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FRanky, une vraie Rilliette !!

Modérateur: Running Duck

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Bilbonsacquet

Sujet du message: FRanky, une vraie Rilliette !!

Posté: Mercredi 28 Mars 2007 22:47

Triposteur Km 25

Enregistré le: Mercredi 01 Septembre 2004 16:37
Messages: 25772
Localisation: Où règnent sport et bonne humeur

Le P'tit Franky nous plagie côté météo !! :mdrire:

Aller-Retour expéditif...

Hier, j'avais décidé de bosser un peu les enchainements. Me voilà parti pour 2h de vélo (en principe), mais au bout de 20' un ciel noir et menaçant me traquait au loin. Il poussait même des grondements pour me dire de rentrer à la maison. Moi, le "p'tit normand", je me suis dit qu'une petite pissée n'allait pas me faire peur !!! Et bien après 2-3 rafales de vent de face à faire stopper net mon BMC de 7 kg et une montagne de plus en plus furieuse, j'ai fait 1/2 tour au cas où. Bilan 40' et + de 45 kmh de moyenne au retour car ça poussait fort !!! De plus j'ai fait un excès de vitesse à 58 kmh au plat à Lettret au lieu de 50 kmh !!!!
Du coup j'ai poursuivi mon effort sur le home-trainer dans le garage en me disant que j'allais voir un bel orage tombé et que je ne serais même pas mouillé. Et bien figurez vous que le soleil est revenu pendant les 40' sur rouleaux !!! J'avais déjà les nerfs de ne pas pouvoir faire ce que je voulais et en plus je me faisais berner... Du coup je prends mes belles Adidas Fusion couplé avec mon superbe Polar RS800 pour enchainer à fort belle allure.
Et bien je me suis fais saucer comme rarement jusqu'à l'os !!! C'est le comble...
A part ça tout va bien, je réalise en ce moment un gros cycle de natation avec des séances copieuses alors qu'en course à pied, le volume baisse légèrement et c'est l'intensité qui emboite le pas. Du coup c'est assez léger en vélo avec 2 sortie route et 2 sortie VTT entre 2 et 3h sans travail particulier.

_________________
Ahhh merdouille !! encore un blog à la con: www.bilbo-wheel.over-blog.com

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kollanta

Sujet du message:

Posté: Jeudi 29 Mars 2007 7:34

Triposteur Km 13

Enregistré le: Mercredi 02 Novembre 2005 13:57
Messages: 13833
Localisation: pres des volcans

Manque plus que la neige :mdrire:

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Bilbonsacquet

Sujet du message:

Posté: Jeudi 29 Mars 2007 7:36

Triposteur Km 25

Enregistré le: Mercredi 01 Septembre 2004 16:37
Messages: 25772
Localisation: Où règnent sport et bonne humeur

kollanta a écrit:

Manque plus que la neige :mdrire:

il a eu du bol qu'on ne l'accompagne pas !! :mdrire:

sinon, il y avait droit !!

_________________
Ahhh merdouille !! encore un blog à la con: www.bilbo-wheel.over-blog.com

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