Actu triclair.com, vos commentaires sur ce topic !

En juillet dernier à Roth, Jan Frodeno époustouflait la planète triathlon en établissant un nouveau record mondial sur Ironman : 7h35'39". Ce temps pourrait bien être pulvérisé, le 3 décembre, à l'occasion du Téléthon à Rillieux : les Rilliettes tenteront, en effet, un Ironman en 3 heures ! Certes, à plusieurs et en parallèle, voire avec l'aide du public. Mais la légende est en route !

Réservez votre samedi après-midi et entrez dans la légende le 3 décembre!
L'union fait la force et une bonne bande de Rillettes surmotivées peut/doit établir un nouveau record sur Ironman. Ouvert à toutes et à tous, les distances individuelles dépendront du nombre de participants, le challenge étant d'arriver le plus rapidement possible aux marques mythiques, 3.8/180/42 et voir où on se situe par rapport à Frodeno.

Le Téléthon est aussi une occasion unique d’impliquer les entreprises locales. C’est concret, c’est bientôt, les curieux pourront venir voir ce que représente le triple effort, se renseigner ou participer pour les plus motivés. Faites du lobbying dans votre entreprise si vous travaillez à Rillieux ou avez des contacts, voir le post de Sam Sam à ce sujet, avec le doc sur le sponsoring actif (viewtopic.php?t=17998).

Une participation de 3 euros sera demandée à tous les participants au challenge (intégralement reversée au Téléthon). Et comme pour tout rassemblement Rillettes, vos talents culinaires seront appréciés, prévoir gâteaux et jus de fruits pour le buffet (vente au profit du Téléthon).

Il reste encore quelques détails à régler (nombre de lignes d'eau, course sur tapis ou en extérieur, créneau horaire exact, règles de comptabilisation des temps...) mais on peut commencer la start list. Je ferai un post spécifique pour l’organisation de l’après-midi mais il faut aussi prévoir plusieurs home trainer et vélos.
Merci d’indiquer vos plages horaires si vous ne pouvez pas vous libérer de 14h à 17h et si vous pouvez amener un home-trainer.

- Jallet (14h à 17h – Home trainer si besoin, cales Look, faut juste que je trouve une solution pour le compteur)

Réservez votre samedi après-midi et entrez dans la légende le 3 décembre!
L'union fait la force et une bonne bande de Rillettes surmotivées peut/doit établir un nouveau record sur Ironman. Ouvert à toutes et à tous, les distances individuelles dépendront du nombre de participants, le challenge étant d'arriver le plus rapidement possible aux marques mythiques, 3.8/180/42 et voir où on se situe par rapport à Frodeno.

Le Téléthon est aussi une occasion unique d’impliquer les entreprises locales. C’est concret, c’est bientôt, les curieux pourront venir voir ce que représente le triple effort, se renseigner ou participer pour les plus motivés. Faites du lobbying dans votre entreprise si vous travaillez à Rillieux ou avez des contacts, voir le post de Sam Sam à ce sujet, avec le doc sur le sponsoring actif (viewtopic.php?t=17998).

Une participation de 3 euros sera demandée à tous les participants au challenge (intégralement reversée au Téléthon). Et comme pour tout rassemblement Rillettes, vos talents culinaires seront appréciés, prévoir gâteaux et jus de fruits pour le buffet (vente au profit du Téléthon).

Il reste encore quelques détails à régler (nombre de lignes d'eau, course sur tapis ou en extérieur, créneau horaire exact, règles de comptabilisation des temps...) mais on peut commencer la start list. Je ferai un post spécifique pour l’organisation de l’après-midi mais il faut aussi prévoir plusieurs home trainer et vélos.
Merci d’indiquer vos plages horaires si vous ne pouvez pas vous libérer de 14h à 17h et si vous pouvez amener un home-trainer.

- Jallet (14h à 17h – Home trainer si besoin, cales Look, faut juste que je trouve une solution pour le compteur)[/quote]
- SAM SAM

_________________
2016 : j'ai perdu à la courte paille

Réservez votre samedi après-midi et entrez dans la légende le 3 décembre!
L'union fait la force et une bonne bande de Rillettes surmotivées peut/doit établir un nouveau record sur Ironman. Ouvert à toutes et à tous, les distances individuelles dépendront du nombre de participants, le challenge étant d'arriver le plus rapidement possible aux marques mythiques, 3.8/180/42 et voir où on se situe par rapport à Frodeno.

Le Téléthon est aussi une occasion unique d’impliquer les entreprises locales. C’est concret, c’est bientôt, les curieux pourront venir voir ce que représente le triple effort, se renseigner ou participer pour les plus motivés. Faites du lobbying dans votre entreprise si vous travaillez à Rillieux ou avez des contacts, voir le post de Sam Sam à ce sujet, avec le doc sur le sponsoring actif (viewtopic.php?t=17998).

Une participation de 3 euros sera demandée à tous les participants au challenge (intégralement reversée au Téléthon). Et comme pour tout rassemblement Rillettes, vos talents culinaires seront appréciés, prévoir gâteaux et jus de fruits pour le buffet (vente au profit du Téléthon).

