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polymps
 Sujet du message: conseille pour la piscine
MessagePosté: Lundi 13 Juin 2011 19:13 
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Triposteur Km 1
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Enregistré le: Dimanche 01 Mai 2011 20:28
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Bonjour à tous.
Petit question encore et toujours :
Que me conseillez-vous à faire comme entrainement à la piscine, au lieu de faire des longueurs sans s'arrêter.
merci
:huh: :huh: :huh:
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Pepe
 Sujet du message: Re: conseille pour la piscine
MessagePosté: Lundi 13 Juin 2011 20:14 
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Enregistré le: Mardi 29 Septembre 2009 10:30
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Localisation: Lyon - la Croix Rousse
euh... faire beaucoup de longeur sans t'arrêter ? ok :arrow:

_________________
2011 : chasuble de taulard, compteur d'épingles sur les dossards et moins d'abandon qu'en 2010
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Brigitte
 Sujet du message: Re: conseille pour la piscine
MessagePosté: Lundi 13 Juin 2011 20:39 
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Enregistré le: Mercredi 16 Septembre 2009 12:08
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Localisation: Au pays de la TRUFFE
Moi j'allais te proposer de faire des largeurs :arrow:
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Pou off
 Sujet du message: Re: conseille pour la piscine
MessagePosté: Lundi 13 Juin 2011 20:58 
Ben moi ce sont des séries de 400m pap en panée... mais cela demande une certaine expérience...
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Messire
 Sujet du message: Re: conseille pour la piscine
MessagePosté: Lundi 13 Juin 2011 21:19 
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Enregistré le: Lundi 08 Octobre 2007 22:44
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Localisation: Croix-Rousse Rillieux Avignon Brest
Pou off a écrit:
Ben moi ce sont des séries de 400m pap en panée... mais cela demande une certaine expérience...


Tu voulais dire apnée ? Toi aussi c'est l'écriture intuitive qui te joue des tours. :roll:

Sinon, pour les conseils, le Duck a posté une super news avec un générateur de séances, pas mal, ça ne servira plus à Kokoj :cry: mais pas mal.

_________________
Les cons ça ose tout. C'est même à ça qu'on les reconnaît.
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polymps
 Sujet du message: Re: conseille pour la piscine
MessagePosté: Lundi 13 Juin 2011 21:23 
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Enregistré le: Dimanche 01 Mai 2011 20:28
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Ou ou vous oublier que je suis débutant dans l'histoire.

Bon des largeurs c'est trop chiant du papillon j'ai jamais fait
vais aller voir les conseil de duck
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TriCastor
 Sujet du message: Re: conseille pour la piscine
MessagePosté: Lundi 13 Juin 2011 21:24 
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Triposteur Km 3
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Enregistré le: Mercredi 07 Octobre 2009 21:41
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Localisation: Miribel
Messire a écrit:
Pou off a écrit:
Ben moi ce sont des séries de 400m pap en panée... mais cela demande une certaine expérience...


Tu voulais dire apnée ? Toi aussi c'est l'écriture intuitive qui te joue des tours. :roll:

Sinon, pour les conseils, le Duck a posté une super news avec un générateur de séances, pas mal, ça ne servira plus à Kokoj :cry: mais pas mal.


Le 400m pap en pané, c'est un peu comme le crawl au cours bouillon... Ok je :arrow:
Sinon j'avais bookmarké le site du Duck:
http://www.natationpourtous.com/entrain ... .php#titre

_________________
Ironman Aix - Cagnes s/ Mer - St George(Enfin !)
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Cricri de bigorre
 Sujet du message: Re: conseille pour la piscine
MessagePosté: Lundi 13 Juin 2011 21:33 
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Triposteur Km 3
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Enregistré le: Mardi 02 Octobre 2007 20:52
Messages: 3204
Messire a écrit:
Pou off a écrit:
Ben moi ce sont des séries de 400m pap en panée... mais cela demande une certaine expérience...


