Forum triclair.com http://triclair.fr/forum/ |
|
natation - videos de pro http://triclair.fr/forum/viewtopic.php?f=3&t=9358 |
Page 1 sur 1 |
Auteur: | Kokoj [ Mercredi 13 Août 2008 9:34 ] |
Sujet du message: | natation - videos de pro |
hello les A-mateurs de bonnes vidéos ![]() (non messire, désolé, je ne parle pas de porno ... ![]() ![]() ![]() j'ai regardé PHELPS à la téloch' hier, c'est fou ... ![]() quelqu'un aurait des video de nat (surtout en crawl), ou l'on voit des pros sous l'eau, pour voir leurs mouvements ?? (car je crois que si je les visionne bien, je gagnerai au moins quelques secondes sur 1.5 km !! ![]() sérieux, c'est incroyable : PHELPS respire tous les deux temps (mais ça dépend peut être de la distance ... ![]() ![]() ![]() sûr qu'il a appris sous les enseignemenst du maître KI² : "il faut de la progession dans la vitesse de poussée pour renforcer l'appui" ![]() pareil pour le papillon : quand il rentre ses bras dans l'eau, il les laisse devant le temps de glisser un peu (peut être grace à la poussée de l'ondulation des jambes), puis d'un coup, il tramène les bras ![]() sûr qu'il appris sous les enseignements de maître JOOL's : "fais comme si tu pousses sur un muret ..." ![]() bref, vidéoooooos, qui a des vidéos ????? ![]() ![]() kokoj |
Auteur: | kollanta [ Mercredi 13 Août 2008 12:52 ] |
Sujet du message: | |
y'a eu une emission sur la arte y'a 3 /4 jours sur lui(euh je pense dimanche dernier ou samedi p'tète) ![]() ![]() mais faut voir les entrainements qu'il a, ceinture de plomb de 5 kilos autour de la taille, et il doit se mettre à la verticale dans l'eau et onduler pour sortir le haut de son corps hors de l'eau, bref super dur, et il doit faire ça plusieurs fois de suite ![]() ![]() puis il ont montré sa tactique pour les coulées, en ondulant ![]() |
Auteur: | Kokoj [ Mercredi 13 Août 2008 13:05 ] |
Sujet du message: | |
kollanta a écrit: p'tain ce mec, y'a presque pas de bulles sous l'eau tellement il penetre correctement et un canard qui pénètre, ça fait des bulles ?? ![]() ![]() kollanta a écrit: mais faut voir les entrainements qu'il a, ceinture de plomb de 5 kilos autour de la taille, et il doit se mettre à la verticale dans l'eau et onduler pour sortir le haut de son corps hors de l'eau, bref super dur
de la rigolade, moi que j'dis ... ![]() MESSIRE il a plus de cinq kilos autour du bide, et je l'ai déjà vu "facile" onduler pour sortir le haut du corps de l'eau ... ![]() ![]() (ben si, dans le fonds du bassin où on a pieds ... ![]() kokoj ps : au fait, MESSIRE, on a crevé mes pneux et rayés ma bagnole hier soir, ce n'est pas toi, hein ?? ![]() |
Auteur: | arthuro [ Mercredi 13 Août 2008 14:08 ] |
Sujet du message: | |
yep, c est fou comme ils sont bon. Les virages de Phelps c est quleque chose. moi aussi j avais remarque qu il faisait du deux temps, ca confirme que le deux temps sur un tri n est pas forcement un desavantage pensee a ma petite laure...snifff |
Auteur: | LAURENCE [ Mercredi 13 Août 2008 15:32 ] |
Sujet du message: | |
arthuro a écrit: moi aussi j avais remarque qu il faisait du deux temps, ca confirme que le deux temps sur un tri n est pas forcement un desavantage
Il me semblait que l'avantage du 3 temps par rapport au 2 temps c'etait de nager plus droit pour suivre une trajectoire en eau libre ![]() ![]() |
Auteur: | arthuro [ Mercredi 13 Août 2008 19:44 ] |
Sujet du message: | |
moi je croyais que le but du 3 temps etait de passer moins de temps a respirer...et plus a nager |
Auteur: | Kokoj [ Jeudi 14 Août 2008 13:07 ] |
Sujet du message: | |