Il reste encore quelques détails à régler (nombre de lignes d'eau, course sur tapis ou en extérieur, créneau horaire exact, règles de comptabilisation des temps...) mais on peut commencer la start list. Je ferai un post spécifique pour l’organisation de l’après-midi mais il faut aussi prévoir plusieurs home trainer et vélos.
Merci d’indiquer vos plages horaires si vous ne pouvez pas vous libérer de 14h à 17h et si vous pouvez amener un home-trainer.

- Jallet (14h à 17h – Home trainer si besoin, cales Look, faut juste que je trouve une solution pour le compteur)[/quote]
- SAM SAM
- Zigmund (14h à 17h, probablement des madeleines à la maltodextrine & au colza bio, et j'ai peut être recruté quelques collègues pour participer à la fête...)

Réservez votre samedi après-midi et entrez dans la légende le 3 décembre!
L'union fait la force et une bonne bande de Rillettes surmotivées peut/doit établir un nouveau record sur Ironman. Ouvert à toutes et à tous, les distances individuelles dépendront du nombre de participants, le challenge étant d'arriver le plus rapidement possible aux marques mythiques, 3.8/180/42 et voir où on se situe par rapport à Frodeno.

Le Téléthon est aussi une occasion unique d’impliquer les entreprises locales. C’est concret, c’est bientôt, les curieux pourront venir voir ce que représente le triple effort, se renseigner ou participer pour les plus motivés. Faites du lobbying dans votre entreprise si vous travaillez à Rillieux ou avez des contacts, voir le post de Sam Sam à ce sujet, avec le doc sur le sponsoring actif (viewtopic.php?t=17998).

Une participation de 3 euros sera demandée à tous les participants au challenge (intégralement reversée au Téléthon). Et comme pour tout rassemblement Rillettes, vos talents culinaires seront appréciés, prévoir gâteaux et jus de fruits pour le buffet (vente au profit du Téléthon).

Il reste encore quelques détails à régler (nombre de lignes d'eau, course sur tapis ou en extérieur, créneau horaire exact, règles de comptabilisation des temps...) mais on peut commencer la start list. Je ferai un post spécifique pour l’organisation de l’après-midi mais il faut aussi prévoir plusieurs home trainer et vélos.
Merci d’indiquer vos plages horaires si vous ne pouvez pas vous libérer de 14h à 17h et si vous pouvez amener un home-trainer.

- Jallet (14h à 17h – Home trainer si besoin, cales Look, faut juste que je trouve une solution pour le compteur)[/quote]
- SAM SAM
- Zigmund (14h à 17h, probablement des madeleines à la maltodextrine & au colza bio, et j'ai peut être recruté quelques collègues pour participer à la fête...)
- Gregtdi (ht + velo avec cales look dispo)

Réservez votre samedi après-midi et entrez dans la légende le 3 décembre!
L'union fait la force et une bonne bande de Rillettes surmotivées peut/doit établir un nouveau record sur Ironman. Ouvert à toutes et à tous, les distances individuelles dépendront du nombre de participants, le challenge étant d'arriver le plus rapidement possible aux marques mythiques, 3.8/180/42 et voir où on se situe par rapport à Frodeno.

Le Téléthon est aussi une occasion unique d’impliquer les entreprises locales. C’est concret, c’est bientôt, les curieux pourront venir voir ce que représente le triple effort, se renseigner ou participer pour les plus motivés. Faites du lobbying dans votre entreprise si vous travaillez à Rillieux ou avez des contacts, voir le post de Sam Sam à ce sujet, avec le doc sur le sponsoring actif (viewtopic.php?t=17998).

Une participation de 3 euros sera demandée à tous les participants au challenge (intégralement reversée au Téléthon). Et comme pour tout rassemblement Rillettes, vos talents culinaires seront appréciés, prévoir gâteaux et jus de fruits pour le buffet (vente au profit du Téléthon).

Il reste encore quelques détails à régler (nombre de lignes d'eau, course sur tapis ou en extérieur, créneau horaire exact, règles de comptabilisation des temps...) mais on peut commencer la start list. Je ferai un post spécifique pour l’organisation de l’après-midi mais il faut aussi prévoir plusieurs home trainer et vélos.
Merci d’indiquer vos plages horaires si vous ne pouvez pas vous libérer de 14h à 17h et si vous pouvez amener un home-trainer.

- Jallet (14h à 17h – Home trainer si besoin, cales Look, faut juste que je trouve une solution pour le compteur)[/quote]
- SAM SAM
- Zigmund (14h à 17h, probablement des madeleines à la maltodextrine & au colza bio, et j'ai peut être recruté quelques collègues pour participer à la fête...)
- Gregtdi (ht + velo avec cales look dispo)
- Rom (comme Gregtdi, HT et vélo cales look)

_________________
Rom

- SAM SAM
- Zigmund (14h à 17h, probablement des madeleines à la maltodextrine & au colza bio, et j'ai peut être recruté quelques collègues pour participer à la fête...)
- Gregtdi (ht + velo avec cales look dispo)
- Rom (comme Gregtdi, HT et vélo cales look)[/quote]
- François (Natation)

Réservez votre samedi après-midi et entrez dans la légende le 3 décembre!
L'union fait la force et une bonne bande de Rillettes surmotivées peut/doit établir un nouveau record sur Ironman. Ouvert à toutes et à tous, les distances individuelles dépendront du nombre de participants, le challenge étant d'arriver le plus rapidement possible aux marques mythiques, 3.8/180/42 et voir où on se situe par rapport à Frodeno.

