Bravo les rillettes
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| Jogg'îles : 10 Rilliettes et 1 podium http://triclair.fr/forum/viewtopic.php?f=4&t=12033 |
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| Auteur: | triclair.com [ Lundi 22 Novembre 2010 1:00 ] |
| Sujet du message: | |
<B>Actu triclair.com, vos commentaires sur ce topic !</B><p></p>Si le compte est bon, nous étions 10 hier sur les différentes <A href="http://www.triclair.com/resultats/" target="_blank"><B>courses du Jogg'îles</B></A>. Sur le 20 Km, <A href="http://www.triclair.com/trombinoscope/valerie-planchenault-255.htm" target="_blank">Valindt</A> en profite pour engranger son 5ème podium cette saison ! |
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| Auteur: | Pepe [ Lundi 22 Novembre 2010 1:28 ] |
| Sujet du message: | |
triclair.com a écrit: Actu triclair.com, vos commentaires sur ce topic !Si le compte est bon, nous étions 10 hier sur les différentes courses du Jogg'îles. Sur le 20 Km, Valindt en profite pour engranger son 5ème podium cette saison !
Bravo Val !!! et aux autres aussi !! |
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| Auteur: | kollanta [ Lundi 22 Novembre 2010 7:43 ] |
| Sujet du message: | |
Bravo les rillettes
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| Auteur: | Cricri del pais [ Lundi 22 Novembre 2010 11:57 ] |
| Sujet du message: | |
Bravo à tous pour vos perfs  VAL, encore en grande forme, la moisson de récompense continue, c'est bien ce que je pensais, une petite jeune pleine d'avenir
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| Auteur: | Le Chat [ Lundi 22 Novembre 2010 13:40 ] |
| Sujet du message: | |
Bravo les rillettes. une belle journée de course |
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| Auteur: | Isma (off) [ Lundi 22 Novembre 2010 14:32 ] |
| Sujet du message: | |
Bravo à tous! Ca a été un week end sportif. Et chapeau à Val' |
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| Auteur: | Brigitte [ Lundi 22 Novembre 2010 14:34 ] |
| Sujet du message: | |
Bravo à vous et vous n'avez pas encore vu le beau chrono de Jimbi sur semi.... |
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| Auteur: | zap [ Lundi 22 Novembre 2010 14:43 ] |
| Sujet du message: | |
Brigitte a écrit: Bravo à vous et vous n'avez pas encore vu le beau chrono de Jimbi sur semi....
Si je l'ai vu, pendant une seconde j'ai cru qu'il l'avait fait en vélo 
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| Auteur: | HUB [ Lundi 22 Novembre 2010 15:05 ] |
| Sujet du message: | |
Bravo à tous. A noter la belle place sur le 20 Km d'Adrien HEYD un ex de Rillieux qui se place 10ème. Le 15 Km a été entaché d'une erreur d'orientation importante puisque 1/4 des concurrents dont j'ai fais partie ont fait 2km de plus dans des sentiers bouchés et boueux avec grimpettes de trail et embouteillages !! En effet , on s'est retrouvés après environ 7km de course derrière le gros de la masse et il a fallu tout remonter en étant totalement décalé par rapport à la logique de course. Enfin, quoiqu'il en soit, ça été pour moi un bon retour sur une course après un an sans compétition et des entrainements épisodiques. |
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| Auteur: | GG [ Lundi 22 Novembre 2010 22:51 ] |
| Sujet du message: | |
Bravo à toutes les rilliettes. |
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| Auteur: | TriCastor [ Lundi 22 Novembre 2010 22:59 ] |
| Sujet du message: | |
Bravo ! Des rillettes en pleine forme ! |
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| Auteur: | Invité [ Lundi 22 Novembre 2010 23:58 ] |
| Sujet du message: | |
BRAVO à toutes les rillettes que je n'ai pas croisées dimanche ! Course très sympathique, même si je ne l'ai pas très bien gérée ... 
Je suis partie comme une "flèche" contrairement à mes habitudes
Bon ryhtme sur les 10 1er...  .et baisse de régime sur les 10 derniers... 
En bref, de meilleures sensations sur les 9 clochers en octobre où je n'ai pas vu les km défilés
Merci Ced, Les entrainements CAP ça paye
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| Auteur: | Jools [ Mardi 23 Novembre 2010 0:01 ] |
| Sujet du message: | |
Bravo à tous ... A noté la présence de 2 anciennes rilliettes bibi et kakadoi 
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