phrase du jour (sérieuse) automatises ton geste à faible vitesse puis accèléres de plus en plus, quand ton geste part en couille, ralentis un chouille.100cr 3tps, 100cr 5tps, 100 cr 7tps 4004n disso jb, nc

10 x 50 cr de très lent à plus rapide (-2'' par 50) avec bras tendu, main fd du bassin seulement la main s'oriente sur les 3 balayages.

4x 200 cr (nc, jb, educ, nc)
4x (1004n bloc, 100cr recup) (fixation du bassin sur la récup)
200 souple
total 3000

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Chips, bières & vie dissolue

J'espère que tes phrases tu les gardes dans un répertoire parce que je me marre ttes les semaines

Tiens, s'il n'est pas trop tard, ce serait peut-être possible d'en glisser 2 ou 3 dans le calendrier ?...

et si trop tard

Oulalalalalalala ! Ca veut dire que la sortie est imminente ?

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2015 : j'ai gagné le gros Lô

Disons qu'ils sont en page il reste l'impression