Le Téléthon est aussi une occasion unique d’impliquer les entreprises locales. C’est concret, c’est bientôt, les curieux pourront venir voir ce que représente le triple effort, se renseigner ou participer pour les plus motivés. Faites du lobbying dans votre entreprise si vous travaillez à Rillieux ou avez des contacts, voir le post de Sam Sam à ce sujet, avec le doc sur le sponsoring actif (viewtopic.php?t=17998).

Une participation de 3 euros sera demandée à tous les participants au challenge (intégralement reversée au Téléthon). Et comme pour tout rassemblement Rillettes, vos talents culinaires seront appréciés, prévoir gâteaux et jus de fruits pour le buffet (vente au profit du Téléthon).

Il reste encore quelques détails à régler (nombre de lignes d'eau, course sur tapis ou en extérieur, créneau horaire exact, règles de comptabilisation des temps...) mais on peut commencer la start list. Je ferai un post spécifique pour l’organisation de l’après-midi mais il faut aussi prévoir plusieurs home trainer et vélos.
Merci d’indiquer vos plages horaires si vous ne pouvez pas vous libérer de 14h à 17h et si vous pouvez amener un home-trainer.

- Jallet (14h à 17h – Home trainer si besoin, cales Look, faut juste que je trouve une solution pour le compteur)[/quote]
- SAM SAM
- Zigmund (14h à 17h, probablement des madeleines à la maltodextrine & au colza bio, et j'ai peut être recruté quelques collègues pour participer à la fête...)
- Gregtdi (ht + velo avec cales look dispo)
- Rom (comme Gregtdi, HT et vélo cales look)
- François (Natation)
- tricastor (pas encore de HT mais c'est en réflexion)

_________________
Ironman Aix - Cagnes s/ Mer - St George(Enfin !)

Réservez votre samedi après-midi et entrez dans la légende le 3 décembre!
L'union fait la force et une bonne bande de Rillettes surmotivées peut/doit établir un nouveau record sur Ironman. Ouvert à toutes et à tous, les distances individuelles dépendront du nombre de participants, le challenge étant d'arriver le plus rapidement possible aux marques mythiques, 3.8/180/42 et voir où on se situe par rapport à Frodeno.

Le Téléthon est aussi une occasion unique d’impliquer les entreprises locales. C’est concret, c’est bientôt, les curieux pourront venir voir ce que représente le triple effort, se renseigner ou participer pour les plus motivés. Faites du lobbying dans votre entreprise si vous travaillez à Rillieux ou avez des contacts, voir le post de Sam Sam à ce sujet, avec le doc sur le sponsoring actif (viewtopic.php?t=17998).

Une participation de 3 euros sera demandée à tous les participants au challenge (intégralement reversée au Téléthon). Et comme pour tout rassemblement Rillettes, vos talents culinaires seront appréciés, prévoir gâteaux et jus de fruits pour le buffet (vente au profit du Téléthon).

Il reste encore quelques détails à régler (nombre de lignes d'eau, course sur tapis ou en extérieur, créneau horaire exact, règles de comptabilisation des temps...) mais on peut commencer la start list. Je ferai un post spécifique pour l’organisation de l’après-midi mais il faut aussi prévoir plusieurs home trainer et vélos.
Merci d’indiquer vos plages horaires si vous ne pouvez pas vous libérer de 14h à 17h et si vous pouvez amener un home-trainer.

- Jallet (14h à 17h – Home trainer si besoin, cales Look, faut juste que je trouve une solution pour le compteur)
- SAM SAM
- Zigmund (14h à 17h, probablement des madeleines à la maltodextrine & au colza bio, et j'ai peut être recruté quelques collègues pour participer à la fête...)
- Gregtdi (ht + velo avec cales look dispo)
- Rom (comme Gregtdi, HT et vélo cales look)
- François (Natation)
- tricastor (pas encore de HT mais c'est en réflexion)
- marlène (je peux venir avec Jeannie Longo et ses cales look:-)

Triposteur débutant
Enregistré le: Mardi 23 Décembre 2014 20:41
Messages: 5
Réservez votre samedi après-midi et entrez dans la légende le 3 décembre!
L'union fait la force et une bonne bande de Rillettes surmotivées peut/doit établir un nouveau record sur Ironman. Ouvert à toutes et à tous, les distances individuelles dépendront du nombre de participants, le challenge étant d'arriver le plus rapidement possible aux marques mythiques, 3.8/180/42 et voir où on se situe par rapport à Frodeno.

