Salut à tous,

Je n'avais déjà pas beaucoup été présent l'année dernière, et bien je le serais encore moins cette année.
Par mesure de sécurité je fais une pause pour m'occuper sérieusement de mon genou. Après une bonne phase post opératoire, de nouvelles douleurs se font ressentir depuis un mois.
Je dois revoir mon chirurgien fin novembre, mais dans le doute (ouais peut être que je la joue petit bras a voir par la suite) je préfère faire un break.
J'espère vraiment venir vous rejoindre pour la saison 2014 2015.

Très très bonne saison à toutes et tous.

Zap

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Objectif 2012-2013 :
Essayer de faire un peu de sport.

le plus important c'est la santé Zap, prends soin de bien récupérer et reviens nous "tout neuf"!!

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rémi

soigne toi bien et reviens nous en pleine forme la saison prochaine!

Tu as raison de prendre le temps de bien soigner ce genou, tu repartiras "tout neuf" et encore plus motivé !

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Non ! Je n'ai pas la carte Carrefour Market !! Sérillieux quoi !

bon courage !

Bon rétablissement Zap !

Sage décision, prends le temps de bien te rétablir et rendez vous en 2015 pour de nouvelles aventures

bon bin merdouille alors moi qui compté sur toi pour Paladru...
soigne toi le mieux possible et je te souhaite à tres tres tres vite

Rétablis toi bien et vite Zap !
Bon courage ...

Soigne toi bien Zap, évite la Cap et les gros braquets et reviens nous vite !

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Ironman Aix - Cagnes s/ Mer - St George(Enfin !)

Bonne remise sur pied ou plutot sur Genou.....

Du coup une Brigitte peut en cacher une autre ! Bon repos et eu plaisir de te rencontrer l'année prochaine si je survis !!!
Brigitte /Bridget

"Promets-moi, si tu me survis
D'être plus fort que jamais
Je serai toujours dans ta vie
Prêt de toi, je te promets"

Un chanteur-philosophe

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Les cons ça ose tout. C'est même à ça qu'on les reconnaît.

Vous "ronds de cuir" !

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2015 : j'ai gagné le gros Lô

Où elle est la caméra ?

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Les cons ça ose tout. C'est même à ça qu'on les reconnaît.

J'ai tout écrit, jusqu'à la partition du triangle.

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2015 : j'ai gagné le gros Lô

Bon rétablissement Zap. La santé n a pas de prix.

Moi j'ai écrit mas musique, et vous, ronds de cuir, vous savez même pas la lire !

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Les cons ça ose tout. C'est même à ça qu'on les reconnaît.

Attention il ne peut n'y avoir qu'une BRIGITTE :)

Merci à tous,

J'ai eu du mal à prendre la décision, mais dans l'ensemble je vois que vous abondez dans mon sens ça me rassure un peu.
Après avoir vu mon chir, je vais mettre en place un programme de musculation de cette put... de jambe. Achat prévu d'un home-trainer, et d'élastiques de Kiné, et pour le reste ben on verra.
Si vous avez des idées d'exercices je suis preneur sachant qu'en ce moment les squats et la chaise ne sont pas supportables.

Cermi cauboup

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Objectif 2012-2013 :
Essayer de faire un peu de sport.

Ce qui peut être pas mal dans ton cas c'est l'électro stimulation, au moins dans un premier temps histoire de reprendre un peu de masse musculaire sur la jambe touchée et de pouvoir passer ensuite à des exercices plus physiques. Maintenir quelques entraînements natation te permettrait aussi d'entretenir le foncier quitte à travailler avec pull boy (un pote très sympa )

Cricri

Oui la nat je pense y aller de temps en temps mais ce sera surement moins régulier. un electro stimulateur je vais y penser mais c'est pas donné ces engins. et le home trainer dans un premier temps je ferais le meunier (mais pas trop vite quand même )

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Objectif 2012-2013 :
Essayer de faire un peu de sport.

Si t veux j'ai un compex à vendre dans mes affaires prix en baisse aux rilliettes

Ouais a voir, c'est quel modèle? t'as des photos? et combien tu le vendrais?

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Objectif 2012-2013 :
Essayer de faire un peu de sport.

Bon courage Zap pour ta convalescence, ne lâche pas tout comme le dit CriCri
A+

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2017, Embrun, What else?