Actu triclair.com, vos commentaires sur ce topic !

Il faut croire que nous atteignons le stade ultime de la chaussure minimaliste pour courir. Désormais, certains recommandent de courir carrément pieds nus (sur la plage abritée des alyzés). Plus vite, plus longtemps et avec moins de blessures promettent les "barefoot runners". Phénomène décrypté dans cet article sur Rue89.

Quand on voit les kényans etc, qui court nu pied chez eux et qu'on voit leurs résultats moi je suis convaincus, après de là a le faire c'est autre chose... .

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2016 !!!

1er IRONMAN !!! Fini de rêver maintenant il faut le vivre !!! Nice j'arrive !!!

c'est que du bonheur, je le faisais le matin sur la piste de caluire . Commencez par 10-15 min puis après augmenter le temps de course. La cheville se muscle, la voute plantaire réagit différemment, bref à conseiller mais mollo au début.

Et les bouts de verre ? C'est difficile au début ?

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Les cons ça ose tout. C'est même à ça qu'on les reconnaît.

Au début tout est toujours difficile le sable aussi

Ouais pour apprécier faut pratiquer

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mdr celle là je l'aime bien :
Aides internationales : > - Aides payées par les pauvres des pays riches pour aider les riches des pays pauvres

Faut avoir des prédispositions alors ?

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Les cons ça ose tout. C'est même à ça qu'on les reconnaît.

Humm pas forcément ...

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mdr celle là je l'aime bien :
Aides internationales : > - Aides payées par les pauvres des pays riches pour aider les riches des pays pauvres

Ah d'accord...

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Les cons ça ose tout. C'est même à ça qu'on les reconnaît.

Y paraît aussi que courir cul nue améliore les capacités aérobies ... dixit Rika Zaraï, ça va être sympa l'ambiance au bord des stades cette saison, comme un vent de follie va souffler

Donc pour l'année prochaine on cours nu et Marc nous tatou "Rillieux Triathlon" sur le torse?, pour le vélo c'est cul nu aussi? et chacun vois si il veut garder le selle?

A part ça, j'ai croisé hier matin sur les Berges un coureur pied nu et franchement ça donne pas envie, entre les orteils tout rouge et le risque de se choper un bout de verre sous le pied, j'étais quand même content d'avoir mes baskets.

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2012 : LD Du Lac des Sapins (Echauffement réussi)
Embrunman (Mon cadeau pour mes 35 ans => FINISHER en 13H14, je me suis offert le gros lot)
Half par équipe de Paladru (Ca va envoyer du gros les Tabass Deluxe)

Sans aller jusqu'à l'extrême , j'utilise sur terrain stable et roulant des" nike free" et c'est un véritable bonheur ces pompes ultra légères à l'amorti d'antan....ces celles ci que j'avais choisi pour l'IM Vichy ,j'ai ainsi pu constater qu'elles étaient également excellentes .........pour la marche

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L'entrainement doit être un calvaire pour que la compétition reste un plaisir....

Peut-être que Ced nous fera goûter aux plaisirs du nu (pied) sur la piste un de ces soirs ?

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Ironman Aix - Cagnes s/ Mer - St George(Enfin !)