Le Téléthon est aussi une occasion unique d’impliquer les entreprises locales. C’est concret, c’est bientôt, les curieux pourront venir voir ce que représente le triple effort, se renseigner ou participer pour les plus motivés. Faites du lobbying dans votre entreprise si vous travaillez à Rillieux ou avez des contacts, voir le post de Sam Sam à ce sujet, avec le doc sur le sponsoring actif (viewtopic.php?t=17998).

Une participation de 3 euros sera demandée à tous les participants au challenge (intégralement reversée au Téléthon). Et comme pour tout rassemblement Rillettes, vos talents culinaires seront appréciés, prévoir gâteaux et jus de fruits pour le buffet (vente au profit du Téléthon).

Il reste encore quelques détails à régler (nombre de lignes d'eau, course sur tapis ou en extérieur, créneau horaire exact, règles de comptabilisation des temps...) mais on peut commencer la start list. Je ferai un post spécifique pour l’organisation de l’après-midi mais il faut aussi prévoir plusieurs home trainer et vélos.
Merci d’indiquer vos plages horaires si vous ne pouvez pas vous libérer de 14h à 17h et si vous pouvez amener un home-trainer.

- Jallet (14h à 17h – Home trainer si besoin, cales Look, faut juste que je trouve une solution pour le compteur)
- SAM SAM
- Zigmund (14h à 17h, probablement des madeleines à la maltodextrine & au colza bio, et j'ai peut être recruté quelques collègues pour participer à la fête...)
- Gregtdi (ht + velo avec cales look dispo)
- Rom (comme Gregtdi, HT et vélo cales look)
- François (Natation)
- tricastor (pas encore de HT mais c'est en réflexion)
- marlène (je peux venir avec Jeannie Longo et ses cales look:-)
-Adrien (cales look mais pas de ht )

Triposteur débutant
Enregistré le: Mardi 23 Décembre 2014 20:41
Messages: 5
Réservez votre samedi après-midi et entrez dans la légende le 3 décembre!
L'union fait la force et une bonne bande de Rillettes surmotivées peut/doit établir un nouveau record sur Ironman. Ouvert à toutes et à tous, les distances individuelles dépendront du nombre de participants, le challenge étant d'arriver le plus rapidement possible aux marques mythiques, 3.8/180/42 et voir où on se situe par rapport à Frodeno.

Le Téléthon est aussi une occasion unique d’impliquer les entreprises locales. C’est concret, c’est bientôt, les curieux pourront venir voir ce que représente le triple effort, se renseigner ou participer pour les plus motivés. Faites du lobbying dans votre entreprise si vous travaillez à Rillieux ou avez des contacts, voir le post de Sam Sam à ce sujet, avec le doc sur le sponsoring actif (viewtopic.php?t=17998).

Une participation de 3 euros sera demandée à tous les participants au challenge (intégralement reversée au Téléthon). Et comme pour tout rassemblement Rillettes, vos talents culinaires seront appréciés, prévoir gâteaux et jus de fruits pour le buffet (vente au profit du Téléthon).

Il reste encore quelques détails à régler (nombre de lignes d'eau, course sur tapis ou en extérieur, créneau horaire exact, règles de comptabilisation des temps...) mais on peut commencer la start list. Je ferai un post spécifique pour l’organisation de l’après-midi mais il faut aussi prévoir plusieurs home trainer et vélos.
Merci d’indiquer vos plages horaires si vous ne pouvez pas vous libérer de 14h à 17h et si vous pouvez amener un home-trainer.

- Jallet (14h à 17h – Home trainer si besoin, cales Look, faut juste que je trouve une solution pour le compteur)
- SAM SAM
- Zigmund (14h à 17h, probablement des madeleines à la maltodextrine & au colza bio, et j'ai peut être recruté quelques collègues pour participer à la fête...)
- Gregtdi (ht + velo avec cales look dispo)
- Rom (comme Gregtdi, HT et vélo cales look)
- François (Natation)
- tricastor (pas encore de HT mais c'est en réflexion)
- marlène (je peux venir avec Jeannie Longo et ses cales look:-)
-Adrien (cales look mais pas de ht )
- Nico D (14h à 17h, HT + velo cales look mais pas de compteur)

Réservez votre samedi après-midi et entrez dans la légende le 3 décembre!
L'union fait la force et une bonne bande de Rillettes surmotivées peut/doit établir un nouveau record sur Ironman. Ouvert à toutes et à tous, les distances individuelles dépendront du nombre de participants, le challenge étant d'arriver le plus rapidement possible aux marques mythiques, 3.8/180/42 et voir où on se situe par rapport à Frodeno.

Le Téléthon est aussi une occasion unique d’impliquer les entreprises locales. C’est concret, c’est bientôt, les curieux pourront venir voir ce que représente le triple effort, se renseigner ou participer pour les plus motivés. Faites du lobbying dans votre entreprise si vous travaillez à Rillieux ou avez des contacts, voir le post de Sam Sam à ce sujet, avec le doc sur le sponsoring actif (viewtopic.php?t=17998).

Une participation de 3 euros sera demandée à tous les participants au challenge (intégralement reversée au Téléthon). Et comme pour tout rassemblement Rillettes, vos talents culinaires seront appréciés, prévoir gâteaux et jus de fruits pour le buffet (vente au profit du Téléthon).

