Nous sommes le Jeudi 26 Décembre 2024 9:30

Voir les messages sans réponse | Voir les sujets actifs


Retour triclair.com  -   Index du forum » Forum Rillieux TRIATHLON » Divers et portnawak

Heures au format UTC + 1 heure [ Heure d’été ]



Poster un nouveau sujet Répondre au sujet  Page 1 sur 1
  [ 13 messages ] 
  Imprimer le sujet | Envoyer le sujet par e-mail Sujet précédent | Sujet suivant 
Auteur Message
Bilbonsacquet
 Sujet du message: Des nouvelles de Francky
MessagePosté: Mercredi 01 Mars 2006 8:57 
Hors ligne
Triposteur Km 25
Triposteur Km 25
Avatar de l’utilisateur

Enregistré le: Mercredi 01 Septembre 2004 16:37
Messages: 25772
Localisation: Où règnent sport et bonne humeur
:lol: :lol: :lol:

Image

Sur

http://www.frankybatelier.com/ACC.htm

Entrainements TRI-quotidiens (Mar 28 fév 2006)

Un commun des mortels me dit : "tu fais du triathlon ?". Je réponds : "Bah ouai, mais à mon niveau tu sais. J'aimerai bien faire un truc au France !!!!". Ce mortel bien ancré sur ses idées d'ancien 1ère Caté me donne quelques conseils : "Quand j'étais jeune, j'étais intouchable, je m'entainais tous les jours de la semaine en plus des courses. Il faut que tu fasses du pignon fixe pour trouver le coup de pédale. Pour la "nage" (sic), il faut que tu t'allonges le plus possible dans l'eau et que tu fasses le moulin avec tes bras. Enfin en càp, ce n'est pas compliqué, il suffit que tu te penches en avant ; plus tu te penches sans tomber et plus tu iras vite !!!!". A 16 ans tout juste, j'entendais les anciens cyclo me dire cela dans le peloton du dimanche matin.

Comme quoi le triathlon, vu de l'extérieur, n'est pas un défi extra ordinaire, cependant nous savons tous qu'il faut s'entrainer dur pour entrevoir quelques progrès. C'est ainsi qu'hier je me suis tartiné un bon entrainement en nat de 4800m avec du seuil + alterné avec de la vitesse, juste après une séance de 45' de musculation. Ensuite l'après midi, entre 2 averses de neige, j'ai fait une sortie de 2h20 à 29 kmh de moy. J'ai fini sur les rotules. 10h de sommeil (21h-7h) et c'est reparti aujourd'hui pour du travail technique à Dieppe sous l'oeil d'Olivier Crequer le coach des Piranhas.

_________________
Ahhh merdouille !! encore un blog à la con: www.bilbo-wheel.over-blog.com
Haut
 Profil  
Répondre en citant le message  
mog
 Sujet du message:
MessagePosté: Mercredi 01 Mars 2006 9:39 
Hors ligne
Triposteur Km 3
Triposteur Km 3
Avatar de l’utilisateur

Enregistré le: Jeudi 17 Février 2005 19:29
Messages: 3125
ouaih c'est bien ce qu'on disait, c'est pas dur le tri
Haut
 Profil  
Répondre en citant le message  
kollanta
 Sujet du message:
MessagePosté: Mercredi 01 Mars 2006 9:59 
Hors ligne
Triposteur Km 13
Triposteur Km 13
Avatar de l’utilisateur

Enregistré le: Mercredi 02 Novembre 2005 13:57
Messages: 13833
Localisation: pres des volcans
il fait le mariole pcque hier soir à la pistoche, il avait la combin , facile!!
Haut
 Profil  
Répondre en citant le message  
Bilbonsacquet
 Sujet du message:
MessagePosté: Mercredi 01 Mars 2006 10:08 
Hors ligne
Triposteur Km 25
Triposteur Km 25
Avatar de l’utilisateur

Enregistré le: Mercredi 01 Septembre 2004 16:37
Messages: 25772
Localisation: Où règnent sport et bonne humeur
kollanta a écrit:
il fait le mariole pcque hier soir à la pistoche, il avait la combin , facile!!

:lol: :lol: :lol:
Ma foi, c'est au combat qu'on verra le résultat !! Eh oui !! (c'est de qui cette réplique ??)

_________________
Ahhh merdouille !! encore un blog à la con: www.bilbo-wheel.over-blog.com
Haut
 Profil  
Répondre en citant le message  
kollanta
 Sujet du message:
MessagePosté: Mercredi 01 Mars 2006 10:10 
Hors ligne
Triposteur Km 13
Triposteur Km 13
Avatar de l’utilisateur

Enregistré le: Mercredi 02 Novembre 2005 13:57
Messages: 13833
Localisation: pres des volcans
j'sais pô
Haut
 Profil  
Répondre en citant le message  
scarabée
 Sujet du message:
MessagePosté: Mercredi 01 Mars 2006 10:11 
Hors ligne
Triposteur Km 4
Triposteur Km 4
Avatar de l’utilisateur