JOOL's m'avait confié un soir que le but du trois temps était de nous faire vomir ... ![]() ![]() c'est donc dans l'espoir d'arrondir ses fins de mois qu'il nous fait faire du 5, du 7, voir du 9 temps ... ![]() kokoj ps : j'vous dit pas dans quelle merde financière il est quand il nous propose un 25m apnée suivi d'un 25 vitesse max ![]() ![]() |
Auteur: | LAURENCE [ Jeudi 14 Août 2008 15:28 ] |
Sujet du message: | |
arthuro a écrit: moi je croyais que le but du 3 temps etait de passer moins de temps a respirer...et plus a nager
parce que tu t 'arrêtes pour respirer ![]() ![]() ![]() |
Auteur: | Running Duck [ Jeudi 14 Août 2008 16:32 ] |
Sujet du message: | |
Au sujet de la respiration, je tente une traduction d'une partie d'un article dans Triathlète US du mois d'août : La respiration alternée est un excellent moyen d'acquérir un mouvement équilibré car il développe une force gauche-droite identique et réduit les asymétries dans la technique de nage. Néanmoins, sur de longues distances l'oxygène est très important, et vous captez plus d'oxygène en respirant d'un côté tous les 2 temps. Sur un 1500, un 1900 et encore plus sur 3800, le 2 temps permet un apport d'oxygène nettement supérieur au 3 temps. Et c'est autant d'oxygène disponible pour alimenter le muscle. L'observation des meilleurs nageurs de longues distances montre que 95% d'entre eux respirent en 2 temps pour cette raison. Ils peuvent ainsi soutenir un rythme plus rapide, plus longtemps, grâce à un apport accru d'oxygène dans le muscle. |
Auteur: | LAURENCE [ Jeudi 14 Août 2008 17:20 ] |
Sujet du message: | |
Running Duck a écrit: Au sujet de la respiration, je tente une traduction d'une partie d'un article dans Triathlète US du mois d'août :
La respiration alternée est un excellent moyen d'acquérir un mouvement équilibré car il développe une force gauche-droite identique et réduit les asymétries dans la technique de nage. Néanmoins, sur de longues distances l'oxygène est très important, et vous captez plus d'oxygène en respirant d'un côté tous les 2 temps. Sur un 1500, un 1900 et encore plus sur 3800, le 2 temps permet un apport d'oxygène nettement supérieur au 3 temps. Et c'est autant d'oxygène disponible pour alimenter le muscle. L'observation des meilleurs nageurs de longues distances montre que 95% d'entre eux respirent en 2 temps pour cette raison. Ils peuvent ainsi soutenir un rythme plus rapide, plus longtemps, grâce à un apport accru d'oxygène dans le muscle. Merki, voilà qui est clair ! ![]() |
Auteur: | Kokoj [ Jeudi 14 Août 2008 19:19 ] |
Sujet du message: | |
merci ... ![]() à titre perso, sur tri, j'ai dernièrement essayer de faire de 3 à 5 respirations deux temps, puis une trois temps pour changer de côté, et rebelotte ... mais bon, si vous regardez mes chronos, vous comprendrez que cela ne sufit pas !! ![]() ![]() kokoj |
Auteur: | arthuro [ Jeudi 14 Août 2008 20:45 ] |
Sujet du message: | |
oui merci duck, maintenant, je n aurai plus aucun remords quand je nagerai en deux temps |
Auteur: | Jools [ Jeudi 14 Août 2008 21:01 ] |
Sujet du message: | |
arthuro a écrit: moi je croyais que le but du 3 temps etait de passer moins de temps a respirer...et plus a nager
tout dépend de la distance qu'on nage mais pour 3800 nagé en 2 tps pourquoi pas faut t'il encore savoir placé sa respiration correctement pour exemple sur un test de 400 m si tu respire sur 2 tps c'est pas gagné pour perfé (je parle pas des pros y a des exeptions partout ). En triathlon c est particulier, vu les remoues en général on fait comme on peut ![]() |
Page 1 sur 1 | Heures au format UTC + 1 heure [ Heure d’été ] |
Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group https://www.phpbb.com/ |