Il reste encore quelques détails à régler (nombre de lignes d'eau, course sur tapis ou en extérieur, créneau horaire exact, règles de comptabilisation des temps...) mais on peut commencer la start list. Je ferai un post spécifique pour l’organisation de l’après-midi mais il faut aussi prévoir plusieurs home trainer et vélos.
Merci d’indiquer vos plages horaires si vous ne pouvez pas vous libérer de 14h à 17h et si vous pouvez amener un home-trainer.

- Jallet (14h à 17h – Home trainer si besoin, cales Look, faut juste que je trouve une solution pour le compteur)
- SAM SAM
- Zigmund (14h à 17h, probablement des madeleines à la maltodextrine & au colza bio, et j'ai peut être recruté quelques collègues pour participer à la fête...)
- Gregtdi (ht + velo avec cales look dispo)
- Rom (comme Gregtdi, HT et vélo cales look)
- François (Natation)
- tricastor (pas encore de HT mais c'est en réflexion)
- marlène (je peux venir avec Jeannie Longo et ses cales look:-)
-Adrien (cales look mais pas de ht )
- Nico D (14h à 17h, HT + velo cales look mais pas de compteur)
- Stef

_________________
Stef

2023 ? Challenge Montpellier LD, 70.3 Rapperswil-Jona

Réservez votre samedi après-midi et entrez dans la légende le 3 décembre!
L'union fait la force et une bonne bande de Rillettes surmotivées peut/doit établir un nouveau record sur Ironman. Ouvert à toutes et à tous, les distances individuelles dépendront du nombre de participants, le challenge étant d'arriver le plus rapidement possible aux marques mythiques, 3.8/180/42 et voir où on se situe par rapport à Frodeno.

Le Téléthon est aussi une occasion unique d’impliquer les entreprises locales. C’est concret, c’est bientôt, les curieux pourront venir voir ce que représente le triple effort, se renseigner ou participer pour les plus motivés. Faites du lobbying dans votre entreprise si vous travaillez à Rillieux ou avez des contacts, voir le post de Sam Sam à ce sujet, avec le doc sur le sponsoring actif (viewtopic.php?t=17998).

Une participation de 3 euros sera demandée à tous les participants au challenge (intégralement reversée au Téléthon). Et comme pour tout rassemblement Rillettes, vos talents culinaires seront appréciés, prévoir gâteaux et jus de fruits pour le buffet (vente au profit du Téléthon).

Il reste encore quelques détails à régler (nombre de lignes d'eau, course sur tapis ou en extérieur, créneau horaire exact, règles de comptabilisation des temps...) mais on peut commencer la start list. Je ferai un post spécifique pour l’organisation de l’après-midi mais il faut aussi prévoir plusieurs home trainer et vélos.
Merci d’indiquer vos plages horaires si vous ne pouvez pas vous libérer de 14h à 17h et si vous pouvez amener un home-trainer.

- Jallet (14h à 17h – Home trainer si besoin, cales Look, faut juste que je trouve une solution pour le compteur)
- SAM SAM
- Zigmund (14h à 17h, probablement des madeleines à la maltodextrine & au colza bio, et j'ai peut être recruté quelques collègues pour participer à la fête...)
- Gregtdi (ht + velo avec cales look dispo) + un ventilo il va faire chaud sur le HT !!!!
- Rom (comme Gregtdi, HT et vélo cales look)
- François (Natation)
- tricastor (pas encore de HT mais c'est en réflexion)
- marlène (je peux venir avec Jeannie Longo et ses cales look:-)
-Adrien (cales look mais pas de ht )
- Nico D (14h à 17h, HT + velo cales look mais pas de compteur)
- Stef

Réservez votre samedi après-midi et entrez dans la légende le 3 décembre!
L'union fait la force et une bonne bande de Rillettes surmotivées peut/doit établir un nouveau record sur Ironman. Ouvert à toutes et à tous, les distances individuelles dépendront du nombre de participants, le challenge étant d'arriver le plus rapidement possible aux marques mythiques, 3.8/180/42 et voir où on se situe par rapport à Frodeno.

Le Téléthon est aussi une occasion unique d’impliquer les entreprises locales. C’est concret, c’est bientôt, les curieux pourront venir voir ce que représente le triple effort, se renseigner ou participer pour les plus motivés. Faites du lobbying dans votre entreprise si vous travaillez à Rillieux ou avez des contacts, voir le post de Sam Sam à ce sujet, avec le doc sur le sponsoring actif (viewtopic.php?t=17998).

Une participation de 3 euros sera demandée à tous les participants au challenge (intégralement reversée au Téléthon). Et comme pour tout rassemblement Rillettes, vos talents culinaires seront appréciés, prévoir gâteaux et jus de fruits pour le buffet (vente au profit du Téléthon).

Il reste encore quelques détails à régler (nombre de lignes d'eau, course sur tapis ou en extérieur, créneau horaire exact, règles de comptabilisation des temps...) mais on peut commencer la start list. Je ferai un post spécifique pour l’organisation de l’après-midi mais il faut aussi prévoir plusieurs home trainer et vélos.
Merci d’indiquer vos plages horaires si vous ne pouvez pas vous libérer de 14h à 17h et si vous pouvez amener un home-trainer.

