Mon beau-frère a eu la même chose, il a jonglé."

Ça tombe bien, il est gendarme.

Mon diagnostic: si tu cliques 3 fois, ça fait 3 fois le même post.
Mon conseil : clique 1 fois:

http://www.triclair.com/wiki-triathlon/le-syndrome-de-l-essuie-glace-67-article.htm

Salut polymps,
je pense que tu as un "syndrome de l'essuie glace", ou tendinite du facia lata.
repose toi deux semaines avec un anti inflammatoire, et surtout, surtout, change tes chaussures de course à pied.
il me semblait que j'avais écrit un topo la dessus il y a quelques années qui doit être sûr le wiki triathlon et sur l'espace entraînement, mais je le retrouve pas...

Bon je vais faire une réponse typique des forums (qui marche aussi très bien à un pilier de comptoir) et qui ne remplacera jamais une consultation et un avis médical:

"T'inquiète pas Polymps, j'ai eu a peu près les mêmes symptômes l'année dernière (abandon après 2kms aux 10kms de Caluire). Bon du coup, j'avais pas couru de l'hiver et je n'avais repris que début février. Après, en reprenant progressivement, plus de soucis et cette année, le genou ne grince même plus."

Profites en pour faire de la nat et du vélo tu ne reprendras qu'avec plus d'envie la course à pied après t'être arrêté un bon moment (pour aller plus loin que notre doc référent , j’arrêterai au moins un mois. J’avais personnellement essayé de reprendre après deux semaines et paf, voiti pas que la douleur revient de plus belle : du coup, ça avait encore plus retardé la reprise. Donc mieux vaut attendre longtemps dès le début avant de tenter une reprise)

Je te souhaite un bon rétablissement Polymps.