Au début tout est toujours difficile
le sable aussi
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| Courir pieds nus : plus un tabou http://triclair.fr/forum/viewtopic.php?f=4&t=13157 |
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| Auteur: | triclair.com [ Samedi 26 Novembre 2011 1:00 ] |
| Sujet du message: | |
Actu triclair.com, vos commentaires sur ce topic ! Il faut croire que nous atteignons le stade ultime de la chaussure minimaliste pour courir. Désormais, certains recommandent de courir carrément pieds nus (sur la plage abritée des alyzés). Plus vite, plus longtemps et avec moins de blessures promettent les "barefoot runners". Phénomène décrypté dans cet article sur Rue89. |
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| Auteur: | Zicouetto [ Samedi 26 Novembre 2011 10:46 ] |
| Sujet du message: | Re: Courir pieds nus : plus un tabou |
Quand on voit les kényans etc, qui court nu pied chez eux et qu'on voit leurs résultats moi je suis convaincus, après de là a le faire c'est autre chose... . |
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| Auteur: | Juan Luca [ Samedi 26 Novembre 2011 14:05 ] |
| Sujet du message: | Re: Courir pieds nus : plus un tabou |
c'est que du bonheur, je le faisais le matin sur la piste de caluire . Commencez par 10-15 min puis après augmenter le temps de course. La cheville se muscle, la voute plantaire réagit différemment, bref à conseiller mais mollo au début. |
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| Auteur: | Messire [ Samedi 26 Novembre 2011 17:14 ] |
| Sujet du message: | Re: Courir pieds nus : plus un tabou |
Et les bouts de verre ? C'est difficile au début ? |
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| Auteur: | Pié² [ Samedi 26 Novembre 2011 17:29 ] |
| Sujet du message: | Re: Courir pieds nus : plus un tabou |
Au début tout est toujours difficile le sable aussi
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| Auteur: | magicswimmer [ Samedi 26 Novembre 2011 19:02 ] |
| Sujet du message: | Re: Courir pieds nus : plus un tabou |
Ouais pour apprécier faut pratiquer 
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| Auteur: | Messire [ Samedi 26 Novembre 2011 20:13 ] |
| Sujet du message: | Re: Courir pieds nus : plus un tabou |
Faut avoir des prédispositions alors ? |
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| Auteur: | magicswimmer [ Samedi 26 Novembre 2011 20:59 ] |
| Sujet du message: | Re: Courir pieds nus : plus un tabou |
 Humm pas forcément ... 
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| Auteur: | Messire [ Samedi 26 Novembre 2011 21:42 ] |
| Sujet du message: | Re: Courir pieds nus : plus un tabou |
magicswimmer a écrit: :bleu: Humm pas forcément ... Ah d'accord... 
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| Auteur: | Cricri de bigorre [ Dimanche 27 Novembre 2011 15:06 ] |
| Sujet du message: | Re: Courir pieds nus : plus un tabou |
Y paraît aussi que courir cul nue améliore les capacités aérobies ... dixit Rika Zaraï, ça va être sympa l'ambiance au bord des stades cette saison, comme un vent de follie va souffler 
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| Auteur: | Le Chat [ Dimanche 27 Novembre 2011 21:12 ] |
| Sujet du message: | Re: Courir pieds nus : plus un tabou |
Donc pour l'année prochaine on cours nu et Marc nous tatou "Rillieux Triathlon" sur le torse?, pour le vélo c'est cul nu aussi? et chacun vois si il veut garder le selle? A part ça, j'ai croisé hier matin sur les Berges un coureur pied nu et franchement ça donne pas envie, entre les orteils tout rouge et le risque de se choper un bout de verre sous le pied, j'étais quand même content d'avoir mes baskets. |
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| Auteur: | Totof [ Lundi 28 Novembre 2011 21:28 ] |
| Sujet du message: | Re: Courir pieds nus : plus un tabou |
Sans aller jusqu'à l'extrême , j'utilise sur terrain stable et roulant des" nike free" et c'est un véritable bonheur ces pompes ultra légères à l'amorti d'antan....ces celles ci que j'avais choisi pour l'IM Vichy ,j'ai ainsi pu constater qu'elles étaient également excellentes .........pour la marche 
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| Auteur: | TriCastor [ Lundi 28 Novembre 2011 22:37 ] |
| Sujet du message: | Re: Courir pieds nus : plus un tabou |
Peut-être que Ced nous fera goûter aux plaisirs du nu (pied) sur la piste un de ces soirs ? |
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