- Jallet (14h à 17h – Home trainer si besoin, cales Look, faut juste que je trouve une solution pour le compteur)
- SAM SAM
- Zigmund (14h à 17h, probablement des madeleines à la maltodextrine & au colza bio, et j'ai peut être recruté quelques collègues pour participer à la fête...)
- Gregtdi (ht + velo avec cales look dispo) + un ventilo il va faire chaud sur le HT !!!!
- Rom (comme Gregtdi, HT et vélo cales look)
- François (Natation)
- tricastor (pas encore de HT mais c'est en réflexion)
- marlène (je peux venir avec Jeannie Longo et ses cales look:-)
-Adrien (cales look mais pas de ht )
- Nico D (14h à 17h, HT + velo cales look mais pas de compteur)
- Stef
- Ben (14h/17h HT + velo cales look)

- Jérôme (Cales look ou tongues, No HT)

- David 14h - 17h (Cales look, pas de HT)

Réservez votre samedi après-midi et entrez dans la légende le 3 décembre!
L'union fait la force et une bonne bande de Rillettes surmotivées peut/doit établir un nouveau record sur Ironman. Ouvert à toutes et à tous, les distances individuelles dépendront du nombre de participants, le challenge étant d'arriver le plus rapidement possible aux marques mythiques, 3.8/180/42 et voir où on se situe par rapport à Frodeno.

Le Téléthon est aussi une occasion unique d’impliquer les entreprises locales. C’est concret, c’est bientôt, les curieux pourront venir voir ce que représente le triple effort, se renseigner ou participer pour les plus motivés. Faites du lobbying dans votre entreprise si vous travaillez à Rillieux ou avez des contacts, voir le post de Sam Sam à ce sujet, avec le doc sur le sponsoring actif (viewtopic.php?t=17998).

Une participation de 3 euros sera demandée à tous les participants au challenge (intégralement reversée au Téléthon). Et comme pour tout rassemblement Rillettes, vos talents culinaires seront appréciés, prévoir gâteaux et jus de fruits pour le buffet (vente au profit du Téléthon).

Il reste encore quelques détails à régler (nombre de lignes d'eau, course sur tapis ou en extérieur, créneau horaire exact, règles de comptabilisation des temps...) mais on peut commencer la start list. Je ferai un post spécifique pour l’organisation de l’après-midi mais il faut aussi prévoir plusieurs home trainer et vélos.
Merci d’indiquer vos plages horaires si vous ne pouvez pas vous libérer de 14h à 17h et si vous pouvez amener un home-trainer.

- Jallet (14h à 17h – Home trainer si besoin, cales Look, faut juste que je trouve une solution pour le compteur)
- SAM SAM
- Zigmund (14h à 17h, probablement des madeleines à la maltodextrine & au colza bio, et j'ai peut être recruté quelques collègues pour participer à la fête...)
- Gregtdi (ht + velo avec cales look dispo) + un ventilo il va faire chaud sur le HT !!!!
- Rom (comme Gregtdi, HT et vélo cales look)
- François (Natation)
- tricastor (pas encore de HT mais c'est en réflexion)
- marlène (je peux venir avec Jeannie Longo et ses cales look:-)
-Adrien (cales look mais pas de ht )
- Nico D (14h à 17h, HT + velo cales look mais pas de compteur)
- Stef
- Ben (14h/17h HT + velo cales look)
- Jérôme (Cales look ou tongues, No HT)
- David 14h - 17h (Cales look, pas de HT)
- Crapatueur (14h/17h, HT + vélo cales look ancien modèle Delta époque Jeannie Longo (cales plus larges que Kéo); si besoin possibilité aussi d'amener tapis de course vitesse max 13km/h pas l'idéal pour battre le record de Frodeno ... mais bon)

_________________
2020: M'ENFIN!? Nice Together....

[color=#0000FF][color=#4000FF]Réservez votre samedi après-midi et entrez dans la légende le 3 décembre!
L'union fait la force et une bonne bande de Rillettes surmotivées peut/doit établir un nouveau record sur Ironman. Ouvert à toutes et à tous, les distances individuelles dépendront du nombre de participants, le challenge étant d'arriver le plus rapidement possible aux marques mythiques, 3.8/180/42 et voir où on se situe par rapport à Frodeno.

Le Téléthon est aussi une occasion unique d’impliquer les entreprises locales. C’est concret, c’est bientôt, les curieux pourront venir voir ce que représente le triple effort, se renseigner ou participer pour les plus motivés. Faites du lobbying dans votre entreprise si vous travaillez à Rillieux ou avez des contacts, voir le post de Sam Sam à ce sujet, avec le doc sur le sponsoring actif (viewtopic.php?t=17998).

Une participation de 3 euros sera demandée à tous les participants au challenge (intégralement reversée au Téléthon). Et comme pour tout rassemblement Rillettes, vos talents culinaires seront appréciés, prévoir gâteaux et jus de fruits pour le buffet (vente au profit du Téléthon).