Tu voulais dire apnée ? Toi aussi c'est l'écriture intuitive qui te joue des tours. :roll:


Mais non, il voulait bien dire pané, comme le poisson du même nom, roulé dans la sciure avec les yeux dans les coins, et qui est capable de rester dans l'eau sans bouger pendant plusieurs heures (moins bon dans la poile en revanche) :sigh:
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polymps
 Sujet du message: Re: conseille pour la piscine
MessagePosté: Lundi 13 Juin 2011 21:34 
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Enregistré le: Dimanche 01 Mai 2011 20:28
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ou ala je suis vraiment pas connaisseur
ça veut dire quoi SPE
200 au choix autre que SPE moyen
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Pepe
 Sujet du message: Re: conseille pour la piscine
MessagePosté: Lundi 13 Juin 2011 23:32 
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Enregistré le: Mardi 29 Septembre 2009 10:30
Messages: 713
Localisation: Lyon - la Croix Rousse
Cricri de bigorre a écrit:
Messire a écrit:
Pou off a écrit:
Ben moi ce sont des séries de 400m pap en panée... mais cela demande une certaine expérience...


Tu voulais dire apnée ? Toi aussi c'est l'écriture intuitive qui te joue des tours. :roll:


Mais non, il voulait bien dire pané, comme le poisson du même nom, roulé dans la sciure avec les yeux dans les coins, et qui est capable de rester dans l'eau sans bouger pendant plusieurs heures (moins bon dans la poile en revanche) :sigh:


toi aussi tu trouve ça moins bon quand elle est épilée, c'est ça ? :arrow:

_________________
2011 : chasuble de taulard, compteur d'épingles sur les dossards et moins d'abandon qu'en 2010
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kollanta
 Sujet du message: Re: conseille pour la piscine
MessagePosté: Mardi 14 Juin 2011 6:52 
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Enregistré le: Mercredi 02 Novembre 2005 13:57
Messages: 13833
Localisation: pres des volcans
polymps a écrit:
ou ala je suis vraiment pas connaisseur
ça veut dire quoi SPE
200 au choix autre que SPE moyen



je pense que SPE veut dire specialité, bref ta nage ou t'es le meilleur :razz:
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magicswimmer
 Sujet du message: Re: conseille pour la piscine
MessagePosté: Mardi 14 Juin 2011 10:32 
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Enregistré le: Vendredi 02 Juillet 2004 11:42
Messages: 2928
kollanta a écrit:
polymps a écrit:
ou ala je suis vraiment pas connaisseur
ça veut dire quoi SPE
200 au choix autre que SPE moyen



je pense que SPE veut dire specialité, bref ta nage ou t'es le meilleur :razz:


ou le moins mauvais !!! :mdrire: dans ton cas Polymps c'est pas le papillon :mdrire:

_________________
Image

mdr celle là je l'aime bien :
Aides internationales : > - Aides payées par les pauvres des pays riches pour aider les riches des pays pauvres
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polymps
 Sujet du message: Re: conseille pour la piscine
MessagePosté: Mardi 14 Juin 2011 13:56 
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Enregistré le: Dimanche 01 Mai 2011 20:28
Messages: 1999
magicswimmer a écrit:
kollanta a écrit:
polymps a écrit:
ou ala je suis vraiment pas connaisseur
ça veut dire quoi SPE
200 au choix autre que SPE moyen



je pense que SPE veut dire specialité, bref ta nage ou t'es le meilleur :razz:


ou le moins mauvais !!! :mdrire: dans ton cas Polymps c'est pas le papillon :mdrire:

c'est sur
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JF
 Sujet du message: Re: conseille pour la piscine
MessagePosté: Mardi 14 Juin 2011 16:50 
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Triposteur Km 4
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Enregistré le: Jeudi 12 Mai 2005 18:06
Messages: 4878
Localisation: au pays des loups
kollanta a écrit:
polymps a écrit:
ou ala je suis vraiment pas connaisseur
ça veut dire quoi SPE
200 au choix autre que SPE moyen



je pense que SPE veut dire specialité, bref ta nage ou t'es le meilleur :razz:


et tu l'as fais ton 800 pap au fait?

_________________
:mrgreen: :mrgreen:
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Jools
 Sujet du message: Re: conseille pour la piscine
MessagePosté: Mardi 14 Juin 2011 18:10 
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Triposteur Km 3
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Enregistré le: Mardi 06 Février 2007 0:49
Messages: 3579
En tout cas elle a pas fait son 800 pap chez moi :angry:

_________________
Take care ...
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kollanta
 Sujet du message: Re: conseille pour la piscine
MessagePosté: Mardi 14 Juin 2011 21:00 
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Triposteur Km 13
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Enregistré le: Mercredi 02 Novembre 2005 13:57
Messages: 13833
Localisation: pres des volcans
Jool's a écrit:
En tout cas elle a pas fait son 800 pap chez moi :angry:


p'tain c'est vrai que ça aurait été l'occas avec une pistoche à moi toute seule :razz:
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