Enregistré le: Mercredi 08 Septembre 2004 13:51
Messages: 4556
Localisation: 9th floor
un coq sportif lors de son combat :arrow:

_________________
Pom Pom rilliettes supportrice Image
Haut
 Profil  
Répondre en citant le message  
Bilbonsacquet
 Sujet du message:
MessagePosté: Mercredi 01 Mars 2006 10:13 
Hors ligne
Triposteur Km 25
Triposteur Km 25
Avatar de l’utilisateur

Enregistré le: Mercredi 01 Septembre 2004 16:37
Messages: 25772
Localisation: Où règnent sport et bonne humeur
kollanta a écrit:
j'sais pô

Initiales: P.P

_________________
Ahhh merdouille !! encore un blog à la con: www.bilbo-wheel.over-blog.com
Haut
 Profil  
Répondre en citant le message  
iron choco suisse
 Sujet du message:
MessagePosté: Mercredi 01 Mars 2006 10:18 
Hors ligne
Triposteur professionnel
Triposteur professionnel
Avatar de l’utilisateur

Enregistré le: Mercredi 01 Septembre 2004 9:51
Messages: 984
Localisation: aprés l'Est, me voilou prés des caves du Beaujo, huuuumm
jconnaissais "initial BB" en hommage à notre serge G national parti il y a déja 15 ans...pfc

mais PP comme pierre Papin ( Pa P1 ) :mdrire: :mdrire:

_________________
Enstein à dit " il n'y a que deux choses qui sont infinies: L'univers et la bétise humaine, et encore l'univers j'en suis pas sur "
Haut
 Profil  
Répondre en citant le message  
scarabée
 Sujet du message:
MessagePosté: Mercredi 01 Mars 2006 10:20 
Hors ligne
Triposteur Km 4
Triposteur Km 4
Avatar de l’utilisateur

Enregistré le: Mercredi 08 Septembre 2004 13:51
Messages: 4556
Localisation: 9th floor
Paul Prébois

c est un sportif ton PP?

_________________
Pom Pom rilliettes supportrice Image
Haut
 Profil  
Répondre en citant le message  
iron choco suisse
 Sujet du message:
MessagePosté: Mercredi 01 Mars 2006 10:27 
Hors ligne
Triposteur professionnel
Triposteur professionnel
Avatar de l’utilisateur

Enregistré le: Mercredi 01 Septembre 2004 9:51
Messages: 984
Localisation: aprés l'Est, me voilou prés des caves du Beaujo, huuuumm
non un pépé :D :D

_________________
Enstein à dit " il n'y a que deux choses qui sont infinies: L'univers et la bétise humaine, et encore l'univers j'en suis pas sur "
Haut
 Profil  
Répondre en citant le message  
mog
 Sujet du message:
MessagePosté: Mercredi 01 Mars 2006 10:32 
Hors ligne
Triposteur Km 3
Triposteur Km 3
Avatar de l’utilisateur

Enregistré le: Jeudi 17 Février 2005 19:29
Messages: 3125
kollanta a écrit:
il fait le mariole pcque hier soir à la pistoche, il avait la combin , facile!!


en tout cas maintenant je ne risque plus de me noyer au moins, avec ça je flotte (ça fait cher la bouée mais bon)
Haut
 Profil  
Répondre en citant le message  
Bilbonsacquet
 Sujet du message:
MessagePosté: Mercredi 01 Mars 2006 10:44 
Hors ligne
Triposteur Km 25
Triposteur Km 25
Avatar de l’utilisateur

Enregistré le: Mercredi 01 Septembre 2004 16:37
Messages: 25772
Localisation: Où règnent sport et bonne humeur
scarabée a écrit:
Paul Prébois

c est un sportif ton PP?

Cu put être !!! mais ce n'est point !!

_________________
Ahhh merdouille !! encore un blog à la con: www.bilbo-wheel.over-blog.com
Haut
 Profil  
Répondre en citant le message  
scarabée
 Sujet du message:
MessagePosté: Mercredi 01 Mars 2006 11:16 
Hors ligne
Triposteur Km 4
Triposteur Km 4
Avatar de l’utilisateur

Enregistré le: Mercredi 08 Septembre 2004 13:51
Messages: 4556
Localisation: 9th floor
sportif ou pas ?

_________________
Pom Pom rilliettes supportrice Image
Haut
 Profil  
Répondre en citant le message  
Afficher les messages postés depuis:  Trier par  
Poster un nouveau sujet Répondre au sujet  Page 1 sur 1
  [ 13 messages ] 

Retour triclair.com  -   Index du forum » Forum Rillieux TRIATHLON » Divers et portnawak

Heures au format UTC + 1 heure [ Heure d’été ]

Qui est en ligne

Utilisateurs parcourant ce forum : Aucun utilisateur enregistré et 82 invités

Vous pouvez poster de nouveaux sujets
Vous pouvez répondre aux sujets
Vous ne pouvez pas modifier vos messages
Vous ne pouvez pas supprimer vos messages
Vous pouvez joindre des fichiers

Rechercher:
Aller à:  
POWERED_BY
Traduit par phpBB-fr.com