Bonjour les rillettes,
J'ai besoin de vos conseil car depuis 2 mois un peu près j'ai une douleur à un cotè du genou droit. C'est à dire que des que j'atteind les 10 km de course, je commence à ressentir une douleur qui au fur et à mesure des km devient difficilement supportable. Mes 2 derniers trail je les ai fini en boîtant.
Mais maintennt ce qui m'inquiète c'est que lá, aujourd'hui, j'ai été courir et j'ai même pas fait 2 km et demi que j'ai eu Vraiment mal, et sur les 6 km parcouru j'ai marché beaucoup à cause de lá douleur qui disparaît au bout d'une demi journée.
Bon voilà tout cela me laisse perplexe et bien sur j'ai été voir sur internet pour ce problème au genou et ça parle de plein de chose alors je ne sais par ou, ou quoi commencé
Pour moi cette année va être moyenne à cause de ce genou.
J'attend vos avis avec impatience
Polymps