir ??? |
|
| Auteur: | Rom [ Lundi 26 Mai 2008 15:34 ] |
| Sujet du message: | Re: Séance CAP |
VB a écrit: Bon je sais que la moitié des rilliettes à compétitionner ce WE, mais qui serait partant pour CAP d'1h30 mardi ou mercredi soir ???
Moi ! Faut que je fasse du foncier, du foncier, du foncier d'ici Cublize, minimum deux séances hebdo, puls à 150 bpm. Demain s'il pleut pas et que j'ai pas mal aux jambes comme aujourd'hui, sinon mercredi. Par contre mercredi je peux mais pas trop tard, faudrait que je sois chez moi vers 19h15 maxi...chiant le mec... 
|
|
| Auteur: | VB [ Lundi 26 Mai 2008 15:41 ] |
| Sujet du message: | Re: Séance CAP |
Rom a écrit: VB a écrit: Bon je sais que la moitié des rilliettes à compétitionner ce WE, mais qui serait partant pour CAP d'1h30 mardi ou mercredi soir ??? Moi ! Faut que je fasse du foncier, du foncier, du foncier d'ici Cublize, minimum deux séances hebdo, puls à 150 bpm. Demain s'il pleut pas et que j'ai pas mal aux jambes comme aujourd'hui, sinon mercredi. Par contre mercredi je peux mais pas trop tard, faudrait que je sois chez moi vers 19h15 maxi...chiant le mec... Ah bein moi mercredi c'est soit le matin ou après 18h30 
|
|
| Auteur: | Rom [ Lundi 26 Mai 2008 16:00 ] |
| Sujet du message: | Re: Séance CAP |
VB a écrit: Ah bein moi mercredi c'est soit le matin ou après 18h30
Pourquoi pas le matin dans ce cas ? on confirme demain ! 
|
|
| Auteur: | VB [ Lundi 26 Mai 2008 16:08 ] |
| Sujet du message: | Re: Séance CAP |
Rom a écrit: VB a écrit: Ah bein moi mercredi c'est soit le matin ou après 18h30 Pourquoi pas le matin dans ce cas ? on confirme demain ! OK
|
|
| Auteur: | SAM [ Lundi 26 Mai 2008 16:42 ] |
| Sujet du message: | |
Sinon, personnellement, je cours demain soir après la piscine ... AR sur la voie verte, soit ~45mn. Et vélo mercredi avant la piscine ... Mercredi semble être la seule fenêtre météo de la semaine ...
|
|
| Auteur: | Rom [ Mardi 27 Mai 2008 12:09 ] |
| Sujet du message: | |
Bon vu les douleurs musuclaires que j'ai aujourd'hui au quadriceps droit et aux ischios gauches, je pense que c'est un peu prématuré d'aller courir 1h30 demain matin  , donc je remets ça à plus tard dans la semaine...désolé VB de pas pouvoir t'accompagner, mais la récup d'abord !
|
|
| Auteur: | Bilbonsacquet [ Mardi 27 Mai 2008 14:41 ] |
| Sujet du message: | |
Rom a écrit: Bon vu les douleurs musuclaires que j'ai aujourd'hui au quadriceps droit et aux ischios gauches, je pense que c'est un peu prématuré d'aller courir 1h30 demain matin
, donc je remets ça à plus tard dans la semaine...désolé VB de pas pouvoir t'accompagner, mais la récup d'abord !T'as jamais pensé à faire un blog perso ??  
|
|
| Auteur: | Piépié [ Mardi 27 Mai 2008 14:52 ] |
| Sujet du message: | |
Ok pour moi ce soir Sam....à tte |
|
| Auteur: | Rom [ Mardi 27 Mai 2008 15:33 ] |
| Sujet du message: | |
Bilbonsacquet a écrit: T'as jamais pensé à faire un blog perso ??
Moque toi... 
Si j'avais commencé en 1ère année, pour apporter une sorte de témoignage, et puis en fait pas le temps. Et là pas trop la motiv...
VAS-Y DIT QUE JE RACONTE MA VIE SUR LE FORUM QUOI !! 
|
|
| Auteur: | Bilbonsacquet [ Mardi 27 Mai 2008 16:10 ] |
| Sujet du message: | |
Rom a écrit: Bilbonsacquet a écrit: T'as jamais pensé à faire un blog perso ?? VAS-Y DIT QUE JE RACONTE MA VIE SUR LE FORUM QUOI !! non non !! à part que l'on sait à la seconde prêt tes sensations et la marque du PQ que tu utilises et le nombre précis de feuilles
à part ça, t'es pas précis et très très vague sur ce que tu ressens !!
|
|
| Auteur: | Boubou [ Mercredi 28 Mai 2008 10:21 ] |
| Sujet du message: | |
SAM a écrit: Et vélo mercredi avant la piscine ... Mercredi semble être la seule fenêtre météo de la semaine ...
