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Auteur:	Blog triclair [ Lundi 22 Mars 2021 20:32 ]
Sujet du message:	Tests course à pied à allure course
Actu club.triclair.com, vos commentaires sur ce topic ! Salut les rilliettes, On ne se morfond pas au fond du canapé…et pour cela, nous proposons à tous et toutes, 2 séances de course à pied spécifiques à Miribel afin d’estimer votre allure de course à pied sur 3000m et 5000m: Les samedis: 27 mars, course de 3000m et 3 avril, course de 5000m A l’origine, proposé pour le groupe D3, il est ouvert aux licencié.e.s, jeunes et moins jeunes, quelque soit la distance de prédilection Rappel: Les contraintes sanitaires nous obliges à devoir respecter un nombre de participants maximum: 6 personnes entraineurs compris ! https://www.sports.gouv.fr/pratiques-sp ... u-20-mars/ 3 entraineurs seront là pour encadrer cet entrainement, du grand luxe ! Respecter les règles de distanciation, port du masque avant et après l’entrainement Inscrivez-vous sur le Forum pour déterminer le nombre de participant.e.s intéressé.e.s La séance se déroulera de la manière suivante, pour les 2 dates, Rendez-vous 10h au parking de la plage du Fontanil 20 à 30 min d’échauffement individuel, ou groupe de 6 maxi (distancés de 2 m) Pour découvrir le parcours « balisé » 3000m : https://www.strava.com/routes/2808812428513623596 5000m : https://www.strava.com/routes/2808815315453071784 Départ chronométré Il est possible de faire et pas l’autre, bien sur ! Soyons responsable et vigilant pendant toute la séance A très vite   http://club.triclair.com/2021/03/22/tests-course-a-pied-a-allure-course/

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