Il reste encore quelques détails à régler (nombre de lignes d'eau, course sur tapis ou en extérieur, créneau horaire exact, règles de comptabilisation des temps...) mais on peut commencer la start list. Je ferai un post spécifique pour l’organisation de l’après-midi mais il faut aussi prévoir plusieurs home trainer et vélos.
Merci d’indiquer vos plages horaires si vous ne pouvez pas vous libérer de 14h à 17h et si vous pouvez amener un home-trainer.

- Jallet (14h à 17h – Home trainer si besoin, cales Look, faut juste que je trouve une solution pour le compteur)
- SAM SAM
- Zigmund (14h à 17h, probablement des madeleines à la maltodextrine & au colza bio, et j'ai peut être recruté quelques collègues pour participer à la fête...)
- Gregtdi (ht + velo avec cales look dispo) + un ventilo il va faire chaud sur le HT !!!!
- Rom (comme Gregtdi, HT et vélo cales look)
- François (Natation)
- tricastor (pas encore de HT mais c'est en réflexion)
- marlène (je peux venir avec Jeannie Longo et ses cales look:-)
-Adrien (cales look mais pas de ht )
- Nico D (14h à 17h, HT + velo cales look mais pas de compteur)
- Stef
- Ben (14h/17h HT + velo cales look)
- Jérôme (Cales look ou tongues, No HT)
- David 14h - 17h (Cales look, pas de HT)
- Crapatueur (14h/17h, HT + vélo cales look ancien modèle Delta époque Jeannie Longo (cales plus larges que Kéo); si besoin possibilité aussi d'amener tapis de course vitesse max 13km/h pas l'idéal pour battre le record de Frodeno ... mais bon)
- Laetitia (14h/17h, avec mes talents culinaires !)[/color][/color]

Un petit point a 2 grosses semaines de l'evenement:
Crapatueur, merci pour l'offre, d'autant que c'est mal barre pour recuperer un tapis de course aupres de la mairie. Si on ne bat pas le record, on blamera le tapis de course . Je te contacterai en mp la semaine avant le triathlon pour qu'on puisse s'organiser car c'est pas facile a transporter. L'idee est de reserver le tapis en priorite au public, les Rillettes iront affronter les rigueurs de l'hiver dehors.

On est deja 16 sur la start list, avec 5 home trainers (on ne pourra pas en mettre beaucoup plus a l'accueil de la piscine). Un bel engouement! Pour les non-inscrits, n'hesitez plus et rejoignez-nous pour participer au record, plus on sera nombreux, plus vite on atteindra la distance Ironman.

Il y aura un peu embouteillage pour le velo mais on preparera une start list avec des creneaux horaires (que l'on essaiera de respecter plus ou moins) pour que chacun puisse enchainer les 3 disciplines sans trop de temps mort, et puisse donner un coup de main a l'organisation le reste du temps selon ses disponibilites (chronos piscine et CAP, accueil du public, etc...).
Pour la natation, le nage synchronisee se reservera le bassin pendant 3 sessions de 10mn environ et nous aurons 3 lignes d'eau le reste du temps (les plongeurs prenant les 3 autres lignes d'eau). Pour la CAP, pas de probleme, on aura acces au parc derriere la piscine.

Merci de reprendre la liste pour les prochaines inscriptions.

tant qu'on te prévoit un créneau un peu plus long que celui des autres pour être sûr que tu puisses terminer les distances, il ne devrait pas y avoir de problème

_________________
Rom

[color=#0000FF][color=#4000FF]Réservez votre samedi après-midi et entrez dans la légende le 3 décembre!
L'union fait la force et une bonne bande de Rillettes surmotivées peut/doit établir un nouveau record sur Ironman. Ouvert à toutes et à tous, les distances individuelles dépendront du nombre de participants, le challenge étant d'arriver le plus rapidement possible aux marques mythiques, 3.8/180/42 et voir où on se situe par rapport à Frodeno.

Le Téléthon est aussi une occasion unique d’impliquer les entreprises locales. C’est concret, c’est bientôt, les curieux pourront venir voir ce que représente le triple effort, se renseigner ou participer pour les plus motivés. Faites du lobbying dans votre entreprise si vous travaillez à Rillieux ou avez des contacts, voir le post de Sam Sam à ce sujet, avec le doc sur le sponsoring actif (viewtopic.php?t=17998).

Une participation de 3 euros sera demandée à tous les participants au challenge (intégralement reversée au Téléthon). Et comme pour tout rassemblement Rillettes, vos talents culinaires seront appréciés, prévoir gâteaux et jus de fruits pour le buffet (vente au profit du Téléthon).

Il reste encore quelques détails à régler (nombre de lignes d'eau, course sur tapis ou en extérieur, créneau horaire exact, règles de comptabilisation des temps...) mais on peut commencer la start list. Je ferai un post spécifique pour l’organisation de l’après-midi mais il faut aussi prévoir plusieurs home trainer et vélos.
Merci d’indiquer vos plages horaires si vous ne pouvez pas vous libérer de 14h à 17h et si vous pouvez amener un home-trainer.