Quelle heure tu pars? |
|
| Auteur: | SAM [ Mercredi 28 Mai 2008 10:49 ] |
| Sujet du message: | |
Boubou a écrit: SAM a écrit: Et vélo mercredi avant la piscine ... Mercredi semble être la seule fenêtre météo de la semaine ... Quelle heure tu pars? Vers 18h00 ... A confirmer en courant d'après-midi. Tu veux qu'on se retrouve à la piscine ? Direction les Monts d'Or en ce qui me concerne. |
|
| Auteur: | Boubou [ Mercredi 28 Mai 2008 11:00 ] |
| Sujet du message: | |
SAM a écrit: Boubou a écrit: SAM a écrit: Et vélo mercredi avant la piscine ... Mercredi semble être la seule fenêtre météo de la semaine ... Quelle heure tu pars? Vers 18h00 ... A confirmer en courant d'après-midi. Tu veux qu'on se retrouve à la piscine ? Direction les Monts d'Or en ce qui me concerne. nan, trop tot et pas motivé par les monts d'or |
|
| Auteur: | SAM [ Mercredi 28 Mai 2008 11:22 ] |
| Sujet du message: | |
Boubou a écrit: SAM a écrit: Boubou a écrit: SAM a écrit: Et vélo mercredi avant la piscine ... Mercredi semble être la seule fenêtre météo de la semaine ... Quelle heure tu pars? Vers 18h00 ... A confirmer en courant d'après-midi. Tu veux qu'on se retrouve à la piscine ? Direction les Monts d'Or en ce qui me concerne. nan, trop tot et pas motivé par les monts d'or Il faut que je me fasse de la grimpette en vue de samedi... 
Dans le fond, je suis aussi lassé des Monts d'Or, je vais me faire le col de la Luère et Malval, départ d'Ecully 
|
|
| Auteur: | Rom [ Vendredi 30 Mai 2008 10:47 ] |
| Sujet du message: | |
J'y vais ce soir vers 16h-16h30 (je sais c'est tôt mais je suis en vac 8-) ), footing d'1h30 puls à 150bpm, +/- 12km/h. Si quelqu'un est dispo et veut m'accompagner...je pars de Rillieux et pense aller jusqu'à tête d'or. |
|
| Auteur: | Rom [ Vendredi 30 Mai 2008 16:26 ] |
| Sujet du message: | |
 grrrr j'ai faillit aller courir à 16h30...y'a plus qu'à attendre que cet orage passe en regardant Roland Garros...
|
|
| Auteur: | wistiti [ Vendredi 30 Mai 2008 16:43 ] |
| Sujet du message: | |
Rom a écrit: ~:-( grrrr
j'ai faillit aller courir à 16h30...y'a plus qu'à attendre que cet orage passe en regardant Roland Garros... fais attention à toi rom tu vas t'engraisser si tu commence à prendre ce faux rythme!
surtout que roland garros dure 15 jours.....é souvent ds ces moments là on se met à taper ds tout ce qu'il y a (chips, bonbon haribo, kika kola..) je serais toi j'irais courir  tant pis pr le déluge 
tu vas pas nous la jouer arthuro qd mm!!
ah c bon, je rigole |
|
| Auteur: | Rom [ Vendredi 30 Mai 2008 16:57 ] |
| Sujet du message: | |
wistiti a écrit: (chips, bonbon haribo, kika kola..)
Pas de ça chez moi ! 
J'y vais dès qu'il pleut moins, tkt pas !
|
|
| Auteur: | VB [ Vendredi 06 Juin 2008 12:49 ] |
| Sujet du message: | |
Je prévoie une séance ce soir si cela tente quelqu'un
|
|
| Auteur: | VB [ Vendredi 06 Juin 2008 15:56 ] |
| Sujet du message: | |
VB a écrit: Je prévoie une séance ce soir si cela tente quelqu'un
Bon alors personne
|
|
| Auteur: | kollanta [ Vendredi 06 Juin 2008 15:59 ] |
| Sujet du message: | |
VB a écrit: VB a écrit: Je prévoie une séance ce soir si cela tente quelqu'un Bon alors personne ben moi, j'y vais, mais c'est un peu loin
|
|
| Auteur: | VB [ Vendredi 06 Juin 2008 16:03 ] |
| Sujet du message: | |
kollanta a écrit: VB a écrit: VB a écrit: Je prévoie une séance ce soir si cela tente quelqu'un Bon alors personne ben moi, j'y vais, mais c'est un peu loin Oui meme si l'on fait chacune mi-chemin
|
|
| Auteur: | kollanta [ Vendredi 06 Juin 2008 16:05 ] |
| Sujet du message: | |
VB a écrit: [ ben moi, j'y vais, mais c'est un peu loin Oui meme si l'on fait chacune mi-chemin [/quote]
éo éo, c'est pas moi la cadorette du club en CAP, tu fais les 3/4 pendant que j'fais le 1/4 restant, ce sera largement suffisant pour moi 
|
|
| Auteur: | VB [ Vendredi 06 Juin 2008 16:06 ] |
| Sujet du message: | |
kollanta a écrit: VB a écrit: [ ben moi, j'y vais, mais c'est un peu loin Oui meme si l'on fait chacune mi-chemin éo éo, c'est pas moi la cadorette du club en CAP, tu fais les 3/4 pendant que j'fais le 1/4 restant, ce sera largement suffisant pour moi [/quote]
Attends je pars la première alors
|
|
| Page 1 sur 2 | Heures au format UTC + 1 heure [ Heure d’été ] |
| Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group https://www.phpbb.com/ |
|