Salut,

Je voulais savoir qui fait quoi et avec quel objectif.

Moi je fais le 30 bornes, pour faire une grande sortie avant Saintélyon. Objectif temps : 2h30-3h00.

L'idée c'est de trouver quelqu'un pour pas courrir tout seul.

_________________
2008, année trail long, TGV, Templiers, Saintélyon et tri courte distance pour le rythme et la tabasse

Le sondage c'est pour les stats de Bilbo

_________________
2008, année trail long, TGV, Templiers, Saintélyon et tri courte distance pour le rythme et la tabasse

Encore en dommage attitude CAP, je vais prendre le VTT pour aller vous jeter des pierres et vous pousser à la baille !!!

_________________
Ahhh merdouille !! encore un blog à la con: www.bilbo-wheel.over-blog.com

J'ai voté pour loucio le 30kms

Bonjour Jean-Seb et à tous,

Je pensais aussi faire le 30 pour me remettre sur du long avec objectif 2h45/ 3h00. Donc cela pourrait aller.

Il me semble que J2L était partant sur la même distance.

A bientôt.

Pour moi le 30 km en préparation de la Saintélyon.
Objectif : 2h05 - 2h10

Run JMF est inscrit sur le 30 km en préparation de la Saintélyon.

PFC : je sais plus voter. Help

Bip Bip

_________________
Vétéran ! Moi !?... PFC

Il paraît que l'ensemble des épreuves sont remplacées par de la PPG !!! Et on m'a contacté pour mener les séances avec des chorégraphie "Grenouille" "Kangourou" !! sauts de haies j'en passe et des extra énormément meilleures !! alors tu parles !! ils vont pleurer !!

_________________
Ahhh merdouille !! encore un blog à la con: www.bilbo-wheel.over-blog.com

J'en connais qui vont se désinscrire et demander un remboursement !!!
PFC la grenouille......

_________________
2008, année trail long, TGV, Templiers, Saintélyon et tri courte distance pour le rythme et la tabasse

Je devrais faire le 5 kms. Yoyo s'aligne sur le semi.
Stéphane devrait faire la Foulée Vénissiane, le 5 kms

Qu'en est-il du 5 kms au Joggilles. 5 kms officiel ou c'est du à peu près ??

Va voir sur leur site, ils mettent les distance.

_________________
2008, année trail long, TGV, Templiers, Saintélyon et tri courte distance pour le rythme et la tabasse

Toutes les distances sont "à peu près" !! n'étant pas officiel, il ne mesure pas précisément et sur un bulletin, c'est Moyen-Moyen de mettre 9,453m !! au lieu de 10km !!

_________________
Ahhh merdouille !! encore un blog à la con: www.bilbo-wheel.over-blog.com

5km = 5300 m
10km = 10200 m
15km = 14900m
21km = 20900 m
30km = 31100 m
La solution pour en avoir pour son pognon : le 30 km

Bip Bip

PS : PPG = truc de footeux

_________________
Vétéran ! Moi !?... PFC

Je serais présent également mais pas pour courir car j'ai gros bobo !!!
En fait j'ai 16 élèves qui eux participent donc je les accompagne.

_________________
La seule chose que l'on est sur de ne pas réussir est celle que l'on ne tente pas (Paul Emile Victor)

Prends un VTT et on les suivra si tu veux !!

Et Adrien, il a pas encore renouvelé sa licence !! et ses deux potes, ils comptent prendre une licence ou bien???

_________________
Ahhh merdouille !! encore un blog à la con: www.bilbo-wheel.over-blog.com

moi je tente de descendre mon record sur 10 km sachant qu'en ce moment j'ai la caisse mais qu'il y a 10 200 m et que 200 m ça rajoute un peu de temps, donc on verra (je vais le faire à la montre)

Tu vas donc battre ton record du 10.000 puisque tu fais 10.200m !!!

_________________
Ahhh merdouille !! encore un blog à la con: www.bilbo-wheel.over-blog.com

ça me fait penser à une histoire avec kiki un truc des 8000m, je me trompe peut etre

Merci Bip Bip pour les distances.

Moi aussi la caisse donc tentative de record à mon humble niveau.

On fera des calculs d'extrapolation et tout et tout pour avoir son temps sur la distance juste.

Will le breizhonneg

Exact !!! c'est à cela que je pensais !!!

_________________
Ahhh merdouille !! encore un blog à la con: www.bilbo-wheel.over-blog.com

il faut pas trop me tenter
sinon je vais venir pour me mettre GPT
reste a choisir une distance.
en attendant la baston

_________________
http://jujutrail.blogspot.fr

Après un semi de 24 km à Grenoble et un 30 km de 31,10 km n'as tu pas peur d'une Saintélyon qui fera 92 km.

Bon courage à tous y compris aux filles qui vont abuser du Beaujolais demain. Je ne serai pas là mais j'aurai une pensée pour vous.

Eh oauis !! Eh ouais !! Le BEAUF !! Il s'en met plein la gueule !! c'est même lui qui appelle les pélos avant la course pour faire ralloger les distances !!! Il est fou le pélo !! et si ça marche pas !!! lui à eux!! il leur arrange la signalisation !! modifie les banderoles !! Eh ouais !! tu sais comme c'est là bas Pat !! Tu sais comme c'est !!!

_________________
Ahhh merdouille !! encore un blog à la con: www.bilbo-wheel.over-blog.com

Alors l'EmbrunMan, c'était donc pas un sprint ?

Bip Bip

_________________
Vétéran ! Moi !?... PFC

je viens d'envoyer les 3 photos que j'ai pris aux joggiles

désolée pour les autres mais les piles de l'appareil n'ont pas bien supporté le froid!!!!!!


BRAVO a tous parce qu'il faisait vraiment un froid de canard!!!!!!!!!!

scusi RD

t'étais où maya, j't'ai pô vu ??..