Bonjour
je ne suis pas triathlète enfin si presque je fais de la marche du vtt et de la photo...ça fait 3
non sans rire simplement pour vous dire que je fais une petite sortie trail cool en prévision de la saintélyon dans les monts d'or samedi matin (c'est pas moi qui le dit c'est dans le programme )
25 à 30 km en 2h30 3h00 disons une moyenne de 8 à 9km/h, je sais c'est pas rapide mais pour un vieux débutant...
alors si des gens sont partants : départ samedi matin 8h30 croisement rue chazière et rue hénon
itinéraire : vallon de Rochecardon, mont verdun, mont cindre, st cyr, ile barbe croix rousse...