- Jallet (14h à 17h – Home trainer si besoin, cales Look, faut juste que je trouve une solution pour le compteur)
- SAM SAM
- Zigmund (14h à 17h, probablement des madeleines à la maltodextrine & au colza bio, et j'ai peut être recruté quelques collègues pour participer à la fête...)
- Gregtdi (ht + velo avec cales look dispo) + un ventilo il va faire chaud sur le HT !!!!
- Rom (comme Gregtdi, HT et vélo cales look)
- François (Natation)
- tricastor (pas encore de HT mais c'est en réflexion)
- marlène (je peux venir avec Jeannie Longo et ses cales look:-)
-Adrien (cales look mais pas de ht )
- Nico D (14h à 17h, HT + velo cales look mais pas de compteur)
- Stef
- Ben (14h/17h HT + velo cales look)
- Jérôme (Cales look ou tongues, No HT)
- David 14h - 17h (Cales look, pas de HT)
- Crapatueur (14h/17h, HT + vélo cales look ancien modèle Delta époque Jeannie Longo (cales plus larges que Kéo); si besoin possibilité aussi d'amener tapis de course vitesse max 13km/h pas l'idéal pour battre le record de Frodeno ... mais bon)
- Laetitia (14h/17h, avec mes talents culinaires !)
- Cricri (j'ai eu Frodeno au tel, il flippe à mort !)
- Gregos présent de 14 à 15h.

_________________
Challenge Vichy 2013 / IM Francfort 2014 / IM Nice 2015 / Challenge Roth 2016 / Embrunman 2017 / IM Nice 2018 / Frenchman 2019 / Alpsman XXL 2021 / IM Austria 2022 / IM Switzerland 2023

On dirait bien un Rom revanchard apres la claque prise a Paladru... On sera dans le meme creneau horaire et tu pourras toujours appuyer sur les pedales, tu ne me prendras pas un metre sur le home trainer

Voilà une petite plaquette à imprime et à afficher à votre bureau, au coin café, ou à la cantine :) pour attirer un peu du monde:

_________________
Ironman Aix - Cagnes s/ Mer - St George(Enfin !)

Réservez votre samedi après-midi et entrez dans la légende le 3 décembre!
L'union fait la force et une bonne bande de Rillettes surmotivées peut/doit établir un nouveau record sur Ironman. Ouvert à toutes et à tous, les distances individuelles dépendront du nombre de participants, le challenge étant d'arriver le plus rapidement possible aux marques mythiques, 3.8/180/42 et voir où on se situe par rapport à Frodeno.

Le Téléthon est aussi une occasion unique d’impliquer les entreprises locales. C’est concret, c’est bientôt, les curieux pourront venir voir ce que représente le triple effort, se renseigner ou participer pour les plus motivés. Faites du lobbying dans votre entreprise si vous travaillez à Rillieux ou avez des contacts, voir le post de Sam Sam à ce sujet, avec le doc sur le sponsoring actif (viewtopic.php?t=17998).

Une participation de 3 euros sera demandée à tous les participants au challenge (intégralement reversée au Téléthon). Et comme pour tout rassemblement Rillettes, vos talents culinaires seront appréciés, prévoir gâteaux et jus de fruits pour le buffet (vente au profit du Téléthon).

Il reste encore quelques détails à régler (nombre de lignes d'eau, course sur tapis ou en extérieur, créneau horaire exact, règles de comptabilisation des temps...) mais on peut commencer la start list. Je ferai un post spécifique pour l’organisation de l’après-midi mais il faut aussi prévoir plusieurs home trainer et vélos.
Merci d’indiquer vos plages horaires si vous ne pouvez pas vous libérer de 14h à 17h et si vous pouvez amener un home-trainer.

- Jallet (14h à 17h – Home trainer si besoin, cales Look, faut juste que je trouve une solution pour le compteur)
- SAM SAM
- Zigmund (14h à 17h, probablement des madeleines à la maltodextrine & au colza bio, et j'ai peut être recruté quelques collègues pour participer à la fête...)
- Gregtdi (ht + velo avec cales look dispo) + un ventilo il va faire chaud sur le HT !!!!
- Rom (comme Gregtdi, HT et vélo cales look)
- François (Natation)
- tricastor (pas encore de HT mais c'est en réflexion)
- marlène (je peux venir avec Jeannie Longo et ses cales look:-)
-Adrien (cales look mais pas de ht )
- Nico D (14h à 17h, HT + velo cales look mais pas de compteur)
- Stef
- Ben (14h/17h HT + velo cales look)
- Jérôme (Cales look ou tongues, No HT)
- David 14h - 17h (Cales look, pas de HT)
- Crapatueur (14h/17h, HT + vélo cales look ancien modèle Delta époque Jeannie Longo (cales plus larges que Kéo); si besoin possibilité aussi d'amener tapis de course vitesse max 13km/h pas l'idéal pour battre le record de Frodeno ... mais bon)
- Laetitia (14h/17h, avec mes talents culinaires !)
- Cricri (j'ai eu Frodeno au tel, il flippe à mort !)[/color]
- Gregos présent de 14 à 15h.
- GG de 14 à 16h